Priljubljenost okupacije joge redno spreminja. Vse prakse se začenjajo preučiti vse, kot da se zdi, da se igra na svet vzhoda, pozabite na to do boljših časov. Toda še vedno zanimanje za to vrsto telesne dejavnosti je precej visoka in ljudje se zanima, kako začeti, kako razviti, kdo bo pomagal in da je na splošno sploh. Kar zadeva kakršen koli poklic, obstaja veliko aplikacij v storitvi Google Play. Želim povedati o najbolj zanimivih od njih in prinesite primere tega, kar se danes lahko prenesete, da začnete novo življenje. Poleg tega, kdaj, kot ne na začetku leta. Enaka klasika - ponovno začnete spreminjati vse od 1. januarja.
Kaj je potrebno za jogo
Če tega še niste storili, morda zdaj najboljši čas, da začnete delati jogo. Če iščete miren počitek ali pa se samo želijo sprostiti, je joga lekcija, ki jo zlahka doda vsako rutino dneva. Na koncu lahko joge naredite skoraj povsod in lahko pomaga znatno zmanjšati stres, pa tudi izboljšati vaše fizično zdravje.
Glavna stvar je, da si zapomnite, da bi morala biti vsaka joga razumna in kupiti pravno preprogo za to. Na primer, na primer.
Vse kar potrebujete je preproga in želja. Pametni telefon je lahko vaš guru, ko začnete pot do bolj zdravega načina življenja. Glavna stvar je, da izberete pravo uporabo. Morate vedeti svojo raven usposabljanja in ciljev razredov. Za to bomo pogledali nekaj možnosti.
Kako narediti jogo s pametnim telefonom
Dnevna joga - joga za vsak danDnevna joga ponuja več kot 500 ASAN (POS), 70 joga programov in več kot 500 joga, pilates in meditacijo z vodnikom. Ne glede na novinec vi ali napredne joge lahko ta aplikacija vedno pomaga doseči svoje cilje.
Navodila za po korakih bodo pomagala izvedbo vsakega gibanja assa. Lahko se obrnete na skupnost jogijev iz celega sveta in slišite njihove zgodbe o tem, kako so razredi pomagali pri vodenju bolj zdravega načina življenja.
Čeprav ta aplikacija ponuja več pripravljenih načrtov joge, lahko vedno ustvarite svojo lastno, da naredite bolj priročno, da poberete dneve usposabljanja v skladu z vašim časovnim razporedom. Obstaja tudi združljivost z Google Fit.
Prenesite dnevno jogo.
Do psa - prilagojene lekcije jogeTa aplikacija je namenjena pridobivanju najbolj prilagojenih lekcij joge. Vse lahko prilagodite: od vaših preteklih izkušenj na glas mentorja, glasbo v ozadju, slogu, tempu, trajanju vašega zdravnika, počitka po vsaki asani in celo del telesa, na katerem se morate osredotočiti. Skupni psa ponuja več kot 60.000 različnih konfiguracij.
Oblikovanje aplikacij: Kaj Android je očitno boljši od IOS
Izberete lahko eno od več vrst praks in se osredotočite na 20 različnih področij praks in delov telesa. Lahko celo prenesete vadbo, da se ukvarjate z njim, tudi če je vaš pametni telefon priključen na omrežje.
Ps se samodejno sinhronizira podatke o vseh vaših napravah. Aplikacijo lahko priključite tudi na Google Fit in Snemate svojo dejavnost in požgane kalorije. Ta aplikacija je na voljo za deset jezikov, vključno z ruskim.
Prenesite psa.
Yoga vaja - raztezanje aplikacijYoga Workout je aplikacija, ki vam bo pomagala, da opravljate vsakodnevne vaje za raztezanje, ki uporabljajo osnovne joge Poses. Ponuja zelo jasne videoposnetke, ki jim sledi enostavno slediti. Glasovni pozivi Ustvarite občutek osebnega trenerja, tako da lahko natančno razumete, kako obvladati pozicijo Pose.
Ta aplikacija ponuja številne vrste joge. Obstajajo tudi vaje, posebej zasnovane za ženske. Ustvarite lahko svoj način in ga redno izvajate, da dosežete zdravo fizično in duševno stanje.
Prav tako lahko spremljate svoje fitnes statistika, vključno z rastjo, maso in telesne mase indeks (BMI). Ruski, kot mnogi drugi, je.
Primerjava XIAOMI MI Band 5 in častni pas 6. Kakšna fitnes zapestnica za nakup leta 2020
Prenesite Yoga Workout.
YOGA 360 - Izobraževalne aplikacije jogeJoga 360 je še ena velika učna aplikacija za jogo, ki ponuja tudi splošne zdravstvene nasvete, tako da ste vedno na vrhu. Na voljo so tri ravni razredov v skladu z uporabniško izkušnjo - začetni, srednji in napredni. Skupaj ponujajo na stotine joge. Obstajajo usposabljanje za odstranjevanje stresa, boj proti depresiji in anksioznosti, za hujšanje, izboljšanje spanja in številnih drugih možnosti. Vsak korak je prikazan z uporabo 3D video in glasovnih pozivov.
Poleg tega Yoga 360 ponuja dnevne zdravstvene nasvete in navodila za prehrano za vse kategorije uporabnikov. Tabela dnevno zažgala kalorije, izguba telesne mase in indeks telesne mase (BMI) vam bo pomagal slediti napredku, in podprti jeziki tukaj še več - 18.
Prenesi Yoga 360.
Joga za začetnike - Joga za začetnikeKot izhaja iz imena, je ta vloga namenjena predvsem tistim, ki poznajo jogo. Ima zelo čist vmesnik brez nepotrebnih informacij. Aplikacija vam bo ponudila 30-minutne dnevne razrede s preprostimi navodili. Vsako vajo spremlja kratek opis, kako pomaga vašemu telesu.
Med posebnimi razredi so ti tisti, ki vam bodo pomagali povečati imuniteto, se znebiti bolečine v hrbtu, ponastavite ali pridobiti težo in še veliko več. Obstajajo tudi drugi dodatni materiali, ki ne bodo pravkar rekli, kaj storiti, ampak vas tudi potopite v to kulturo.
Prenesite joga za začetnike
Yoga Home Workouts - Joga domaČe se želite pripeljati v obliko, vendar ne morete dati dovolj časa za dnevne obiske v telovadnici, Yoga Home Workouts bo poskušal pomagati. Ta aplikacija ponuja veliko joge Poses, ki vam bodo pomagali pri vodenju ton Pritisnite, boki, roke in drugih delov telesa. Usposabljanje se zasnovane tako, da ste postopoma hodili po stopnicah težavnosti in jih zlahka premagali.
Seveda, ena vaja ne pridobijo oblike, ker je potrebno tudi nadzor nad prehrano. Torej, tukaj boste našli načrt porabe za en mesec in vedno boste imeli tisto, kar vaše telo potrebuje po treningu. Izbira bo ponujena standardna in vegetarijanska prehrana. Integrirani nakupovalni seznam vam omogoča, da spremljate, kaj imate v hladilniku in kaj morate kupiti.
Sodišče v Rusiji je prvič naročilo Googlu, da odstrani piratsko aplikacijo iz Google Play
Download joga domače živali
DDP YOGA zdaj - joga z rokoDDP YOGA ni navadna aplikacija joga. Na koncu je aplikacija, v kateri je nekdanji strokovni Wrestler Diamond Dallas stran upodobljen povsod (potem pomeni DDP), ne more biti samo aplikacija za jogo. Tukaj boste našli kombinacijo joge z drugimi fitnes tehnikami, kot so športna rehabilitacijska terapija, ritmična gimnastika in drugi, da bi vam polnopravno usposabljanje, ki ne zahteva vožnje, skokov in dvigal.
Ta aplikacija ima veliko motivacijskih in usposabljanja, namenjenih za vsako vrsto uporabnikov. Obstajajo usposabljanje tudi za tiste, ki za enega ali drugega razloga ne morejo aktivno premakniti. Obstaja tudi usposabljanje za otroke in nosečnice. Toda v tem primeru bodite zelo previdni! Ne slepo zaupajte aplikaciji - vedno poslušajte svoje telo in zdrav razum.
Pridružite se nam v telegramu
Če želite slediti požganim kalorijam, se lahko povežete s Pultometrom Bluetooth. Ta aplikacija vam omogoča, da predvajate video na televizor. Zaslužite očala za vsako vadbo, ki vam pomaga, da se dvigajo v uvrstitvi. DDP YOGA ponuja tudi koristne recepte, tako da boste vedno imeli razlog, da začnete dobro jesti.
Prenesite DDP YOGA zdaj