මස් අනුභව කළ නොහැකි දේ කුමක්ද?

මස් අනුභව කළ නොහැකි දේ කුමක්ද? අත්කම්

අද අපි ඉතා මතභේදාත්මක මාතෘකාවක් ගැන මෙනෙහි කරමු: මස්.

පිළිස්සීම හෝ බැදපු නොපැහැදිලි කාලවලදී වඩාත් කුප්රකට පෘෂ් ust ය යන සෑම කෙනෙකුම මස් මතට ආදරය නොකරමු. ලෝකයේ සූපවේදියෙකු පුරාම සූපවේදියෙකු වන අපකීර්තිමත් මස් හෝ බැදපු රන්වන් දුඹුරු කබොලක් සඳහා බැදපු වීම අපට පෙන්වයි. කෙබාබ් යනු කුමක්ද!

බොහෝ දෙනෙකුට මස් වර්ගයක් ඇත, ඒවා මස් නොමැතිව ඔවුන්ගේ මුළුතැන්ගෙය නියෝජනය නොකරයි. ඔවුන්ගෙන් වැඩි දෙනෙක් උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය සඳහා මස් කන්නේය.

මම අවංකවම පිළිගන්නවා, මම ව්යතිරේකයක් නොවන අතර, මමත් කබොලට මස් අනුභව කිරීමට කැමතියි. මෙම නිෂ්පාදනය විශාල ප්රමාණවලින් අපයෝජනය කිරීමට සහ කබලෙන් ලිපට සීමා කිරීමට මම උත්සාහ කරමි.

ෆ්රයිඩ් මස් නිතර නිතර අසාමාන්ය පරිභෝජනයට හේතු වේ:

- පිළිකා වර්ධනය කිරීම, විශේෂයෙන් බඩවැල් පිළිකා සහ ආමාශය. මස් සඳහා ඉතා පෘෂ් .ය සෛල සංශ්ලේෂණයට බලපාන පිළිකා කාරක වේ.

- ඇල්සයිමර්ගේ රෝග. හෝමොජිස්ටීන් සත්ව ප්රෝටීන වලින් බෙදී ඇති අතර කිහිප වතාවක් මෙම රෝගයේ අවදානම වැඩි කරයි.

- හෘද වාහිනී රෝග වල ශාඛාව. "නරක" කොලෙස්ටරෝල් මගින් ත්රම්බොසිස්, රුධිරය නුවණැති සහ යාත්රා අවහිර කරයි. මෙම සාධක හෘදයාබාධ හා පහරවල් වලට තුඩු දෙයි.

- මස් විශාල ප්රමාණයක් භාවිතා කිරීම ආමාශ ආන්ත්රයික දැවැන්ත භූමියේ දැවැන්ත බරක් ගෙන යයි.

මස් අනුභව කළ නොහැකි දේ කුමක්ද?

මස් පිසීමේ වඩාත්ම හානිකර ක්රම වන්නේ උෂ්ණත්ව උෂ්ණත්වයේ (කබලෙන් ලිපට, ග්රිල් හෝ ග්රිල්) හි කබලෙන් ලිපට ය. රතු මස් (හරක් මස්, බැටළු පැටවා, ork රු මස්) සුදුට වඩා අන්තරායකර ද්රව්ය සමුච්චය කිරීමට ගොදුරු වේ.

බැදපු මස් වල හානිය අවම කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් නීති පිළිපදින්න:

Fird බැදපු මස් වල හානිය උදාසීන කරන්න සහ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ බර අඩු කරන අතර, අමු එළවළු සහ හරිතයන් විශාල වශයෙන් ලබා ගත හැකිය. තන්තු වල අන්තර්ගතයට ස්තූතිවන්ත වන අතර ආහාර වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ඇති අතර ආමාශ ආන්ත්රය පිළිබඳ වඩා හොඳ උසස්වීමක් ලබා දෙයි.

මස් අනුභව කළ නොහැකි දේ කුමක්ද? අත්කම්

F කබලෙන් ලිපට දැමීමෙන් පසු තෙල් නැවත භාවිතා කළ නොහැක! තනි ආලේප කළ තෙල්යක පිළිකා කාරක එකතු නොවේ. කබලෙන් ලිපට සකස් කර ඒකාබද්ධ කර ඇත.

☑️ භූමිං නිෂ්පාදන (Ipaine, Kafir, prokurba) ශරීර විෂ වලින් ඉවත් කරනු ලැබේ.

For සතියකට 1 වතාවකට වඩා බැදපු රතු ෆ්රයිඩ් නොමැති වීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

Rabs කුළුබඩු රසය වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව ආහාර ජීර්ණයද උත්තේජනය කරයි.

Fry කබලෙන් ලිපට, කබොල සෑදීම සිදු නොකිරීමට අපි උත්සාහ කරමු.

මස් අනුභව කළ නොහැකි දේ කුමක්ද? අත්කම්

එළවළු සලාදයේ මස් මස් කොටස

අපි එළවළු සමග මධ්යස්ථ ප්රමාණයකින් මස් භාවිතා කරමු, එවිට ඔබට ප්රතිලාභ ලැබෙනු ඇත.

අවසානය දක්වා ප්රකාශනය කියවීමට ස්තූතියි!