Mnohí ľudia, ktorí si zachovávajú skvelý post, sa domnievajú, že v tomto období existujú neprijateľné kotlety. A toto je veľká mylná predstava, pretože vaše obľúbené Kushany môžu byť pripravené nielen z mäsa, ale aj zo zeleniny. Zeleninové koláče, pretože nie je vhodnejšie pre menu bielizne. Ako ich variť, učí sa z článku.
Ak chcete hýčkať natívne beanové kotlety, budete musieť prijať súbor zložiek pozostávajúcich z:
- konzervované fazuľa v paradajok (môžete si vziať obe fazuľa v paradajke s hubami) - 330 g;
- Múky - 4 lyžica. l.;
- Objektív superstars - niekoľko polievkových lyžíc;
- Pšeničná múka chlieb - 120 g;
- Čerstvá zeleň - 1 lúč;
- slnečnicový olej - na vyprážanie;
- Malé množstvo citrónovej šťavy a sekacie korenie na chuť.
Pripravte si štíhly skrine, po krok za krokom pokyny:
- Konzervovaná zelenina spolu s výplňou, pošlite do misky mixéra.
- Pridajte im chlieb. Brúsiť na homogenitu.
- Pošlite jemne nasekanú zeleňu do fazuľovej kaše. Miešajte.
- Urobil zeleninovú hmotnostnú citrónovú šťavu. Sung umyte a držte sa ochutnať.
- Pridajte múku a mix.
- S lyžičkou vytvorte malé kotlety z fazule mletého mäsa. Každý rez v strúhanke.
- Vymažte predvalky na panvici s pridaním slnečnicového oleja na Rosy.
Podávajte kávové kotlety na stole s horúcim na listoch šalátu. Ich chuť dokonale zdôrazňuje paradajkovú omáčku alebo konzervované paradajky.
Môžete prekvapiť príbuzných a veľmi chutné kritériá. Pre ich varenie, skladovanie zložiek:
- mrkva - 1 kg;
- cibuľa - 1 hlava;
- Semolina - 5 TBPP .;
- strúhanky - podľa vlastného uváženia;
- Soľ, cukor, čierne korenie - k jeho chuti;
- Slnečnicový olej - na vyprážanie.
Na prípravu štíhlej misky nasledujte takúto sekvenciu akcií:
1. Mrkotové umývanie, vyčistite od šupky, sódy na jemnom stohu. Môžete tiež použiť varené koreňové korene na varenie. Budú sa skontrolovať v pyré cez mixér.
2. Vyčistite žiarovku, jemne ho poklepte. Fry v panvici s pridaním rastlinného oleja, až kým sa cibuľa nestane zlatým.
3. Pridajte mrkvu kostnej drene do cibuľovej pečie. Pripravte si zeleninu na strednom ohni na 10 minút. Obsah panvovej panvice bude musieť neustále mieša.
4. Nalejte masovú hmotnostnú hmotnosť (1,5-2 okuliare). Uložiť, korenie. Pridajte trochu cukru piesok. Obsah panvice varte.
5. Znížte oheň. Zakryte panvicu s vekom. Noste rastlinnú hmotu na štvrtinu hodiny.
6. Pridajte simolot do zmesi mrkvy. Dôkladný mix. Pozrite sa na ďalšie 10-15 minút pod vekom.
7. Odstráňte panvicu zo sporáku. Dajte mu vychladnúť.
8. Formulár z chladenej hmotnosti rez. Každý rez v strúhanke.
9. Fry Cutlets s známym spôsobom. Mali by sa stať zlaté zo všetkých strán.
Keď sú koláče pripravené, zakryte panvicu s vekom a nechajte ich stáť ďalších 7-10 minút. Krmizujte riad na stôl s horúcim, spolu s čerstvými zelenými, šalátovými listami, konzervovanú zeleninu.
Môžete diverzifikovať štíhlu diétu a šošovité skrutky. Pre ich prípravu:
- Zelená šošovka - 150 g;
- Mrazený zelený hrášok - 150 g;
- varené zemiaky - 300 g;
- Cibuľa - 1 hlava;
- Mrkva - 1 koreň;
- Tenký zem - 1 štipka;
- Rastlinný olej - na vyprážanie;
- strúhanky - niekoľko lyžíc;
- Soli, čierne korenie v prášku - podľa vlastného uváženia. ·
Pripravte si štíhly pokyny nasledujúcimi pokynmi krok za krokom:
1. Varte vo vode s pridaním dráždivých solí.
2. V samostatnom hrnci, varte perá pripravenosť.
3. V miske mixéra, pošlite varený hrášok a zemiaky. Brúsiť do Štátu pyré.
4. Fry v panvici s pridaním rastlinného oleja jemne napadnutie a mrkvy. Keď sa luku stane transparentným, pridajte k nemu varenú šošovku. Zasuňte obsah panvy na 3 minúty.
5. Pripojte zemiakové zemiaky zemiakov a zeleninu. Miešajte. Obohatiť výslednú mletú zem s Tminou, soľou, korením.
6. Vytvorte z neho komplety. Každý rez v strúhanke.
7. Forex pórčko koláče s obvyklým spôsobom, ako vytvoriť chrumkavé zlaté kôry.
Podávajte jedlo na stôl s horúcim. Ozdobte ho čerstvými zelenými.
Rozmanité chudá strave vašej rodiny s lahodnými rastlinnými kotletmi. Určite prídu s vašimi domácnosťami!
Autor - KSENIA MIKHAILOVA
Zdroj - Springzhizni.ru.