Už zajtra, 1. február v Oreli zatvorí červený most pre opravy. A ak si spomeniete na obdobie, keď bol v meste zablokovaný mesto priateľstva Bridge, viedol k veľkým dopravným džemom a poruchám motoristov. Ale koniec koncov, je nervózny, nahnevaný a ako zbytočne prekliať páchateľov preťaženia - tak-tak zábavu. Preto, "orlov správy" zozbierané triedy, ktoré by pomohli zosúladiť s nevyhnutnou Cougis po uzavretí červeného mosta a trávia čas v dopravných zápchách s radosťou a prínosom.
- Počúvajte podcasty
Zapamätajte si staré dobré rozhlasové programy, kde lídri diskutovali o stlačení témy, pravidelne rozptyľovať príbehy zo života? Podcasty sú približne rovnaké. Nové vydania sa teraz objavujú rýchlejšie ako huby po daždi: Existujú aj konverzačné a tematické. Podcasty sú ideálne ako podpora pozadia pre čokoľvek, najmä a potom, keď stojíte v premávke. Ak ešte nie ste v milovníkov klubu takéhoto formátu, je čas aspoň pokúsiť sa pochopiť, prečo sa to všetko stalo tak populárnym.
- Zapnite AUDIOOBOOK
Ste nepohodlný, aby ste si prečítali knihu v aute a niektoré z nich a to tiež poukazuje na všetkých. Môžete však nahradiť obvyklú knihu Audiobook. Toto vynikajúce riešenie je príjemné a prínosom pre trávenie času v džem.
- Myš nad mobilným telefónom
Začnite s fotografiami. Nastavte kopírovanie obrázkov do oblaku tak, aby zariadenie neobjali. Obnoviť staré obrázky a nemilosrdne odstrániť duplicitné a rozmazané. Ďalej choďte do aplikácií a hier. Možno, že niektorí z nich sú držané len v prípade, ale ak sa za posledných šesť mesiacov nikdy neotvorili, je nepravdepodobné, že tento prípad vôbec príde. Odvážne odstrániť všetko, čo nepoužívate, a namiesto zbytočných programov, nainštalujte tie, ktoré môžu byť užitočné kedykoľvek.
- Zavolať mamu
Tvrdíme, vždy nemáte čas na to, a každý rozhovor prichádza k netrpezlivosti: "Áno, áno, mám všetko, teraz?" Nie je potrebné pre rodičov po tom všetkom, čo chcem zdieľať svoje problémy a zistiť, čo sa stane vo vašom živote. Nie je nikde ponáhľať sa v premávke, takže môžete chatovať s príbuznými.
- Všeobecné čistenie v kabíne
Zhromažďovať všetky odpadky v jednom balení, utrite palubnú dosku mokrou handričkou, riadiť revíziu v kabelke a peňaženke, vyzdvihnúť staré kontroly.
- Meditovať
Zástrčka je ideálnym miestom na školenie koncentrácie a zručnosti v správnom okamihu na odpočet od celého sveta. Sadnite si v Lotus Posti a žiadna mantra nepotrebujete, môžete meditovať aj v taxíku alebo autobusu. Narovnajte si chrbát, pohodlne sedieť, dať ruky na kolená a zavrieť oči. Sústreďte sa na dýchanie a sledujte, ako vzduch prechádza cez nozdry a zanecháva telo v exhalácii. Keď relaxujeme, na úkor "Times" inhale, držte dych, trvať až štyri a pomaly vydýchnuť. Týmto spôsobom dýchajte aspoň päť minút.
- Urobte plán na jeden deň
Ak je zástrčka ráno, potom skvelé riešenie urobí podrobný plán na celý deň. Ušetrí čas v budúcnosti a bude tiež systematicky pomôcť bez toho, aby počas dňa pomohli systematicky. Okrem toho sa môžete pripraviť na niektoré dôležité stretnutie a vylepšiť svoj prejav.
- Zistite, kde platí plat
Prejdite na mobilnú aplikáciu banky a nedávno preskúmať štatistiky nákladov. Všetky výdavky Tam sú rozdelené do kategórií: môžete okamžite vidieť, koľko peňazí ste opustili v supermarketoch tento mesiac, a koľko šiel kúpiť oblečenie a zhromažďovanie v kaviarni. Môže sa ukázať, že káva, ktorú si kúpite každé ráno na ceste do práce, prepichne slušnú dieru v rozpočte. Ak chcete zaplatiť výlučne hotovosť, zbierať kontroly. Nainštalujte aplikáciu na kontrolu nákladov a metodicky, aby sa tam všetky výdavky. V ideálnom prípade by ste mali mať najmenej 10-15% z predchádzajúceho platu.