Počúvajte kritiku na vašej adrese nie je veľmi pekná. Niekedy sa stáva tak urážkou, že chcem ísť do seba a byť sám. Samohodnotenie padá, a začneme sa zdať, že nie sme vôbec schopní.
Ale nebude možné vyhnúť sa kritike - to sú reality moderného sveta. Musíme počúvať názor niekoho iného v každodennom živote a na internete. Zostáva len naučiť reagovať na to, čo sa deje!
Ako sa naučiť pokojne vnímajú kritiku
Tu sú niektoré tipy, ktoré pomôžu udržať sami.
Pamätajte, že ideálne ľudia neexistujú. Reagujte na negatívne vyhlásenia na vašu adresu pokojne. Máte silné aj slabé stránky. Snáď názor zo strany, aj keď nie je veľmi lichotivé, vám umožní lepšie sa poznať seba a vypracovať vlastné nedostatky. Prečo nie?
2. Myslite na to, čo je charakterizovaný: konštruktívny alebo deštruktívnyAk je osoba, ktorá vás kritizuje, ale zároveň sa o vás postará a skúsenosti zo srdca pre vás, potom je to určite stojí za to počúvať. Najmä ak je ideálny pre otázku. Možno povie správny riešenie problému alebo odporúča, ako najlepšie urobiť nejakú prácu. Takáto kritika je konštruktívna!
Ale nenechajte takéto správanie osobou, ktorá nechápe otázku vôbec, ale zároveň sa snaží ti nejako ublížiť alebo ponížiť! S najväčšou pravdepodobnosťou sleduje svoje vlastné záujmy a váš duševný stav sa nestará. Takáto kritika sa považuje za deštruktívnu a negatívnu. Nebude prinesie žiadny prospech.
Na základe toho vyhodnotiť zámery toho, kto poskytuje poradenstvo alebo vyjadruje svoje stanovisko.
3. Uistite sa, že ďakujem osobe pre konštruktívnu kritikuByť úprimne vďačný tým, ktorí vám poskytujú službu pri vyjadrení názoru zo strany, úprimne, aby ste mohli uspieť. Napriek tomu, že kritika nemusí byť vždy príjemná, je dôležité pochopiť, že muž sledoval dobrý cieľ.
Aj keď chápete, že kritik chcel, aby ste ponižili, spôsobili bolesť alebo ublížili svoje pocity, neponáhľajte sa na ospravedlnenie alebo hrubý v reakcii. To tiež nestojí za zaplatenie vlastných emócií. Pocit podráždenia alebo nenávisti, môžete hovoriť v srdciach príliš veľa a následne si to ľutovať.
To však neznamená, že musíte byť ticho dovoliť, aby interlokátor zničil vaše sebavedomie s negatívnymi výkazmi. Je to pokojne opýtať ho, aby vysvetlil a uvidíte, že osoba sa skrotenie a môže odniesť z odpovede.
5. Nebojte sa zdať slabé a ospravedlniť saNebojte sa byť slabý. Ak ste schopní prevziať zodpovednosť za svoj vlastný život a ospravedlňujete sa za to, čo si považujete za vinného, každá kritika stráca všetku moc nad vami. Muž, ktorý sa vás môže dotknúť, neočakáva, že pokojne rozpoznate svoje vlastné chyby.
Niektoré chlieb sa nepodávajú, dávajú len kritizovať ostatných. Zámok vás, kritika zvyšuje vaše vlastné sebaúcty, takže nedovoľte, aby to dosiahol požadovaný. Zastavte každú komunikáciu s toxickými ľuďmi alebo ho otočte na minimum. Vy vyhráte len!
Ako vidíte, kritika je iná, a ľudia, ktorí sa snažia poukázať na vaše misie, sledujú rôzne ciele. Naučte sa udržať pokoj v akejkoľvek situácii a pochopiť, čo sa človek snaží pri diskusii o vašich činoch.
A nechať vo vašom živote bude len konštruktívny kritik, ktorý pomôže byť lepší!