Čo je kríza vo vzťahoch?
Najprv musíte definovať koncept krízy. V psychológii je kríza stavom v páre, keď je rovnováha narušená. To vedie k vnútornému a vonkajšiemu prejavu nespokojnosti. Prirodzene sa to prejaví v správanie, pocity, myšlienky. Ale ja, ako psychológ praktizujúceho, ktorý pracuje s pármi, odporúčam vám spoliehať sa na inú definíciu, že kríza je vnímaná ako kvalitatívna zmena psychiky, keď človek nevyhovuje starým vzorom správania a postojom k sebe Partner, skúsenosti. Toto chápanie krízy je absolútne normálne!
Ak hovoríme o pár, potom je dobré si zapamätať slová Leo Tolstoy, že "všetky šťastné rodiny sú podobné navzájom, každá nešťastná rodina je nešťastná vlastnou cestou." Vo vzťahoch je veľa krízových klasifikácií.
Tam je americký psychológ a psychoterapeutik Virginia satir. Popisuje krízy na to, čo sa deje udalosti v páre. To znamená, že vzťahy sa menia nielen v priebehu času, ale s pretrvávajúcimi etapami v živote rodiny.
Najmä akútna kríza sa cíti s príchodom prvého dieťaťa z manželov. Hrá úlohu a nedostatok skúseností a potrebu opustiť stanovený život, keď je všetko prispôsobené potrebám dieťaťa. V celej situácii, keď žena dáva materstvo, muž sa pohybuje do pozadia. Nemá dostatočnú silu, čas, túžbu. Toto je normálne.
Ale tu začínajú krízy nárokov. "Nepomôžete mi!" - "A zarábam peniaze!" Nikto nechce si navzájom porozumieť. Potom je to rastúce cudzoložstvo, dospievajúceho dieťaťa. A na konci, prázdny syndróm hniezdia, keď sa rodičia cítia zbytoční.
Existujú regulačné a abnormatívne momenty. Všetko, čo som uvedený vyššie, sadzba pre manželské páry. Do jednej alebo rozsahu, každý konfrontovaný s ťažkosťami v týchto obdobiach života. A existujú abnormatívne momenty - ochorenie, smrť jedného z manželov, zrady, rozvodu.
Okrem toho nikto nezrušil krízy 10 rokov, 20 rokov, 30 rokov manželstva. A tu odporúčam páry, aby nedodržali definíciu vašej krízy nejakej konkrétnej klasifikácie a okamžite zvážili komplex dôvodov a jednotlivých vlastností.
Ovplyvňuje postoj partnerov vzťah partnerov, v ktorých sa oženili? Niektorí sa môžu oženiť vo veľmi mladom veku, zatiaľ čo iné, napríklad po 40 rokoch, prežili rozvod.Nezáleží na tom, čo ľudia ľudia prichádzajú do vzťahov. Manželstvo je v prvom rade voľba. A keď je v rodine problém a nedorozumenie, je dôležité identifikovať dôvod negatívnych vo vzťahu, ktorý je úplne nestranný vek. Môžete zostať blikať do staroby! Ak hovoríme o rokoch, ovplyvňuje počet rokov spolu.
Áno, samozrejme! Ak hovoríme o krízach prvých rokov vzťahu - to je nedostatok skúseností, život a neochota umiestniť so zariadeniami a pravidlami, na ktoré sa každý z manželov nepoužíva. Napríklad v rodine jeho manželky boli povinnosti distribuované nad všetkými rodinnými príslušníkmi a ženy sa zaoberali jej manželom.
Na začiatku rodinného života, Pronoun "my". "Išli sme do kina", "Kúpili sme", "Vzali sme" a tak ďalej. Ale neodporúčam vám, aby ste to povedať. Ste tím, priateľská rodina, ale ste obe osobnosti. Splievanie vedie k tvorbe cien záujmov a potom ich porušenie s jedným z partnerov. Toto je jedným alebo inými vedúcimi na vzájomné nároky. "Dal som na neho najlepšie roky!", "Mohol by som urobiť skvelú kariéru!", "Namiesto umývania plienky, mohol som sa naučiť čínsky!" - Toto je táto hĺbková nerealizácia nakoniec naliata negatívnym partnerom. Nikto nechce, aby sa obviňoval, ale obviňuje druhú.
Ak hovoríme o dlhšom živote spolu, potom príčiny konfliktov a krízy môže byť zánikom partnerov Libido, zmena rolí (bola mama, sa stala babičkou).
Ako zabrániť kríze vo vzťahoch?Najprv je tiež dôležité brániť osobné hranice. "Opravy - Zaujímalo by ma,", zmení sa "- to všetko nebude prejsť. Prečo budovať osobné hranice? Je potrebné predovšetkým pre seba, takže to nie je bolestne zranený. Je to nevyhnutné pre partnera. Ak by ste si vybudovali svoje vlastné hranice, nemáte právo to porušovať, kontrolovať jeho činy, ale môžete ovládať svoj život.
Jednoduchý príklad. "Som si vedomý, že nemôžem kontrolovať druhú osobu, pokiaľ ide o hrubé slová. Môžem však vytvoriť hranice a povedať, že tento postoj nebudem tolerovať voči sebe. " Akonáhle ste to vyjadrili, váš partner bude jasné, ako budovať komunikáciu s vami, a pre neho nebude prekvapením, ak ste manželstvo za päť rokov, že ste urazený tými alebo inými vecami.
Ako môžu manželia rozbiť osobné hranice? Napríklad pod maskou starostlivosti: "Nemusíte nosiť toto šaty! Je to príliš krátke, môžete chytiť chlad. "
Nezabudnite nájsť bežné záujmy, ale spoločné ciele. Mnohé páry nesúhlasia v prvých rokoch žijúcich spoločne, pretože nevidia spoločné ciele, implementáciu plánov. A samozrejme, to všetko ovplyvňuje zníženie libido. Kto bude chcieť sex s mužom, ktorý vám nerozumie!
Toto sú všetky možnosti pre ZOO "BUNNY, CAT, Lapushka". Takže rodičia volajú svoje deti. A toto všetko negatívne pôsobí na libido. Profesionálny jazyk je sexy odlievanie! V prvých rokoch neexistujú žiadne problémy s problémami s libidom. Existujú komunikačné problémy. Nie sme zvyknutí hovoriť o sexe, naše túžby, sme hanbou hovoriť o sexe, zistiť nový. Počas tohto obdobia je dôležité študovať Sextine, to znamená, že v predohre zahŕňa horúce sčítanie. Zaväzuje sa.
Ale syndróm extinkcie je nevyhnutný. Láska Nový partner je jednoduchý: novinka a emócie fungujú. Niektorí si neviem predstaviť, ako môžete chcieť a milovať partnera v piatich, desať rokov manželstva. Ukazuje sa, že je to možné. Je dôležité oslobodiť, rozšíriť hranice možných. Ankety tu fungujú. "Čo sa vám páči?" Čo vás vzruši? "," Čo by ste chceli vyskúšať? " atď.
Ak sa váhate, aby ste sa opýtali priamo, pokúste sa naznačovať výber filmov alebo kníh. Alebo dokonca zistiť reakciu partnera na konkrétne skúsenosti, povedal príbeh, údajne zapojený do vašej priateľky. "Predstavte si, a priateľka kúpila mačku mačky! A manžel sa smial, horor! " A sledovať reakciu.
Existujú nejaké fyzické aspekty, ktoré ovplyvňujú sexuálny život partnerov?Vrchol sexuality u mužov vychádza až do 30 rokov a sexualita žien je odhalená až po 30 rokoch. Obdobie od 37 do 45 rokov je obzvlášť jasné. Je to pre tento vrchol, že zmena ženy. Ale potom si všimnem, že ženy sú na vine za seba, otočia svoj "zajačik, mačku" vo veľkom dieťati. Ale je to v tomto období, že je dôležité inšpirovať, poslať, dať sa cítiť podporu.
A čo na nás? Manželia pre seba sú blízki. Ale výlučne v duchovnom pláne. Neexistuje žiadna fyzická príťažlivosť, aj keď nie sú žiadne problémy s libidom. Ale nie ste príbuzní!
Preto potrebujete pridať vášne a citlivosť do vzťahu. Odporúčam vám, aby ste zvládli osobné čo najčastejšie. Sledujte albumy s fotografiami, urobte rodokmeň a prísť so spoločnou tradíciou. Napríklad večera spolu. Nájdite generálnu hobby, nájsť opätovné prehodnocovanie na dovolenku, dôležité len pre vás. Prechádzka po termínoch.
Žena môže "blízko" v sexe. To pomôže všetkým druhom sexuálnych hračiek. Ženské telo je neuveriteľne vďačné! Pre mužov - ústne, manuálne techniky.
V tomto veku si partneri môžu navzájom počúvať, súhlasia s zmenou, úpravou. Preto je veľmi ľahké vrátiť vášňu. Stačí, aby to, čo nebolo oboznámení počas rokov manželstva.