Nosové umývanie je postup, ktorý sa môže uskutočniť nezávisle na starostlivo vyčistiť nosové pasáže s použitím špeciálneho riešenia, odstránenie hlienu, znečistenia a stimuly. To môže byť užitočné pre ľudí, ktorí sa stretli s alergiami alebo prechladnutím. Hlavnou vecou je robiť všetko správne, pretože chyby môžu viesť k zraneniam a infekciám.
"Vezmite si a robiť" ponuky, aby ste sa zoznámili s jednoduchým inštrukciou a odporúčaniami lekárov, predtým, ako sa rozhodnete umyť nosom doma. ❗ Napriek tomu, že umývanie nosa nie je terapeutický, ale hygienický postup, skôr ako musí byť konzultovaný s lekárom.
Pripraviť riešenie
Metóda Číslo 1: Nalejte do hrnca 500 ml vody z kohútika, priveďte do varu a nechajte na médiu na ďalšie 15 minút, potom ho nechajte vychladnúť na teplotu miestnosti. Pridať 1 lyžičku. Morské soli a štipka potravinovej sódy (voliteľné). Dobre premiešajte tak, aby sa soľ rozpustená vo vode. Hotový roztok sa môže naliať do hermetickej nádoby a uložená v chladničke nie viac ako 24 hodín.
Metóda číslo 2: Nalejte 500 ml pitnej vody do nádoby, pridajte 1 lyžičku. Morská soľ a zahriať v mikrovlnnej rúre počas 1-2 minút. Nechajte vychladnúť. Hotový roztok nalejte do čistého skleneného nádoby s utesneným vekom a uložte viac ako jeden deň v chladničke.
Metóda č. 3: V 500 ml destilovanej vody sa mieša 1 lyžica. Morská soľ. Hotové riešenie v hermetickej kapacite je možné skladovať do mesiaca v chladničke. Dôležité: Použite vodu z kohútika, obyčajná pitie alebo varená voda v tomto prípade nemôže byť. Alternatívou môže byť len hotový roztok fyziologického roztoku (roztok chloridu sodného), ktorý je možné zakúpiť v lekárni.
Vyberte si pohodlný nástroj
Východné krajiny sa často používa špeciálne plavidlo na umývanie nosa alebo non-pot. V lekárňach je možné ho kúpiť modernejšiu verziu plastu - špeciálne zariadenie na umývanie nosa (niekedy sa nazýva kačica na nos).
Pripraviť sa na postup
- Roztok sa zahrieva na teplotu miestnosti. Dezinfikujte nástroj na umývanie nosa.
- Vyčistite nos: Preskúmajte, ak je to potrebné, použite bavlnené prútiky.
- Postup je vhodnejšie vykonávať cez umývadlo.
Ako umyte nos
- Dobre si umyte ruky, nalejte roztok do nástroja na umývanie nosa. Nakloňte hlavu strany panvy alebo umývadla.
- Zadajte roztok do jednej nozdra. Ak sa všetko urobí správne, riešenie prejde cez nosovú dutinu a bude uvoľnená inou nozdra.
- Vyčistite nos, nedôležité. Nebojte sa, ak malé množstvo roztoku netesňuje do hrdla alebo spadnúť do úst.
- Opakujte postup znova, vylievajte roztok do inej nozdry, potom návštevník znova. Pripravený!
Dôležité: V lekárňach si môžete kúpiť Riešenie pripravenosti v špeciálnej fľaši. Použitie ho postupujte podľa odporúčaní výrobcu v pripojených pokynoch.
Kontraindikácie
Postup sa odporúča konzultovať s lekárom, pretože existuje niekoľko kontraindikácií.