Ahoj priatelia!
Mysleli sme si a rozhodli sme sa, že teraz text distribúcie, ktorý predplatiteľov (prihlásiť sa tu môže byť - to je zadarmo) dostať sa do piatok, zvyšok čitateľov bude môcť vidieť v nedeľu - to pôjde do týždenného listu editora Formát na webovej stránke NAN.
To neznamená, že teraz nemá zmysel čítať newsletter, to znamená, že to bude schopné vidieť ešte viac čitateľov. A my sme vždy radi, keď naše materiály aktívne čítajú!
Takže v prvom vydaní nového epizristolárneho formátu budeme hovoriť o romantike. Pretože Valentína, áno. A hoci mnohí mladí rodičia sa môžu zdať, že je to nejaká horká irónia, chcem vás uistiť, že to nie je. A miesto romantiky by malo byť vo vzťahu medzi ľuďmi, ktorí rastú deti. Hovorím vám ako osobu, ktorá sedem rokov v láske s manželom.
Mimochodom, on vždy nepodporuje filozofické závery, ale ak je to za to, dostane niečo ako: "Budeme šťastní ako rodičia, ak sme šťastní ako manžel a manželka."
A viete, že s tým súhlasím. Pretože zlý vzťah medzi partnermi jedol zdroj, vezmite si silu a ukážte dieťa, ako to bolí, môže byť navzájom, kto sa zdá byť spolu milovať a byť šťastný.
Chápem, že nie vždy pár má túžbu a možnosť udržať si nejaký romantický vzťah, ale dnes poďme hovoriť o tom, ako to urobiť, ak pochopíte, že je láska, ale neexistuje žiadna sila.
Začať, som v zhone konzolovať štatistiky a názory špecialistov.
Philip Cowen, Ph.D., profesor psychológie a riaditeľka Inštitútu ľudského rozvoja Univerzity v Kalifornii v Berkeley, a jeho manželka Caroline Peip Cowan, Ph.D., doplnok-profesora psychológie v tej istej Berkeley, boli zapojení Vplyvom vzniku detí žiť pár od roku 1975. Začali obrovský projekt, ktorý sa stal rodinným projektom, v rámci ktorého už niekoľko rokov sledovali rodiny z okamihu tehotenstva predtým, ako ich deti išli do materskej školy.
A ako súčasť svojho výskumu zistili, že 92 percent rodičov vyhlásilo zvýšenie frekvencie a intenzity konfliktov z okamihu, keď sa objaví.
Potvrdzujú sa to ruská štatistika: väčšina manželstiev sa rozpadá v našom prvom roku po narodení dieťaťa. V mnohých smeroch, len preto, že v spoločnosti, široký zmysel nebral diskusiu okolo rodiča - mnohí porodia, pozná nič o tom, čo na nich čaká v zahraničí po vzhľade dieťaťa. Vytvára obrovskú medzeru medzi čakaním a realitou.
Takže moja prvá rada pre tých, ktorí chcú nielen stať sa rodičmi, ale aj pár: naučiť sa zápas. Prečítajte si knihy a články do hniloby o výskume, zaregistrujte sa na kurzy, opýtajte sa priateľov, konzultovať s psychológmi a vytvoriť objektívny obraz o tom, čo sa stane potom, čo odídete od šoku, že ľudské telo môže urobiť ďalšie ľudské telo.
Je to oveľa lepšie, ak budete čakať na nejaký druh cínu, a v skutočnosti nebude všetko tak desivé pre vás - uvoľnený zdroj možno využiť v prospech romantiky.
A romantics všeobecne, aspoň raz po narodení dieťaťa, vyšiel, čerpadlo empatie a pokračuje v štúdiu zápasu. Najmä ak ste muž. Nesmiete vedieť, ale nie všetky ženy sú schopní vrátiť sa na veľký (alebo aspoň malý) sex 60 dní po pôrode.
Zníženie libido je normálna reakcia ženského organizmu pre zmeny, ktoré sa vyskytli: evolučný mechanizmus ochrany pred novým tehotenstvom, ktorý môže ohroziť blahobyt novorodenca, urobí všetko možné, aby sa hnojivo nestalo.
To neznamená, že je potrebné úplne vylúčiť nehnuteľnosť a náklonnosť zo svojho života.
Nie je nič viac sexuálne ako dôvera, porozumenie a podpora. ÁNO, Vitajte v dospelých život, kde to nestačí na to, aby mali krásne ruky v rámci rýchlych rukávov kockovaného košele a listu vo vrecku. Rozdelenie zodpovednosti za dieťa, spoločné rozhodovanie, zodpovednosť spolupráce za život, domácnosť a vzdelávanie - tiež vynikajúce palivo pre spoľahlivé vzťahy, v ktorých je miesto nielen Ramantant sex, ale aj pokojné objatia a dátumy s tanierom čipov pod plaidom.
Všeobecne platí, že otvorenosť plánovať (to je irónia!) A revízia formátu romantických vzťahov je veľkou pomocou na udržanie lásky vzťahov medzi rodičmi. Dátumy by mali byť súčasťou materskej rutiny - odísť niekde bez dieťaťa, pre dvoch dospelých v partnerstvách.
Sitters, Priatelia, Nannies, príbuzní - Akákoľvek možnosť, ktorú považujete za prijateľnú pre seba, je vynikajúce riešenie pre večer, ktorý chcete stráviť len spoločne. Okrem toho, samotný dieťa je tiež užitočný na zmenu kruhu komunikácie, rozšíriť ho a zoznámiť sa s inými formátmi interakcie s dospelými. Ak nepovažujete oddelenie s dieťaťom ako zranenie a zrady, nebude to tak.
Počul som rozhorčenie niektorých z vás. A áno, ako osoba, ktorá sa nenachádza s dieťaťom aj na dovolenke, vám veľmi dobre rozumiem. A ak prvýkrát nechcete zostať bez dieťaťa (napríklad, môžete byť fyzicky nepohodlný kvôli prílivom mlieka), nerobte to!
Len sa snažte zachrániť medzery pre romantické chvíle na všetkých sklonoch: pekné slová, poznámky, správy, zaobchádza, akýchkoľvek malých vecí, ktoré nevyžadujú masívne investície fyzických síl (a najprv sa stanú najviac deficitného produktu medzi nehmotnými rodičmi) na miesto. A ja nehovorím o tom, čo tam sexy oblečenie a erotické questy tam, pretože nie som stĺpci lesklý časopis, ale živá osoba so šesťročným zážitkom rodičovstva - viem, že sexuálne napätie medzi unavenými rodičmi často zachováva len x ** Kým sa niekedy chcú navzájom posielať.
Hovorím, že otvorená komunikácia a úprimnosť sa musí stať kľúčom k zachovaniu romantiky a vôbec, ktorí nezhasnuli radu Oskovin, aby nosili čipky nohavičky a kožušinové putá.
Ako sa hovorí, sex je, samozrejme, dobre, ale pokúsili ste sa hovoriť slovami cez ústa?
A keďže hovoríte a súhlasíte, môžete sa pokúsiť implementovať plánovanie vo vašom živote. Áno, môže to znieť čo najskôr a dokonca zvláštne: Čo môžete plánovať s dieťaťom vo vašich rukách a ako nám to pomôže? Vieš, je to len na prvý pohľad zdá nudný, ale v skutočnosti čaká na dátum, sex alebo len raňajky (Predstavte si: Viete, že ráno v nedeľu 14. februára, nikto ťa nebude zobudiť, každý bude rýchlo ísť, sa bude zhromažďovať na prechádzku a čistí miestnosť, a budete sa zobudiť a pokojne mať raňajky a sledovať sériu vašich obľúbených televíznych sérií, m? sexy, vpravo?) Môže pôsobiť ako katalyzátor pre pozitívne emócie a dať priestor Pre tvorivosť a starostlivosť o seba.
Pragmatizmus nie je odmietnutím romantiky, toto je spoločný pohľad na to, čo je váš život.
Ako Andrew Sofin, prezident kanadskej manželskej asociácie a rodinná terapia, väčšina svojich zákazníkov - ľudia s deťmi do piatich rokov, takže toto obdobie života možno považovať za najťažšie hľadať rovnováhu medzi rodičom a romantikou vo vzťahoch.
A v tejto situácii pomáha hrať okolo: pozeráte sa na chaos, ktorý sa stal vo vašom živote, nie je na dobre zavedenom vzore (teraz to bude vždy), ale ako etapa (raz skončí), čo vám umožní vyhladiť najviac stresujúce momenty. Neprestávajú existovať a nestrácajú nikde, ale prospekt sa trochu zmení a robí život trochu viac vytrvalý, a preto dáva príležitosť naďalej nie sú len rodičmi, ale aj partnermi (a naopak). A to znamená, že keď bude konečne jednoduchšie, môžete sa na seba pozerať a povedať tri bohosluždené slová: "Podpovedeme."