Rodičia chcú len to najlepšie pre svoje deti. Je to pre nich dôležité, že synovia a dcéry rastú inteligentné, vzdelané a, samozrejme, zdravé. Keď rachot vyrastie, vzniká otázka, v akej športe je lepšie ho dať. Koniec koncov, je to dôležité, aby túžba rodičov, ale záujmy dieťaťa, ako aj postavy, zdravotného stavu, \ t
, životný štýl budúceho športovca.
V akom veku je lepšie vykonávať dieťa v športovej sekcii
Malé deti prekvapili ich irrepresískou energiou. Musia sa neustále pohybovať: beh, skok, prebudenie. Je lepšie nasmerovať túto veľmi energiu do pozitívneho kanálu, aby sa krčma zaoberala zaujímavým a užitočným športom a neprešiel cez cestu.
Zaviesť dieťa dieťaťu je stále v predškolskom veku. V mnohých športových sekciách existujú skupiny, kde sa zaoberajú deťmi vo veku 3-4 rokov. Doteraz môžete organizovať športový kútik doma. Kroch môže prelomiť švédske schodisko, chatovať na šikmom povrchu, zapnite krúžky, vyliezť na lano "COB". Ak dieťa povedie aktívny životný štýl od ranného detstva, jeho svaly budú rásť, naučí sa prekonať jeho strach a dosiahnuť svoje ciele.
Mnohé športové sekcie už od 3 rokov vyberajú malé športovcov. Až do tohto veku, učiť dieťaťu denne, aby gymnastika, ale dozviete sa, že v tomto veku deti rýchlo otravujú monotónne zamestnanie. Slnko vtipná hudba v kruhu, urobte niekoľko svahov s trupom na oboch stranách, ruky a nohy, skok.
V 3-4 rokoch môže dieťa už informovať rodičov, aký šport by chcel urobiť. V tomto veku je potrebné aktívne vyvinúť koordináciu, takže si môžete ponúknuť dieťa vybrať z nasledujúcich častí: gymnastika, akrobacia, krasokorčuľovanie, taekwondo, tenis.
V 5-6 rokoch môžete vyskúšať triedy v baletnej škole, ako aj vo futbale alebo hokeji. Plávanie je tiež užitočné pre zdravie a kĺby športom.
Od 8 rokov je potrebné aktívne rozvíjať zručnosti a obratnosť v dieťaťu, takže športové úseky na cyklistike, oplotenie, veslovanie sú perfektné.
V 10-11 rokov je školák veľmi vytrvalosť. Ak riadi záujem o boxe, streľbu, atletiku, podporuje mladý športovec.
Nikto nedáva jednoznačnú odpoveď, v akom veku musíte vyskúšať dieťa v športe. Niektoré deti už korčuľujú o 4 roky, a niekto a 10 rokov sú ťažké aktívne pracovať. Rodičia sa musia pozerať na fyzickú vytrvalosť, túžbu a talenty svojho dieťaťa. Najdôležitejšou vecou nie je pokúsiť sa uložiť svoj vlastný názor. Koniec koncov, často sa stáva, že mama alebo otec sníval o detstve, aby sa zapojili do nejakého športu, ale nefungovali. A tu otec ťahajú odpočinku syna na futbal, takže sa stane slávnym futbalovým hráčom a mama zaznamenáva svoju dcéru sekcii gymnastiky, aj keď chce ísť do karate triedy.
Od akého veku deti robia rôzne športové sekcie?
Športové školy a sekcie majú svoje vlastné pravidlá. Niektoré skupiny pre deti, iné získavajú budúce športovcov od 5-6 rokov. V akom veku sa zvyčajne berie do športových sekcií:- Od 4 do 6 rokov sa môžete pokúsiť zapojiť sa do krasokorčuľovania a gymnastiky;
- Vo veku 7 rokov ponúkame dieťa vyskúšať si sami v orientálnom bojovom umení, športových tanec, akrobaciách;
- Od 8 rokov je vyškolení lyžovanie, ako aj deti do futbalových sekcií;
- 9-10 rokov: Rýchlosť korčuľovanie, Biatlon, atletika, plachtenie;
- 10-11 rokov: judo, box, pentathlon, cyklistika, športová streľba.
Ako si vybrať športový úsek vzhľadom na postavu o postavení dieťaťa
Pred ponúknutím syna alebo dcéru, aby si urobil určitý druh športu, oceňujú jeho postavu. To zohráva dôležitú úlohu, pretože určité fyzické údaje sú dôležité v rôznych športoch, napríklad pre basketbalové triedy, ktoré potrebujete mať vysoký rast. Ak má namáhanie s nadváhou, musíte byť veľmi elegantný pri výbere športového hrnňa, pretože dieťa môže vyvinúť komplex menejcennosti vďaka svojej postave. Dieťa silnej postavy je nepravdepodobné, že by dosiahli výsledky vo futbale alebo gymnastike, ale bude môcť realizovať svoje schopnosti a talenty v orientálnom bojovom umení alebo hokese.
Šport a detský temperament
Sanguine Deti milujú cítiť ako vodcovia, nie sú prístupné bojovať a milovať extrémne dobrodružstvá. Sanguinics sa bude páčiť takéto športy: lyžovanie, oplotenie, karate, horolezectvo.
Cholerik nemôže sedieť na jednom mieste na sekundu. Zároveň ľahko zdieľajú víťazstvo s ostatnými účastníkmi, takže sú dokonale vhodné tímové športy. Tiež pre cholerove deti je boj alebo box, kde môžete a je potrebné aktívne sa pohnúť.
Flegmatics dosiahne skvelé výsledky v športe, vďaka ich vytrvalosti a trpezlivosti. Môžete sa pokúsiť dať dieťaťu-flegmatiku do šachovnice, v atletickom, krasokorčuľovaní alebo športovej gymnastike.
Melancholikov je ľahké ublížiť jedno nevhodné slovo. Babes s takýmto typom temperamentu sú opísané v tímových športoch, milostné športové tancovanie, jazda na koni a stále môžete skúsiť streľbu alebo plachtenie.
Šport a zdravie
Šport by mali posilniť telo, ale v žiadnom prípade poškodí zdravie malého šampióna. Odporúča sa pred odovzdávaním športových olympus, navštívte pediater, ktorý udelí záver o zdraví dieťaťa. Príslušný lekár bude poskytovať odporúčania, v akom športe je lepšie dať dieťaťu, aké bremená bude optimálna, a ktoré časti nepovažujú za poškodenie zdravia. Venujte pozornosť, na ktorú sú športy kontraindikované v určitých chorobách, a ktoré, naopak, pomôže vyrovnať sa s existujúcimi problémami.
Rytmická gymnastika robí držanie tela krásne a tiež eliminuje plochú farbu.
Ak má dieťa problém videnie, nemôže byť zapojený do volejbalu, futbalu, basketbalu. Ale tieto športy rozvíjajú muskuloskeletálny systém.
Kúpalové triedy pomáhajú posilniť svaly tela, majú priaznivý vplyv na nervový systém. S určitými chronickými ochoreniami nie je možné zapojiť sa do hokeja, ale tento šport pomáha rozvíjať dýchacie prístroje.
Ak existujú problémy s nervovým systémom, ponúknite dieťaťu, aby pracovali jazdecké športy alebo plávať v bazéne.
Atletika posilňuje srdce, a tiež vyvíja dýchací systém.
Dieťa s ťažkou myopiou nie je možné podať na krasokorčuľovacej časti.
Čo hovoria rodičia malé športovci
Julia, mama Alice, 4,5 roka:
"Moja dcéra bola zapojená do gymnastiky od 3 rokov, ale nejako videl reklamu o súprave v sekcii Taekwondo a rozhodol sa skúsiť. Okamžite sa rozhodli, ak sa mi nepáči moja dcéra, späť do posilňovne. Ale Alice je tak ťahaná, uložená do cvičenia, ako sviatok. Nedávno prešiel skúškou na bielom páse, veľmi spokojný. Vidím, ako sa zlepšil fyzický tvar dcéry. Často ukazuje techniky, ktoré sa vyučujú v tréningu. Rozvinutá koordinácia, agilita, fyzická vytrvalosť. Ak chce Alice profesionálne zapojiť do tohto olympijského športu, budeme len radi. "Karina, mama Vitaly, 6 rokov:
"Syn od detstva nemohol sedieť na mieste. 4 roky na futbal. Najprv sa mi páčilo, ale potom som sa začal opýtať pobytu doma, nechcel som ísť do cvičenia. Na ihrisku len bežal, neukázali sa žiadne výsledky. V dôsledku toho futbal hodil, teraz ideme plávať. Vitalik sa stal pokojnejší, ide s radosťou cvičenia. Naozaj sa páči tréner, počúva ho, snaží sa ukázať, čo je schopné. Myslím, že dieťa sa musí vybrať, že je vhodný, pretože nie je možné urobiť nejaký šport. " Športové triedy majú priaznivý vplyv na fyzickú podmienku tela a tiež disciplínu a učiť dosiahnuť ich ciele. Rodičia sú dôležité si vybrať s deťmi, ktoré šport, ktorý prinesie radosť dieťaťu, pretože je dôležité nielen ísť do tréningu, ale aj z neho zmizne.