Polina Titova: "Život s bipolárnou poruchou nie je katastrofa"

Anonim

Šesť rokov bola v úplnom nedorozumení toho, čo sa s ňou deje, a bola veľmi zlá. Potom, čo sa diagnóza Polina rozhodla začať hovoriť o tom. Takže Tipopolina Blog sa objavil, venovaný prijatiu a láske sám, nie je závislá na ničom.

Polina, povedz mi, prečo ste začali blogovať s takou témou?

Keď som bol diagnostikovaný, uvedomil som si, že okrem mňa existuje mnoho ďalších ľudí, mladých a dospelých, s podobnými problémami, ktorí žijú a nechápu, čo sa s ním stane, v horore z nej a bojí sa žiť a ani chcieť žiť.

Rozhodol som sa, že ak o tom nikto nehovorí, pokúsi by som sa aspoň urobiť. Preto, žiadne sekundy zaváhali, keď som začal blogovať o svojom živote.

Polina titova / @ Tipopolina
Polina Titova / @ Tipopolina Kedy vás diagnostikovala porucha?

Všetky tri diagnózy na konci roka 2018 neskôr, ako som chorý. Pochopili sme to s psychiatrom, ktorý ma dodržiava tento deň, dialógom a objasňuje anamnézu.

Porucha hranice sa pred zvyškom prejavila, keď som mal 16 rokov. Niektorí odborníci verili, že by mi to mohlo prejsť dedičstvom (taká teória).

Šesť rokov pred diagnózou som bol v úplnom nedorozumení toho, čo sa so mnou stane, bol som veľmi zlý!

Bipolárna porucha sa objavila aj 16 rokov a potom bulímia. Spočiatku som mal Anorexiu, ktorá, ako som sa zdala, bol som zarastený. Ale bola transformovaná na bulímia.

Mnohí ľudia majú tendenciu hanbiť sa za ich psychiatrické diagnózy a liečbu psychiatrom. Ako ste reagovali na svoje choroby?

Predtým, než som sa obrátil k lekárovi, už som vedel, že som mal poruchy. Hádal som o nich sám. Faktom je, že východiskovým bodom bol pokus o samovraždu v roku 2018. Pracoval som na Yamal, pre polárny kruh, v obci Sabetta, v závode na skvapalňovanie zemného plynu. Byť tam, snažil som sa znížiť skóre so životom.

Druhý deň ráno po neúspešnom (našťastie) Pokusy som prišiel do práce a napísal v núdzovej psychologickej podpore ministerstva núdzových situácií online, kde som odpovedal, že to, čo sa so mnou deje, bol príznakom komplexnej duševnej diagnózy. Keď som dal tieto diagnózy, reagoval som s veľkou radosťou. Pretože som konečne uvedomil, čo sa mi deje.

Vedieť o duševnej poruche, človek môže byť konečne uzavretý v sebe, môže mať sebaúctu a zhoršiť depresiu. Ako ste sa prihlásili?

Vo všeobecnosti je to veľmi dlhá cesta. A pravdepodobne som si stále neprišiel. To je obrovská práca a zdá sa mi, že mnohí z nich vedú všetky svoje životy. To znamená, že buď akceptácia je pôvodne alebo je to cesta k životu.

Keď som dal psychiatrické diagnózy, som reagoval s veľkou radosťou. Pretože som konečne uvedomil, čo sa mi deje.

Uvedomil som si, že diagnózy by nešli nikde. Bipolárna afektívna porucha nie je liečená. A to nie je katastrofa, nie strata a nie problémy! To je skutočnosť, že musíte vziať! Z toho som začal. Začal so skutočnosťou, že pomaly začal robiť ich diagnózy.

Ale najťažšie pre mňa v rámci toho, čo mám bulímia, a to je porucha potravinového správania a konflikt s telom - vezmite si svoje telo. Nad tým, urobím najviac a môžem povedať, že tu som stále na spôsobe prijatia seba.

@Tipopolina.
@Tipopolina Vo tvojom blogu vám poviete, aké dôležité je milovať sami, postarať sa. Ako sa vaša láska pre seba prejavuje?

Myslím, že v každodenných záležitostiach, o ktorých som si neustále pripomínam. Toto je príjem tabliet, hovory na váš psychiater, stretnutia s psychoterapeutom. To všetko je o seba, toto je moja láska k sebe. Ale môžem bezpečne povedať, že som neprišiel k tomu, že som milujem sám seba. Dokonca aj vyslovujú túto frázu, chápem, čo je stále ďaleko od neho. Ale prijatie seba samého je určite na nejakej úrovni, a to je moja cesta.

Čo zabraňuje žene milovať sám?

Rád by som to odpovedal. Žena bráni spoločenskému milovať sám. Veľa úplne hlúpych štandardov ho riadia do nejakého nekomplexného rámca. To všetko bráni jej pochopiť jej skutočnú povahu, seba, čo chce byť. Zdá sa mi, že vonkajšie faktory vo forme spoločnosti, vo forme toho, čo sme diktovali médiá a uvaľujú zbytočné kritériá. Som veľmi rád, že v tejto oblasti je pozorovaná zdravá tendencia - tieto rámce sa rozpadajú. A je to skvelé!

Čo píšete, považujem za neuveriteľný výsledok práce na seba. A pravdepodobne máte nejaké spôsoby, ako sa s vami vysporiadať v harmónii. Ako sa naučiť žiť s vami v Lada?

Všeobecne platí, že je to cesta, ktorá začína prijatím seba a všetko, čo sa vám stane. Je veľmi ťažké niekedy pochopiť, čo máte, a to je hlavná hodnota. Veľmi často človek o tom zabúda, rozptyľuje niektoré ďalšie hodnoty, dokonale obhajuje.

Žena bráni spoločenskému milovať sám. Veľa úplne hlúpych štandardov ho riadia do nejakého nekomplexného rámca.

Tíruje sa na niektoré externé kusy, ktoré sú úplne nemožné bez prijatia. To nie je zvlášť úspešné v iných oblastiach práce na sebe a interakciu s vonkajším svetom. Ale toto je všetko veľká cesta a naučiť sa žiť v Lada, ktorý vás núti, počnúc malými komorami, ktoré potrebujete urobiť denne.

Čítaj viac