කුකුළන් මිල අඩු හා නිවැරදි වීමට ආහාර සංග්රහයක් කරන්නේ කෙසේද?

Anonim
කුකුළන් මිල අඩු හා නිවැරදි වීමට ආහාර සංග්රහයක් කරන්නේ කෙසේද? 8926_1

ඇත්ත වශයෙන්ම, නිමි සංග්රහයක් ඇණවුම් කර තොගයේ ගබඩා කිරීම පහසුය. එපමණක් නොව, බොහෝ වෙළඳ නාම දැරිය හැකි මිලකට. එහෙත්, ඔබ කාලය ගත කර ආහාර පෝෂණය කිරීමට නම්, එහි ගුණාත්මකභාවය, හෝමෝන නොමැතිකම සහ බාහිර අපද්රව්ය නොමැති වීම ගැන ඔබට නිසැකවම සහතික වනු ඇත. ගෙදර හැදූ ආහාර සෑම විටම නැවුම් වන අතර අවසානයේ මිලදී ගත් ප්රමාණයට වඩා ලාභදායී වේ. නිෂ්පාදකයින් ගබඩා කාලය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එකතු කරන කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය නොමැත.

එවැනි ආහාරවල පදනම සෑම විටම ධාන්ය වර්ග වේ. බොහෝ විට තිරිඟු, ඉරිඟු, ඕට්ස් එකතු කරයි. මෙම ධාන්ය වර්ග ප්රතිශක්තිය, ජීර්ණය හා සාමාන්යයෙන් පිහාටු වල සෞඛ්යයට හා tivity ලදායිතාවයට බලපායි.

ගෙදර හැදූ සංග්රහවල වට්ටෝරු බෙහෙවින් වැඩි ය. මම මගේ ආදරණීයයා බෙදා ගන්නෙමි.

අඹරන්න තිරිඟු (40%), බාර්ලි (20%), ඕට්ස් (15%), ඇට (10%), ඉරිඟු (10%), සූරියකාන්ත බීජ (5%). තලා දැමූ මිශ්රණයේ, දැඩි හුණු වලින් 3% ක්, ලුණු හා යීස්ට් වලින් 1% ක් කුකුළු මස් සඳහා ග්රෑම් 20 බැගින් එකතු කරන්න. ප්රෝටීන් ප්රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා මස්-අස්ථි පිටි වත් කරන්න - 2%.

විටමින් එකතු කිරීමට වග බලා ගන්න. ඕනෑම විටමින් සහ ඛනිජ මිශ්රණයක් සුදුසු වේ. මම සෑම විටම වෙනස් මිලට ගන්නෙමි. මාත්රාව සමාගම මත රඳා පවතී, එබැවින් උපදෙස් බලන්න.

බීජ වෙනුවට ඔබට සූරියකාන්ත ආහාර වේලක් භාවිතා කළ හැකිය. එහි ප්රෝටීන් සහ අඩු මේද ඇත.

ශීත, තුවේ දී, කුකුළු මස් කෝප්පත ඇසෙන්නේ නම් 20-30% දක්වා ඉරිඟු ප්රමාණය වැඩි කරන්න. නමුත් එය ඉක්මවා නොයන්න, එසේ නොවුවහොත් කුකුළු මස් බඩ ඉරිඟු මත විසුරුවා හරින අතර වඩාත් නරක වනු ඇත.

මගේ වට්ටෝරුව කර්නල් කුට්ටි සඳහා සුදුසු වේ. ඔබ බ්රොයිලර් පෝෂණය කරන්නේ නම්, ගිම්හානයේදී පවා වඩාත් ඉරිඟු සහ අඩු හුණු එකතු කරන්න.

කොටුවේ පරිමාව අභිජනනය මත රඳා පවතී. වැඩිහිටි හෙදියන් දිනකට ආහාර ග්රෑම් 120 ක් ආහාරයට ගත යුතුය, මස් බිත්තරය - 130 ග්රෑම් සහ මස් - ග්රෑම් 140.

සෑම විටම අපේක්ෂිත ධාන්ය ප්රමාණය මැනීමට එය කම්මැලි නම්, කල්තියා බොහෝමයක් මිශ්ර කර භාජනයට වත් කරන්න. මාස හයකට වඩා වැඩි වියළි ස්ථානයක තබා ගන්න.

අනෙකුත් සියලුම අමුද්රව්ය පෝෂණය කිරීමට පෙර මිශ්ර වේ. සූදානම් කළ ආහාර උපරිම දිනක් තබා ගත හැකිය. ඉන්පසු ඔහු ස්කීනෙට්, කුකුළන්ට වස දැමිය හැකිය. නව කොටසක් සකස් කිරීම සඳහා සෑම විටම කම්මැලි නොවන්න.

මම මේ වට්ටෝරුවට කැමතියි, මන්ද එය tivity ලදායිතාව වැඩි කරන සියලුම අමුද්රව්ය ඇත. එය ප්රමාණවත් තරම් ශාකයක් සහ සත්ව ප්රෝටීන, තන්තු, විටමින් සහ හෝඩුවාවක් සහිත සමබර ආහාරයක් බවට පත්වේ. කුරාස් සීතල දැමූ සීතල හා නිරතුරුවම බර වැඩි කර ඇත.

ඔබේ කුකුළන් කිසි විටෙකත් පෝෂණය සිදු නොවූයේ නම්, ඔවුන්ට ක්රමයෙන් උගන්වන්න. මුලින්ම 60 ග්රෑම්, ඉන්පසු 70 ග්රෑම් එකක් දෙන්න, පසුව කොටස ප්රමෝදයට පත් කරන්න.

ලිපියේ කැමති නම් - ඔබේ ඇඟිල්ල තබා නැවත තැපැල් කරන්න. නව ප්රකාශන අතපසු නොකිරීමට නාලිකාවට දායක වන්න.

තවත් කියවන්න