Ako sa vyrovnať s dvoma deťmi? 15 Poradenstvo od odborníkov

Život s dieťaťom je chaos. Život s dvoma deťmi je dvojnásobne chaos, na ktorý je nemožné pripraviť vopred.

Avšak, existujú spôsoby, ako tento chaos trochu predvídateľný a kontrolovaný - udržiavať 15 tipov od odborníkov v oblasti rodičovstva a rozvoj detí, ktoré vám pomôžu mierne vyvážiť váš život s dvoma deťmi (niektoré z týchto tipov , Vzťahujú sa na život s jedným dieťaťom).

Tráviť čas jeden k jednému

Ak je vaše staršie dieťa zvyknuté na skutočnosť, že rodičia sú vždy v jeho jednorazovom poradí, vzhľad svojho brata alebo sestry je vnímaný ako zásah, ktorý môže provokovať žiarlivosť. Detský a rodinný terapeut Fran Walphis radí na zníženie stupňa žiarlivosti medzi súrodencami, stráviť jedenkrát jeden s každým z nich.

Nie je potrebné stráviť veľa času s nimi zakaždým - niekedy to stačí čítať knihu spolu 10-15 minút alebo nájsť červy na dvore. Aj keď sa niekedy zdajú byť príliš lákavé, zdržať sa prináša druhé dieťa do vašich osobných záležitostí - to bude len zhoršiť žiarlivosť medzi deťmi.

Neporovnávajte

Walfish poznamenáva, že rodičia niekedy majú tendenciu milovať jedno dieťa o niečo viac ako ten druhý, a to je normálne. Možno, že s jedným z vašich detí je ľahšie súhlasiť ako s iným, alebo s jedným dieťaťom máte viac spoločných funkcií a záujmov ako s iným.

Hlavná vec je tu byť vedomá rozdielov medzi deťmi a zabezpečiť, aby deti si nevšimli váš obľúbený.

"Niekedy jedno dieťa, ktoré má s vami menej, potrebuje vašu pozornosť," hovorí Walfish. - pripojiť úsilie o uspokojenie individuálnych potrieb každého dieťaťa. A nikdy, nikdy neporovnávajte svoje deti so sebou alebo s inými deťmi. Impresuje ich a robí sa cítiť menej cenné. "

Zvýraznite jednotlivé priestory pre hry.

Aby boli zdravé a vyvážené, všetky deti potrebujú čas na nezávislé hry, "hovorí špecialista v oblasti rodičovstva a včasného rozvoja Laury Froyen.

Najlepší spôsob, ako inšpirovať dieťa do nezávislej hry, je zorganizovať ho individuálny priestor na to.

"Takže najmladšie dieťa nebude rušiť staršie alebo rozbitie toho, čo robí, a najstarší nebude musieť neustále viesť mladší a vysvetliť mu, čo má robiť," hovorí Froyen. - A tiež pomáha znížiť počet hádok.

Kúpiť dve identické hračky (keď je to možné)

Schopnosť zdieľať je dôležitou zručnosťou, ktorá je zakúpená v procese vývoja. Ale niekedy v časti rodičov, je oveľa užitočnejší na strategicky sa vyhnúť konfliktom a snažiť sa znížiť úroveň stresu v rodine. Podľa Walfish, jedným z spôsobov, ako urobiť, je mať domy pozdĺž dvojice identických hračiek, najmä keď najmladšie dieťa nie je veľmi dobré zdieľať (spravidla do veku štyroch rokov).

Napríklad, ak sa vaše deti neustále hádajú kvôli požiarnemu kamiónu alebo plyšovému psovi, je logické len kúpiť druhú takáto hračku.

"Toddleram je veľmi ťažké zdieľať a hrať. Potrebujú veľa praktizovať, než odoberá zručnosť spoločnej hry, "hovorí Walfish.

Rozprávať príbehy

Keď vaše deti vyrastú a hladujú dôležité zručnosti - napríklad schopnosť zdieľať, - Vaša rodičovská úloha bude pomáhať im vypracovať tieto zručnosti.

Walfis odporúča rodičom, aby sa naučili viesť príbeh, v súčasnosti vyslovil ich pocity a potreby. Napríklad, ak vaša dcéra vytiahne hračku z rúk vášho syna, môžete empaticky hovoriť o tom, aké ťažké je čakať na ňu povedať o tom, ako je naštvaný.

Potom učiť svoje deti, že môžu cítiť silné emócie, ale zároveň nikoho nepoškodzujú s pomocou rúk alebo pomocou slov. Učte ich vyjadriť silné emócie bez boja a prehľadu.

Práca na spoločných projektoch

Ďalší jednoduchý spôsob, ako pridať rovnováhu a zábavu do svojho života, ktorý odporúča Walphis: Budete môcť projektovať, ktoré vyžadujú tímovú prácu. Nezáleží na tom, čo robíte: Bake Cookies, čisté hračky alebo hrať detský tímový tím.

Spoločná práca na niečom pomôžu vášmu deťom cítiť tvoju obľúbenú a povolenú v procese, zatiaľ čo oni budú plniť dôležité zručnosti: schopnosť spolupracovať, pracovať v tíme a vzájomne spolupracovať.

Nastavte očakávania od rána

Možno by ste naozaj chceli hrať so svojimi deťmi, ale prerušiť uprostred rušného dňa, aby sa s nimi urobila lego, môže byť veľmi ťažké. Ak niečo sľubujete, a potom to nemôžete urobiť, je pravdepodobné, že to povedie k hystericíti, škandálov a iných prejavov zlého správania.

Riaditeľ spoločnosti Katie Jordan Downce Vzdelávacie programy hovorí, že je lepšie nastaviť očakávania v deň práve ráno: Povedzte deťom, aké sú vaše plány na deň, keď ich môžete venovať pozornosť spolu alebo každý samostatne.

"Povedzte im, keď máte čas urobiť niečo s nimi a pozývajte ich, aby si vybrali lekciu," hovorí. "Ak vedia, čo majú očakávať, a rozhodnú sa sami, než vy, pomôže im učiť sa trpezlivosť a dokonca pripraviť na vašu spoločnú zábavu."

Rozdeliť a vládnuť

Ak nie ste jediným dospelým mužom v dome, Jordánski Downs radí rozdeliť interakciu s dvoma deťmi. Možno, že jeden z vás hovorí jazykom dieťaťa 1, a je pre vás jednoduchšie komunikovať s ním, a ďalšie je jednoduchšie a zaujímavejšie je zahrnuté do hier, ktoré sú ako dieťa 2.

"Diskutujte o všetkých týchto veciach v rodine a urobíte plán, ako sa vyrovnáte so všetkým, na základe vašich silných stránok. Takže to bude pre vás jednoduchšie a deti sú viac zábavy, "vysvetľuje.

Urobte si čas na ticho

Aj keď vaše deti už nie sú spí počas dňa, nájsť čas na ticho vo vašom dni. S najväčšou pravdepodobnosťou to potrebujú vaše deti čo najviac.

Froyen odporúča trochu "tichý čas" v rytme života, keď každý môže relaxovať, hrať sa na vlastnú päsť alebo len relaxovať. Aj keď je to len 20 alebo 30 minút denne, pomôže vám dobíjať a vyrovnať sa so zvyšnou časťou dňa.

Skúste držať rutine

Deti sa cítia nepríjemne a častejšie sa začínajú správať sa zle v podmienkach nepredvídateľnosti. Froyen hovorí, že stabilný rytmus vášho dňa pomôže deťom chápať, čo očakávať od iných, a to, čo od nich očakáva. To neznamená, že musíte zaviesť prísny harmonogram, ktorý sa bude ťažko držať, najmä ak sú deti stále malé.

Namiesto toho sa koncentruje na vývoj predvídateľného a stabilného rytmu dňa.

Napríklad deti čistíte zuby zakaždým po raňajkách, hrajú po obede, potom sledujte televíziu a potom "tichý čas". Nezáleží na tom, akú presne bude vaša rutina, hlavnou vecou je, že prirodzene sa zmestí do rutiny a zvyku vašich rodín a nepridal ďalší stres.

Staňte sa trénerom pre vaše deti

Keď vaše deti kričia navzájom, a vaša trpezlivosť sa končí, je veľmi lákavé zasiahnuť v hádke ako rozhodca a zriediť deti v rôznych rohoch kruhu. Froyen však odporúča, aby sa držal ďalšiu, dlhodobú stratégiu.

Namiesto riešenia problému pre nich učiť deti k zručnostiam, ktoré potrebujú na riešenie problémov.

Mimochodom, je vynikajúcou príležitosťou na cvičenie v rozprávaní, ktoré sme hovorili vyššie. Prvý Froyen odporúča popisovať, čo vidíte. Napríklad: "Vidím dve deti, ktoré chcú sledovať rôzne programy." Potom sa hlboký dych, aby vaše deti videli a pochopili, že pokojný hlboký dych pomáha upokojiť.

Nakoniec sa pozrite na konflikt na oboch stranách, pomáhame im prísť k spoločnému riešeniu problému - napríklad dohodnúť sa na treťom prevode, že obaja budú môcť sledovať, alebo sa zhodujú s tým, že každá z detí si vyberie, čo sledovať , každý ďalší deň.

Môže trvať viac času, ale týmto spôsobom nielen zastavíte konflikt, ale tiež dajte deťom potrebné zručnosti na riešenie konfliktov v budúcnosti.

Využite technológiu v prípade potreby

Samozrejme, že zasadiť deti pred televízorom na celý deň nie je najlepšou myšlienkou, ale pamätajte, že na to, aby bol pozorný a zahrnutý rodič, je dôležité, aby ste nezabudli tráviť čas a váš vzťah s partnerom.

Ak nemáte možnosť najať bebisitter alebo Nanny na čiastočné zamestnanie, detský a dospelý psychiater Li Lis ponúka na používanie deťového prenosu alebo film, aby strávil pár hodín s nimi s nimi alebo ich partnerom.

Rozbiť

Podľa líšky je dôležité, aby obaja rodičia mali pravidelný čas, ktorý trávia na seba a triedy, ktoré im prinášajú potešenie. Naplánujte si svoj týždeň, aby každý rodič má možnosť tráviť čas, pretože chce, bez toho, aby ste boli rozptyľovaní domácnosťami a deťmi.

Rozdiel

Ako sme už napísali, je potrebné sa cítiť normálne, že záujmy a názory jednej z vašich detí sú vám bližšie a jasnejšie ako názory druhého. Jordánsko DOWNS odporúča spomenie na rozdiely v temperamentoch a svetlách vašich detí, aj keď sa ocitnete s nimi v rovnakých situáciách. Zastavte a oceníte osobné vlastnosti vášho mladšieho dieťaťa - možno tieto spotrebiče a stratégie, ktoré ste použili v podobných prípadoch s najstarším dieťaťom nebude fungovať.

To isté platí pre udržiavanie komunikácie medzi vami. Napríklad je dôležité, aby sa s vami jednému dieťaťu obťažovali v dopoludňajších hodinách, aby ste cítili tvojho milovaného človeka, a druhá budú radšej povedať dlhý príbeh alebo hrať spoločné hry, aby ste dostali vašu pozornosť.

Snažte sa byť flexibilný a sledovať svoje deti. "Čím viac prijímate to, čo sú, počas interakcie, tým ľahšie sa s nimi vyrovnáte v ťažkých časoch," hovorí Jordánsko Downs.

Znížiť počet rušivých faktorov

Všetci sme niekedy rozptyľovaní vašimi telefónmi alebo televízormi počas hier s deťmi - nakoniec, niekedy táto vzdialenosť je len potrebná, aby sme nestratili myseľ. Ale Froyen poznamenáva, že je dôležité plne zapnúť komunikovať so svojimi deťmi - aspoň trochu, ale každý deň. Odložte telefón, vypnite televízor tak, aby ste sa nič neobťažovali, aby ste boli plne zapojení do ich hry.

Stále čítate na tému