Každých 52 minút na svete, jedna osoba zomrie s poruchou potravinového správania. Miera úmrtnosti postihnutého RPP je jednou z najvyšších ľudí s psychiatrickými ochoreniami. Ale bez ohľadu na to, ako zvláštne to znie, žalúdok nie je vinný - problémy v hlave. Počúvali sme príbehy ľudí, ktorí mali podrážky, a požiadali psychológovi o tom, čo by túžba mohla vyzerať dobre a ako ostatní.
Ak chcete začať, budeme rozumieť v terminológii: porucha správania potravín (RPP) je duševný problém, ktorý vedie k narušeniu príjmu potravy. Najznámejším typom tejto poruchy sú anorexia, bulímia a nutkavé prejedanie. Tieto poruchy sa často objavujú alebo sa vzťahujú.
"Srdce takmer vzrástlo z" nedeľovej nedele "." História Anastasia
Bulimia je porucha s útokmi nad prejedaním a vyjadrenou úzkosťou týkajúcou sa kontroly hmotnosti. Bulimika vyrába druh štýlu potravín: Po jedle spôsobujú vracanie alebo užívanie laxatív a diuretických liekov.
Anastasia 25 rokov, 5 z nich žila s bulímia. Dievča si uvedomilo, že je nepohodlná, aby bola v plnom tele v škole, a v ôsmej triede už sa posadila ani prvá diéta.
- Moja prvá diéta začala s výškou 160 centimetrov a váži 68 kilogramov. Potom som jedol jeden grapefruit za deň. Vždy som sa usadil, že som nebol tak štíhly ako iné dievčatá, myslel som si, že moja myseľ a krása by zvážili kvôli obrázku. Už na univerzite, keď bola príprava na promóciu, myšlienka prišla do mojej hlavy: musíte sa čistiť. Bol to môj prvý špeciálne spôsobil zvracanie ...
Nebezpečenstvo bulímie je, že si myslíte, že kontrolujete situáciu, rozhodne sa, keď spôsobujete zvracanie. Ale je to všetko na nejakom čase.
Hmotnosť klesla z 68 kilogramov do 52, mohol by som mať čokoľvek a koľko - napríklad, pre jedno jedlo jesť prenasledujúci chlieb s džemom, on bol úprimný s polovičnou cestou s kečupom, skóroval žalúdok čo najviac, a potom sa blhad . Išiel do obchodu na jedlo a znova zaznamenal. V priebehu víkendu by som mohol mať desať výziev zvracania, to znamená 90% času, keď sa zobudím, obviňujem.
V prípade volania zvracania (a to by sa mohlo stať všade), vždy som mal nádor, krém na ruky, obrúsky a parfumy.
Zdravie bolo podkopané: Ruky boli napájané s kyselinou žalúdočnou žalúdočnou a poškriabanou zubami (odkaždým, keď ich bolo potrebné strkať deeper a hlbšie), v blízkosti úst bol začervenanie (čo nebolo vyčistené tónom), začal ju rozpadať Zuby, vlasy vypadli, tvár bola pokrytá akné, a dokonca aj mdloby.
Myšlienky v hlave boli také: "Takže ste kráčali, zostane vo vás, stanete sa tukom, nebudete sa zapadnúť do jedného nohavíc." A táto manická myšlienka žije vo vašej hlave, a vykukujete sa, keď v žalúdku bude len žalúdočná šťava. Raz, po ďalšom "Blanting Nedede", "moje srdce sa takmer zastavilo. Nemohol som stáť na nohách, vypadol z postele, sotva dostal do telefónu a nazvaných špecialistov. Len kričal a požiadal, aby mi pomohol. Potom som si uvedomil, že by som mohol zomrieť.
Teraz sa hrdinka úplne zbavila choroby a je rozdelená do svojej histórie, aby sa dúfali, že ľudia, ktorí sa dostali do podobného nešťastia, a ukazujú, že je možné obnoviť.
"Zdá sa, že závislosť od laxatívnej prípravy." História Victoria
Anorexia je úmyselná a nie je odôvodnená z hľadiska straty fyziologickej hmotnosti podľa diét, hladovanie a / alebo zvýšená fyzická námaha. Anorexikov má skreslené vnímanie svojho tela: s kritickou nízkou hmotnosťou sa považujú za tuku.
Victoria 20 rokov, s poruchou potravinového správania, dievča žije sedem z nich. Všetko to začalo na 13, keď sestra žaluje hrdinstvo na verejnosť "Typický anorexický".
- sestra porovnávala fotografie z verejnosti s mojou postavou, povedal: "Máte silnejšie nohy, oveľa viac." Táto skupina uložila chudnutie, diétu a hlad. Stal som sa čoraz viac na zavesenie v tejto verejnosti, zatiaľ čo začala hľadať svoje vlastné nedostatky. Potom bol môj rast 168 centimetrov a hmotnosť je 53 kilogramov. Vo veku 14 rokov som sa zúčastnil na chudnutie Marathons, neustále sa porovnávalo s tými, ktorí ma riedili. Obsedantné myšlienky o chudnutie sa stali väčšie - to viedlo k nutkavým dohľadom, dosiahol som tri balenia čipov, kilogram zmrzliny v zásade s valcami a surovým cesto. Nebol to fyzický hlad, ale psychologický.
Za mesiac som sa zotavil na 65 kilogramov. Pamätám si, keď som šiel jazdiť na motocykli s priateľmi, nepoznal som a povedal, že som bol ako prasa a že keby ste mali motocykel, by sa rozpadol. Ten večer som sa rozhodol, že som potreboval niečo urobiť, a sedel na adrese Diéta, vypočítaná po dobu 90 dní, z toho 10 je hladovanie, a v zostávajúcom 80-dňovom kalorickom obsahu nepresahuje 500 kilokalórií.
Môj cieľ v hmotnosti bol 45 kilogramov - myslel som, že potom by sa môj život dramaticky zmenil. Zmenila sa: Dystrofia sa objavila. Vlasy začali vypadnúť, objavili sa ústredné známky okolo tela, tam bola neustála slabosť, omdlela, začal som vziať laxačné (teraz Heroine má závislosť od lieku. - Poznámka. Onliner), a potom mi chýba mesačne.
Vždy som to pochopil: je to abnormálne. Dúfal si, že rodičia by ma niekde zaznamenali alebo priniesli k lekárovi. Ale každý zavrel oči. Mama povedala: "Myslel som, že sa sám vyrovnať. Povedal som ti: jesť! " Koreňom môjho problému je, že som sa nemiloval a vždy som chcel byť lepší ako iní. Ale len teraz chápem: milovať sa, nepotrebujete nejakú váhu alebo postavu.
"Raňajky sa začali o 10:00 a skončili o 17:00." História Iriny
Kompulzívne prejedanie je strata kontroly nad jedlom: osoba, ktorá necíti pocity hladu, jesť obrovské množstvo potravín, najmä počas stresu a v krátkom čase.
Problém nie je sám: Spolu so zrušením dlhodobej svadby, okrem skúseností a hľadania nového bývania, prekážky zostali v živote už dlho.
- Všetko sa začalo počas silného stresu. Potom som vôbec necítil, a ja som sa noval. Hmotnosť v tom čase bola 62 kilogramov, rast - 169 centimetrov. Keď stres vľavo, hmotnosť začala pridať, a udržiavať formu, som sedel na diéte. Neustále som si premýšľal o tom, čo by som bol nasledujúci deň.
Cez víkendu som sa veľmi veľa pohyboval - k bolesti v žalúdku. Tieto nutkavé prejedanie začalo: Moje raňajky sa začali o desať ráno a skončili o päť pm. Len zametanie všetko, čo bolo v chladničke. A keby som chcel jesť v noci, poznal som v okrese všetkých 24-hodinových obchodov. Príbuzní žili ďaleko, priatelia si nemysleli, že je to niečo dôležité a znehodnotené. Požiadajte o pomoc nebola nikom.
Ak chcete pochopiť stav človeka s RPP, dávame infografiku, v ktorom Heroes vyhodnotili svojmu štátu, kde: 0 - neexistuje žiadny príznak; 1 - Symptóm je zle vyjadrený; 2 - Príznak je mierne vyjadrený, stabilný, nosí bolestivé postavenie pre hrdinu; 3 - Symptóm je silne vyslovovaný, hrdina nemôže alebo nechce opustiť tento stav.
"Za päť rokov som si myslel len na jedlo." História Valeria
Valeria bola vždy ideálom postavy - jej bratranec, ktorej hmotnosť bola 55 kilogramov. Heroine sa snažila na toto číslo. Ale stratí, dievča si uvedomilo, že namiesto toho, aby sa zmenil život pre lepšie, boli problémy s ich hlavami.
- V siedmej triede som mal obezitu, a ja som sa rozhodol schudnúť. Najprv to bola správna výživa, nejedol som sladký a fastofud. Výsledkom je mínus 25 kilogramov po dobu šiestich mesiacov. A tak som sa dostal na túžbu - čo ďalej? Život sa nezmenil. Hmotnosť času sa začala vrátiť. Mal som strach z jedla, myslel som si, že ak ste zažili extra, prebudenie tolstódy. Celkom počnúc od siedmej triedy a dodnes to bol mesiac tri, keď som nemyslel na jedlo: Čo je tu, koľko kalórií je tu. Neustále zvážené pred a po jedle, správne a, ak sa pridaná hmotnosť, nenávidela sa. Tieto myšlienky nejdú do tohto dňa.
Psychológ: "Hmotnosť nemá vplyv na úroveň šťastia"
Profesionálny psychológ s 12-ročnou skúsenosťou Maria Bushilo pomohol v situácii.
"Ak človek patril k sebe mnoho rokov, nebol schopný sa vziať s cestou. Ale toto je možné. Najprv musíte vymenovať oblasť problému, tie oblasti, v ktorých sa človek neprijíma, nemá rád, odsudzuje. Potom sledujte dôvody detstva a vypracovať tento emocionálny zážitok, v rovnakom čase rastúci. Naučiť sa vziať svoje chyby a transformovať ich na skúsenosti, spoliehať sa na naše výhody, chváliť sami, buďte v kontakte so svojimi hodnotami, takže existuje zmysel pre realizáciu. Ale bez vývoja negatívnych emocionálnych skúseností a negatívnych obmedzených viery o sebe, zostávajúce položky nebudú účinné.
Pokiaľ ide o RPP, toto je najnebezpečnejšia duševná choroba, pretože asi 20% prenasledovania anorexie zomrie z vážnych zmien vnútorných orgánov, vyčerpania alebo v stredisku samovraždu z pocitu beznádeje. U pacientov s poruchou potravinového správania je potravina predovšetkým emocionálny regulátor, ktorý sa používa na relaxáciu, pokoj. Prečo sa ľudia objavujú túto poruchu, nikto nehovorí. Mnohí pacienti hovoria, že v detstve boli kritizovaní alebo zaplatená malá pozornosť, preto v dospievaní začne znižovať hmotnosť v dôsledku porážky vlastného tela a nízke sebavedomie. Ale existujú ľudia s presne rovnakými príbehmi, ktorých porucha sa nevytvorila. Preto tu neexistuje priamy odkaz.
Môžeme hovoriť len o kombinácii genetických faktorov a biologickej predispozície, ako je vrodená zvýšená emocionálna citlivosť, tuhosť myslenia, tendencia k dokonalosti a zvýšenej úzkosti. Sociálne faktory zahŕňajú nadmerne kontrolovať alebo, na rozpor, znalcov a kritizovať štýl komunikácie od iných, psychologickú - neistotu, nespokojnosť s ich telom, pocit neschopnosti kontrolovať ich životy a emócie.
Náš kanál v telegrame. Pridať sa teraz!
Je tu niečo povedať? Napíšte na náš telegram-bot. Je to anonymne a rýchle
Prepracovanie textu a fotografií ONLINERER bez riešenia redaktorov je zakázané. [email protected].