Polina Titova: "Življenje z bipolarno motnjo ni katastrofa"

Anonim

Šest let je bila v popolnem nesporazumu, kaj se je dogajalo z njo, in bila je zelo slaba. Ko se je diagnozalina odločila, da bo o tem začela govoriti. Torej se je pojavil tipopolni blog, posvečen sprejetju in ljubezni do sebe, ni odvisen od ničesar.

Polina, povej mi, zakaj si začel blog s takšno temo?

Ko sem bil diagnosticiran, sem spoznal, da je poleg mene veliko drugih ljudi, mladih in odraslih, s podobnimi težavami, ki živijo in ne razumejo, kaj se zgodi z njim, v grozo od nje in se boji živeti in niti ne želijo niti živeti naprej.

Odločil sem se, da če nihče ne govori o tem, bi poskusil vsaj jaz. Zato noben sekundo okleval, ko sem začel blogging o vašem življenju.

Polina Titova / @ tipopolina
Polina Titova / @ tipopolina Kdaj vas je motnja diagnosticirala?

Vse tri diagnoze, ki jih je konec leta 2018, šest let kasneje, kot sem bil bolan. To smo razumeli s psihiatrom, ki me na ta dan opazimo, po dialogu in pojasnimo anamnezo.

Mejna motnja se je pokazala pred počitkom, ko sem bil star 16 let. Nekateri strokovnjaki so verjeli, da bi se mi lahko prešlo z dedovanjem (takšna teorija).

Šest let pred diagnozo, sem bil v popolnem nesporazumu, kaj se zgodi z mano, sem bil zelo slab!

Bipolarna motnja se je pojavila tudi na 16 letih, nato bulimijo. Sprva sem imel anoreksijo, ki sem bil, kot sem se zdel, sem bil poraščen. Toda preoblikovala se je v bulimijo.

Mnogi ljudje se zelo sramujejo svojih psihiatričnih diagnostic in zdravljenja s psihiatrom. Kako ste se odzvali na vaše bolezni?

Preden sem se obrnil k zdravniku, sem že vedel, da imam motnje. Mislil sem na njih. Dejstvo je, da je bila izhodišče poskus samomora v letu 2018. Delal sem na Yamalu, za polar krog, v vasi Sabelta, v tovarni za utekočinjenje zemeljskega plina. Tam sem poskušal zmanjšati rezultate z življenjem.

Naslednje jutro po neuspešnem (na srečo) poskusi sem prišel na delo in pisal v nujni psihološki podpori Ministrstva za izredne razmere na spletu, kjer sem odgovoril, da je to, kar se mi dogaja, simptom celovite duševne diagnoze. Odzval sem se z veliko veseljem, ko sem dal te diagnoze. Ker sem končno spoznal, kaj se mi dogaja.

Poznavanje duševne motnje je lahko oseba končno zaprta v sebi, lahko ima samospoštovanje in poslabša depresijo. Kako ste prišli sami?

Na splošno je to zelo daleč. In verjetno, še vedno nisem prišel vzeti. To je ogromno delo, in zdi se mi, da mnogi od njih vodijo vse svoje življenje. To pomeni, da je sprejetje prvotno ali to je način za življenje.

Odzval sem se z veliko veseljem, ko sem dal psihiatrične diagnoze. Ker sem končno spoznal, kaj se mi dogaja.

Spoznal sem, da diagnoze ne bi šla nikamor. Zlasti bipolarna afektivna motnja se ne obravnava. In to ni katastrofa, ne izguba in ne težave! To je dejstvo, da morate vzeti! Iz tega sem začel. Začelo se je z dejstvom, da se je počasi začelo, da bi svoje diagnoze.

Ampak najbolj težko zame v okviru tega, kar imam bulimijo, in to je motnja hrane in konflikt s telesom - vzemite svoje telo. O tem, kar delam večino in lahko rečem, da sem še vedno na poti, da se sprejemam.

@tipopolina.
@tipopolina V vašem blogu vam poveš, kako pomembno je, da ljubite sebe, pazite. Kako se vaša ljubezen do sebe manifestira?

Mislim na vsakodnevne zadeve, o kateri se nenehno spomnim. To je sprejem tablet, klicev na vaš psihiater, seje s psihoterapevtom. Vse to je skrb za sebe, to je moja ljubezen do sebe. Ampak lahko varno rečem, da nisem prišel na dejstvo, da ljubim sebe. Tudi izreka tega stavka, razumem, kaj je še daleč od tega. Toda sprejemanje sebe je vsekakor na neki ravni, in to je moja pot.

Kaj ženska preprečuje ljubiti sebe?

Tako bi odgovoril. Ženska preprečuje, da bi se samo ljubila. Veliko popolnoma neumnih standardov ga poganja v nekaj nerazumljivega okvira. Vse to ji preprečuje, da bi razumela svojo resnično naravo, kaj hoče biti. Zdi se mi, da zunanji dejavniki v obliki družbe, v obliki tega, kar narekujemo medije, in nalagajo nepotrebna merila. Zelo sem vesel, da na tem področju opazimo zdravo težnjo - ti okviri se razpadejo. In super je!

O čem pišete, menim, da je neverjeten rezultat dela na sebi. In verjetno imate načine, kako se ukvarjati z vami v harmoniji. Kako se naučiti živeti z vami v Lada?

Na splošno je to pot, ki se začne s sprejetjem sebe in vsega, kar se vam zdi. Zelo težko je včasih razumeti, kaj imate, in to je glavna vrednost. Zelo pogosto oseba o tem pozabi, odvrača nekatere druge vrednote, odlično zaviranje.

Ženska preprečuje, da bi se samo ljubila. Veliko popolnoma neumnih standardov ga poganja v nekaj nerazumljivega okvira.

Sama se porabi za nekatere zunanje dele, ki so popolnoma nemogoče brez posvojitve. Posebej ne uspe na drugih področjih dela na sebi in interakcijam z zunanjim svetom. Toda to je vse velika velika cesta, in se naučite živeti v Lada, ki jih potrebujete, začenši z majhnimi komorami, ki jih potrebujete za vsakodnevno.

Preberi več