Po karnevale prišiel veľký príspevok. Bude trvať 7 týždňov. Táto príprava na Veľkú noc je vzkriesenie Krista, hlavného sviatku celého kostola.
Ivanovsky novinky zistili, ako kompetentne, bez toho, aby boli dotknuté zdravie, rýchlo, a niekomu, aby sa udržal v potravinách - nie nevyhnutne. Odborníci nám v tom pomohli.
"Človek je jednota telesnej a nepatrnej prírody, fyzickej a duchovnej. Je veľmi nebezpečné rozdeliť ich a niekedy len deštruktívne. Vektor príspevku je sebadôvera, kontrolu nad impulzmi vášho tela a duše spolu, "hovorí klerik Ivanovo-Voznesenskaya diecézy Ieromona Makariya.
"Post vektor je samoobmedzujúci, kontroluje nad impulzmi vášho tela a duše spolu," zdôrazňuje Hieromon.
Poznamenáva, že príspevky nie sú sám o sebe, ale len ako prostriedok na získanie úprimného zdravia. Sme sami, aby sme sami zapaľovalo, pohyblivé a schopné duchovného života.
"Post, samozrejme, existuje pre každého, ale ako jesť, závisí od osobných okolností: vek a zdravotný stav.
V zdroji kostola nie sú žiadne slová "diéta". Ale ľudia vnímajú príspevok ako druh predpisu režimu napájania. Medzitým, post nevyžaduje už nie, ale menej pozornosť na potraviny, ale s významnou rezerváciou. Podľa podmienok nášho života je najjednoduchšie jedlo mäso a mlieko. Išiel som do obchodu, kúpil sa klobásy, knedle, syr! Historicky, keď boli zvyky zložené, bolo úplne nesprávne.
Kaša a chlieb sú každodenné jedlo. Kaša s maslom - už nie je každý deň. A v príslovení, "Oil kaša nebude pokaziť" je to práve o rastlinným olejom, ale nie o zvierati. To znamená, že aj jeho ľudia každý deň nejedli každý deň.
V podobenstve z márnotratného syna, keď sa vrátil k svojmu otcovi, jeho otec okamžite zabil teľa, pretože mäsová liečba bola obrovská dovolenka. Potom prišiel najstarší syn, ktorý celý čas žil so svojím otcom. A začal zakoreniť to: Hovoria, že som vám verný, a dokonca mi nedal kozu ku mne, visieť s priateľmi, a teľa sa dostal na márnotral syna! Hovoríme o dobytok.
Teraz sú tu často hlasy: ale môžete použiť diétny mäso v poste, môžete mať sóju, predné majonézy ... a mnoho nepochopí, že nie je o tom, čo nie je o gastronomických otázkach, ale o princípe obmedzení potraviny.
Zaplatiť menej pozornosti na príspevok na jedlo! ".
"Význam príspevku nie je v diéte, ale v obmedzení mojich rozmarov"
Tam je taký obraz o odboroch na výživu - zdravá výživa pyramída. Na poschodí je najcennejšia potravina: mäso, vajcia, vták, mliečne výrobky. V poste, tento vrch musí byť odrezaný - a vo zvyšku zvyšku chcete. Ale schopnosť je povolená pre tých, ktorí nie sú schopní opustiť rýchle potraviny podľa veku alebo zdravia.
Opakujem opäť: Význam príspevku nie je v diéte, ale v obmedzení jeho rozmaru. V tomto zmysle je podanie lekárovi aj formou obmedzenia ich rozmarov a je plne zahrnutý do štítného režimu. Význam je tu - pri získavaní slobody od jeho rozmarov a túžob.
Mnohí mnohí nedávno hovoria takéto slovo - hovoria, že som sa zlomil. " Rozhodol som sa pozorovať post - ale "vypukol". Ukazuje sa, že analógia s niektorými opitými, ktorý triasol, ale potom nemohol odolať. Nie je to správne!
"Post je dobrovoľná vec"
"A jedným z jeho hlavných pravidiel nie je vydržať hlad! Je tiež nebezpečný pre žalúdok a pre črevá a pre nervový systém. Preto jesť v post už menej často, ale častejšie! Chcem pate z mäsa - jesť, ale nie s mäsom, ale s kapustou! A pravidlá post spĺňali a nemusia hladovať. Príspevok by mal slúžiť ako zdravie.
"Nehýbajte sa od seba, možno"
"Na manželstvo abstinencia počas veľkého postu. Ak je výživa osobná vec každého, potom manželstvo abstinencia počas príspevku je záležitosť striktne dvoch! Ako John Zlatoust napísal: "Nehýbajte sa od seba, možno". Ako sa učili otcovia kostol, manželia by mali byť sebestačné sudcovia. S baterkou v manželskom spálni nie je nikto vstupný - to je dôležitý princíp, ktorý sa teraz snaží zlomiť niekoho.
Existuje viera, že dieťa, víťazstvo v poste, bude chorý. Strávil som veľa času na popieranie takých, nebojím sa tohto slova, hromadného výroby. Toto nie je kresťanská a muž-zamyslená - že človek môže byť chorý kvôli tomu, že nebol koncipovaný v čase postoja. Kostol pre to existuje na vyvrátenie stôp nevedomosti.
Vedela som štúdiu. V databáze nových mučeníkov ruskej ortodoxnej cirkvi, sú uvedené dátumy narodenia. Spôsob je ľahký aritmetický, prečítajte si 9 mesiacov a dávam 2 týždne zásob, našiel som 19 ľudí zaradených do tváre svätých, ktoré boli koncipované so všetkou istotou v čase veľkého postu. "
Irina Siroskin, klinický lekár č. 7, Ivanovo verí, že post je vyložený telo, diéta.
Je to obzvlášť dobré pre ľudí s ochoreniami gastrointestinálneho traktu len na jar, keď sa vyskytujú najčastejšie exacerbácie chronických ochorení.
"Je však veľmi dôležité, aby prechod na veľký post po širokom karnevale bol postupný. Nie je potrebné prudko vylúčiť zakázané výrobky z diéty, "odborník verí.
Po prvé, prejdite do viac šetriaceho režimu: odstráňte pečené mäso, tuky, oleje, mlieko. Cook kaša. A výstup z postu by mal byť hladký. Choďte do frakčných jedál: Jedzte 5 krát denne v malých častiach. V opačnom prípade sa stane zhoršenie všetkých chronických ochorení a môžete sa dostať do nemocnice.
Deti lekári neodporúčajú dodržiavať príspevok.