ඔබම රැකබලා ගැනීම අතිවිශිෂ්ටත්වයක් හා ස්පා එකක් නොවේ: කුටුකරන තීරුවක් සහ ඔබටම සහාය දැක්විය හැකි ක්රම ලැයිස්තුවක්

Anonim
ඔබම රැකබලා ගැනීම අතිවිශිෂ්ටත්වයක් හා ස්පා එකක් නොවේ: කුටුකරන තීරුවක් සහ ඔබටම සහාය දැක්විය හැකි ක්රම ලැයිස්තුවක් 7616_1

අපි බොහෝ විට කතා කරන්නේ දෙමව්පියන්ට (සහ විශේෂයෙන් මව්වරුන්) ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට අමතක නොකිරීම වැදගත්ය. තමා ගැනම සැලකිලිමත් වීමේ අදහස විශාල හා තාර්කික බවක් පෙනෙන්නට තිබුණද, එහි නවීන අදහස අධික ලෙස ග්ලෙන්සි සහ පිළිගත නොහැකි බව පෙනේ.

නවීන සමාජයේ චර්තන කතුවරයා වන පෙප්රයිට් පෙප්රයිට් මව්වරුන් කෙරෙහි බොහෝ සෙයින් ඇද ගන්නා කෝපාවිෂ්ට තීරුවක් ලියා ඇති අතර, ඔවුන්ගේ රැකවරණය ප්රමුඛත්වය දීමට ඔවුන්ට බල කෙරුනි - සහ වඩාත් වාණිජමය වශයෙන් ආකර්ශනීය පෙනුමක් ඇති අය. පාප්තිකම ලියන දේ මෙන්න:

එය සිත්ගන්නාසුළු වන්නේ කවුරුන්දැයි මම නොදනිමි, නමුත් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම විකාරයකි.

හරි, ඒ හා සම්බන්ධ සියල්ල නොවේ - විකාරය, නමුත් බොහෝ. විශේෂයෙන් ඔබ කාන්තාවක් සහ ඊටත් වඩා නරක නම් - මව.

ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමේ සංකල්පය තේරුම් ගත හැකි, ඉතා හොඳයි. මානසික, ශාරීරික, චිත්තවේගීය, නිර්මාණාත්මක, අධ්යාත්මික - අප සෑම කෙනෙකුටම අවශ්යතා ඇති අතර, මෙම ප්රදේශවල මෙම ප්රදේශ ගැන සැලකිලිමත් වීම අපට වැදගත් වන අතර එය ඔබගේ ජීවිතයේ මෙම ප්රදේශ ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්ය.

"හිස් කුසලානකින් වැටෙන්නේ නැත" හෝ "පළමුව වෙස්මුහුණ පැළඳ ගන්නේ" හෝ "පළමුව වෙස්මුහුණ පැළඳ නොගන්නා" යැයි මිනිසුන් පවසන විට, මෙය සත්ය බව අපට වැටහේ. අප අප ගැනම ලකුණු ලබා ගත්තා නම් අපේ දරුවන් ගැන සැලකිලිමත් විය නොහැක. නමුත් බොහෝ විට එය හුදෙක් යථාර්ථවාදී නොවේ.

60-70 ගණන්වල "තමන් ගැන සැලකිලිමත් වීම" (ස්වයං රැකවරණය) යන සංකල්පය 60-70 ගණන්වල සිවිල් අයිතිවාසිකම් සහ කාන්තා අයිතිවාසිකම් සඳහා වන අරගලය සම්බන්ධයෙන් පළ විය.

ඇමරිකානු ලේඛක සහ ක්රියාකාරිකයේ ජනප්රිය උපුටා දැක්වීමක් තිබේ.

"ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම යනු අභිමතයෙකු නොවේ, එය ආත්මාරක්ෂාව හා දේශපාලන ක්රියා ය."

නමුත් දැන් මෙම සංකල්පය විලාසිතාවට කරුණක් වන අතර, අප වැනි වරප්රසාදිත විවාහක මව්වරුන්ට ඒත්තු ගැන්වීම සඳහා අලෙවිකරණ මෙවලමක් ලෙස භාවිතා කරන අතර, අප වැනි යුෂ ආහාර වේලක් හෝ මුහුණක් සඳහා ගල් අඟුරු ආවරණයක් තිබේ නම් අපගේ ආතතිය අතුරුදහන් වනු ඇත.

ඔහු සිලී සහ වෙළඳ දැන්වීම් තනතුරු යටතේ හෂෙගොව් මට්ටමට ඇවිද ගියේය.

ඔහු ස්පා හි මැචන් සහ සති අන්තයන් දැක්වෙන කේත වචනයක් බවට පත්විය. යෝගා පසු හරිත සුමටනය. දිගු දිනකට පසු වයින් වීදුරු.

ඇත්තම කිව්වොත් මේ දේවල් බොහොමයක් ලස්සනයි. ඔබේ වෙළඳසැල විවෘත කිරීමට තරම් සම රැකවරණය නිසා මම උපාමාරු සහ මා දෙස බලා සිටිමි. මම වයින් වලට ආදරෙයි, වරින් වර යෝගා වියදම් කරමි. ලැයිස්තුගත - අපරාතයෙන් අප කිසිවක් නොකළ යුතු යැයි මම නොකියමි, මට එය බොහෝ විට කිරීමට අවශ්යයි.

නමුත් මෙය ඔබම රැකවරණය පිළිබඳ නව අර්ථ දැක්වීමකි - උරා බොයි.

එය අපට තාවකාලික හා ව්යාජ දෙයක් ලබා දෙන අතර අපගේ දිග්ගැස්වූ අධික වැඩ කොතැනකටවත් යන්නේ නැත.

නිදන්ගත නින්ද නොයෑමෙන් එවැනි පුහුණුවක් හෝ පෙඩිකරයක් නොමැති අතර, එය ඔබගේ බැංකු ගිණුමට හෝ ඊට අධික සංතෘප්ත දිනයට අමතර ඔරලෝසු කිහිපයක් එකතු කළේය.

කොතැනක හෝ (ඔව්, සෑම තැනකම) සෑම තැනකම) මාස ගණනාවක් තනිවම තනිවම ලියා නොමැති මවක් ඇත.

සුඛෝපභෝගී නිවාඩුවක් ගැන අමතක කරන්න - ඇයට වරකට පැය තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් නිදා ගැනීමට සූදානම්ව සිටින අතර, ඇය ආත්මයේ සෝදන්නේ නැත, නැතහොත් නිහ silent උදෑසන කුසලාන සමඟ කුසලාන කසයේ දී එය අදින්න එපා කෝපි සහ දරුවන්ගෙන් නිරන්තරයෙන් ඉල්ලීම් නොමැතිව.

රැකවරණය සඳහා අපගේ ඉල්ලීම් ඉතා අඩු බව පිළිගැනීමේදී භයානක කිසිවක් නොමැති බව මම සිතමි. අලුත උපන් බිළිඳාගේ මව, යමෙකු තම දරුවා විනාඩි දහයක් (දහය!) රැකබලා ගත හැකි වන අතර, සිසිල් වන අතරතුර ඔහුගේ රාත්රී භෝජන සංග්රහය අනුභව කිරීමට හැකි වේ.

සමහර විට අවසානය දක්වාම අවංක වීමට නම්, දත් පිරිසිදු කිරීමට අපට සුළු කාලයක් අවශ්ය වන අතර වෛද්යවරයාට, රඟහලට පිළිගැනීමේදී, අවධානය වෙනතකට යොමු නොකර මිතුරන් සමඟ කතා කරන්න.

මට රාජකාරියක් මෙන් බැලීමට අවශ්ය නැත - අපි එය වෙනස් කරමු.

මට පරණ දේ ගැන මට හොඳ සැලකිල්ලක් දැක්වීමට අවශ්යයි: ඇතුළුව, අත් කරගත හැකි සහ පොදු. දරුවෙකු වගා කිරීම සඳහා, ඔබට දරුවෙකු වැඩීම සඳහා පාපොච්චාරණය කළ, කාන්තාවන්ට එක්සත් වන මුළු ගමක්ම අවශ්ය වන අතර නොනැසී පැවතීමට උපකාර වන මුළු ගමක්ම මෙයයි.

අසල්වැසි දරුවෙකු බැලීමට හා එතැනින් ලබා ගැනීමට සහ ඊළඟ සතිය සඳහා ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා ඉල්ලුම පිළිගන්න ඉදිරිපත් කරන්න.

උදව් කිරීමට උදව් සහ ඔබට උදව් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

ලබා ගත හැකි ඕනෑම ආකාරයකින් ඔබේ ගමට සහාය වන්න, නමුත් ඔබට එය කළ නොහැකි විට, ඔබට සැමවිටම එපා යැයි පැවසිය හැකි බව අමතක නොකරන්න. අපි දකින්නේ හාඩි, නමුත් මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ මිය යන තුරුම අපගේ බර දරාගත යුතු බවයි. අපට ටෙම්පෝ සහ විරාමය මන්දගාමී කළ හැකිය.

ඔබම රැකබලා ගැනීම අතිවිශිෂ්ටත්වයක් හා ස්පා එකක් නොවේ: කුටුකරන තීරුවක් සහ ඔබටම සහාය දැක්විය හැකි ක්රම ලැයිස්තුවක් 7616_2

පල්චේ තමන් ගැනම සැලකිලිමත් වන සංකල්පය සමඟ විස්තරාත්මකව විස්තර කර තිබුණද, ගැටලුව විසඳීම සඳහා ඇය එක් විසඳුමක් ලබා දුන්නේ ගැටළුව විසඳීම සඳහා වූ ඇය එක් විසඳුමක් පමණි - එහි ප්රාදේශීය ප්රජාවට ආයාචනා කිරීම සහ උපකාරය සඳහා ආසන්නතම වටපිටාව.

වචන වලින් එය තරමක් තාර්කික හා ටිකක් ආදර හැඟීමක් දක්නට ලැබුණද, යථාර්ථයේ (විශේෂයෙන් රුසියානු යථාර්ථයේ), මෙම විකල්පය සෑම කෙනෙකුටම ලබා ගත නොහැක.

අපි අප ගැන සැලකිලිමත් වීමේ වෙනත් අදහස් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කළේ ස්පාකයක දිනක් වෙන්කරවා ගැනීමට හෝ යෝගා සහ පිලේට්ස් සඳහා ලියාපදිංචි වීමට හෝ යෝගා සහ පිලේට්ස් සඳහා ලියාපදිංචි වීම සඳහා අප විසින්ම විශිෂ්ට තනතුරක් දැමුවේ ය. බ්රැන්ඩි ජුවර්ගේ කතුවරයා මුළු 21ම ලිවීය, දෛනික පුරුද්දක් අතරට ආදරය පෙන්වීමට මාර්ගයක්, අප කැමති එම විකල්පයන් අපි තෝරා ගත්තෙමු.

සිදු වූයේ එයයි:

ඔබේ වෛද්යවරයා වෙනුවෙන් ලියාපදිංචි වන්න (සහ පිළිගැනීමේ උත්සවයට යන්න).

ළමයින් සඳහා සතයක්ම දැඩි කාලය සවි කරන්න එවිට ඔබට විවේකීව හා විවේක ගැනීමට කාලය තිබේ.

සාමාන්ය වේලාවට නින්දට යන්න.

අවම වශයෙන් සතියකට දෙවරක්වත් ඔබ වෙනුවෙන් සූදානම් වීමට යමෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. ඔබ විසින්ම සියල්ල අදින්න ඔබට අවශ්ය නැත (මාර්ගය වන විට, වසංගතයක් අතරතුර, දැරිය හැකි නිවාස ආහාර බෙදා හැරීමේ සේවා).

විනෝදාංශ ලබා ගන්න. එය ඔබට නිවසේදී කළ හැකි දෙයක් විය හැකිය - උදාහරණයක් ලෙස, ගෙතීම හෝ ඇඳීම.

හොඳ ලිංගිකත්වය කරන්න. දැන් ඔහු එසේ නොවේ නම්, විසුරුවා හරින්න, ගැටලුව කුමක්ද, එය තීරණය කරන්න.

සෑම උදෑසනකම අඳින්න, ඔබට කොහේවත් යන්න අවශ්ය නැහැ. ඔබට සැපපහසු වන හුරුබුහුටි ඇඳුම් ලබා ගත හැකිය.

යම් ආකාරයක නිවසක් ඔබට පැය භාගයකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ලබා ගන්නේ නම්, උදව් ඉල්ලන්න.

ජලය පානය කරන්න.

සුඛෝපභෝගී, රසවත් අතුරුපස ස්වරූපයෙන් මිහිරි අනුභව කරන්න.

ඔබේ මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධතාවයට සහාය වන්න.

ඔබේ පැරණි යට ඇඳුම් විසි කරන්න. ඔබ සැබවින්ම ප්රමාණයෙන් ඇති දේ ගැන සැලකිලිමත් වන්න, හොඳ පෙනුමක් ඇති අතර නිවැරදිව වාඩි වී සිටී.

ඔබට අවශ්ය සෑම විටම "එපා" කතා කරන්න.

ඔබ කරන්නේ කෙසේදැයි මිනිසුන් අසන විට, සෑම දෙයක්ම විස්තරාත්මකව පවසන්න, විශේෂයෙන් ඔබ හොඳින් සිටිනවා නම්.

ඔබ අතීතයේ කළ දේට සමාව දෙන්න.

ඔබට නරක යැයි හැඟෙන මිනිසුන් කෙරෙහි ආකල්පය පවත්වා ගන්න.

ඔබට අවශ්ය දේ මිනිසුන් තේරුම් ගන්නා තෙක් බලා නොසිටින්න. ඔවුන්ට කියන්න.

මෙහි ඇති ප්රධාන සිතුවිල්ල නම් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම යනු එක් වරක්, විරාසනය, හදිසියේම, එක් සන්ධ්යාවක, එක් සන්ධ්යාවක ගත කළ දෙයක් නම්, මිතුරන් සමඟ වියදම් කිරීම, ආධිපත්යයේ මුළු අවුරුද්ද පුරාම විවේක ගත නොහැක.

ඔබ ගැනම සැලකිලිමත් වීම පුරුද්දක්, කුඩා, සෑම දිනකම ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර, මේ සඳහා මිල අධික ආලේපන හෝ ක්රියා පටිපාටි සඳහා මිලියන ගණනක් වියදම් කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම පුද්ගලයෙකුම තමන් ගැනම සැලකිලිමත් වන නිසා, මෙහි ප්රධාන දෙය නම්, මෙහි ඇති ප්රධාන දෙය නම්, ඔබේ සම්පත නැවත පිරවීම සඳහා යථාර්ථවාදී ක්රම සොයාගෙන අපගේ සුපුරුදු ජීවිතයේ ස්ථිර පදනමක් මත ඒවා කාවැද්දීමයි.

තවත් කියවන්න