මවගේ කාර්යභාරය සැමවිටම දුෂ්කර හා ඉතා වගකිව යුතු අතර, විශේෂයෙන් මාතෘත්වයේ සතුට පළමු වරට අත්විඳිය යුතු නම්. එකවර කළ යුතු මිලියනයක් ඇති දේවල් මිලට ගත යුතු බව පෙනේ: බබා සහ පෝෂණය ස්නානය කිරීමට මෙන්ම මුළු පවුලටම ආහාර පිසීමට, මහල් නිවාසයට පිවිසෙන්න. සමහර තරුණ මව්වරුන් සමාන්තරව වැඩ දිගටම කරගෙන යයි. එවැනි රිද්මයක් තුළ ස්ථිර ජීවිතයක් තුළ යම්කිසි නැවැත්වීමට හා විවේක ගැනීමට ඇති නොහැකියාව නිසා මානසික ආතතියට හේතු විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, දැන් ඔබට විවේකීව සිටීමට කාලය වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන බොහෝ ක්රම තිබේ. ඒවා වඩාත් විස්තරාත්මකව සලකා බලන්න.
ලයිෆ්ෂාක් №1: පියයුරු පෝෂණය කරන්න
මෙම ක්රමය මඟින් මවගේ සහ දරුවාගේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කර ගැනීමට පමණක් නොව, විශාල මුදලක්, කාලය සහ ස්නායු විශාල ප්රමාණයක් ඉතිරි කිරීමට ඉඩ සලසයි. අර්ථය නම් දරුවා නිතරම මව්කිරි දීම විය යුතු බවයි. එය මිශ්රණ වල ඉතිරි කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර, දරුවාගේ සෞඛ්යය ද රඳවා ගනු ඇත. එසේම, මේ අවස්ථාවේ දී, තනපුඩු, බෝතල් සහ විශේෂ හීටර සඳහා අමතර වියදම් කිසිවක් නොමැත. දෙමව්පියන්ට රාත්රියේ නැගිට මිශ්රණය සකස් කිරීම සඳහා කාලය ගත නොකළ යුතු අතර, නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවාට නැගීමට කාගේ වාරය තීරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඉතිරි මුදල සෑම විටම යෙදුමක් ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, අම්මලා සහ ළමයින් සඳහා යෝගා හෝ ඇක්වා ගුවන් යානා මත ඔබට ඒවා යෝගා හෝ ඇක්වා ගුවන් යානා මත ගත කළ හැකිය. දැනට එය ජනප්රියත්වය ලබා ගනී.ලයිෆ්ෂාක් №2: දරුවන්ගේ දේවල් යකඩ හා සේදීම
මෙම ක්රමය කාලය පමණක් නොව බලකායන් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට ඒවා භාවිතා කළ යුතු නම්, දරුවාගේ හා ඩයපර්ගේ දේවල් ආ roke ාණවත් කිරීමට ඔබට නොහැකි වීමයි. සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් මෙය ප්රතික්ෂේප කිරීම ගැන ඔබ බැලුවහොත්, විශේෂ ප්රතිලාභයක් නොමැති බැවින් එය පැහැදිලිවම නරක අතට හැරෙනු ඇත. දරුවන්ගේ දේවල් වැඩිහිටියන්ගෙන් වෙන වෙනම සේදිය යුතුය. දරුවන්ගේ දේවල් සඳහා විශේෂ මාධ්යයන් සමඟ සේදීම. වැඩිහිටි පරම්පරාව අප්රසාදය පළ කරන්නේ නම්, තරුණ මව දරුවා ගැන වැරදියට ගැන සැලකිලිමත් වන නිසා, සෑම සති අන්තයකම පැමිණීම සහ ළමා ඩයපර් සියල්ලම ස්වාධීනව යවනු ලැබීම වටී.
Lifehak №3: ඉවුම් පිහුම්
එවැනි කවුන්පියක් ජීවිතයේ චන්ද්රිකාවක් සමඟ සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ධනාත්මකව ආපසු ලබා දීමට උපකාරී වන අතර දින කිහිපයක් ආහාර පිළියෙල කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වීම ගැන අමතක කිරීමට ඉඩ සලසන ආහාර සැපයුමක් ඇති කිරීම සහතික කරනු ඇත. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, දරුවෙකු පෙනී සිටින විට, දෙමව්පියන් අතර සන්නිවේදනය කිරීම ළදරුවා නින්දට වැටීමෙන් පසු චිත්රපට කිහිපයක් නැරඹීමට පහළට පැමිණේ. මෙය පවුලේ තත්වය පිළිබඳ ස්ථාවරය නම්, එවිට ඔබ මුළුතැන්ගෙය හෝ කුඩා රූපවාහිනියක් හෝ ලැප්ටොප් පරිගණකයක් හෝ ලැප්ටොප් පරිගණකයක් දැමිය යුතු අතර එමඟින් ඔබට ආකර්ෂණය කර ගත හැකි විවිධ කෑම වර්ග කිරීම අඩු කරයි.හවුල් ආහාර පිසීම කලත්රයා එකිනෙකට සමීප වී ධනාත්මක හැඟීම් රාශියක් ලබා දෙන අතර, ශීතකරණය තුළ ඇති ඩම්ප්ලිං සහ කට්ලට් සතියක් සඳහා පවුල් ආහාර ලබා දෙනු ඇත. එසේ නොමැතිනම්, එය අවශ්ය වන්නේ පැති කෑමක් ලෙස පැස්ටා හෝ අර්තාපල් පිසීම පමණි.
සිත්ගන්නා කරුණ නම්: අම්මා පියයුරු සඳහා ලයිෆ්තා දහතුනක් ... සහ තාත්තලාත්
Lifehak №4: ඇවිදින්න අත්
මෙම නිර්දේශය කෙටි කාලයක් තුළ ඇවිදීම සඳහා ඇවිදීම සඳහා දරුවෙකු එකතු කිරීමට උපකාරී වේ. ළදරු ඇඳුම බොහෝ විට දුෂ්කර ය. මෙම ක්රියාවලියට දෙමාපියන්ගෙන් බොහෝ කාලයක් ගතවනු ඇත. හසුරුවන සහ කකුල් සම්පූර්ණයෙන්ම කෙළින් කිරීෙම්දී හයිපෙටොනස් ඔහුව වළක්වයි. දැනටමත් හැදී වැඩුණු දරුවන් සමඟ තවත් ගැටළුවක් ඇති වේ. ඔවුන් සක්රියව චපල, නිරත වන අතර, දෙමව්පියන් උනන්දුවෙන් පැළඳ සිටින ඇඳුම්වල මූලද්රව්යයන් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරයි.
කුඩා දරුවෙකු මේ හෝ ඇඳුම්වල මූලද්රව්යය අකමැති නම්, එය ප්රතික්ෂේප කිරීමට වැය වේ. වසරකට මාස 6 කට පෙර වයස අවුරුදු 6 ට පෙර වයසැති දරුවෙකු සඳහා, ස්ලිප් යනු බොත්තම් මත ජම්බොපෙට්ස් වන වඩාත් සුවපහසු ඇඳුම් ලෙස සලකනු ලැබේ. ඩයපර් වෙනස් කිරීමට ඉඩ සලසන එවැනි ආකෘති පවා ඇත.
ස්ලිප් මව්වරුන්ට ඇවිදින්න යනවාට යන්නට වැඩි කාලයක් ඉතිරි කර ගැනීමට මව්වරුන්ට උපකාර කරනු ඇත. ඔවුන්ගේ ළදරුවන් වඩාත් සුවපහසු බව බොහෝ දෙමව්පියන් සනාථ කරයි. ඇවිදීම සඳහා, නිදි මල්ලක් මිලදී ගැනීම ද නිර්දේශ කරනු ලබන අතර එමඟින් අවසානයේ ජම්ප්සුට් එකක් බවට පත්වේ. විශාල කාලයකට අමතරව එය මුදල් ඉතිරි කරයි.Lifehak №5: සෙල්ලම් බඩු තෝරා ගැනීම
එවැනි සභාවකට මුදල් ඉතිරි කිරීම සඳහා පමණක් නොව, තමා ගැන විශ්වාසයක් ඇති කර ගැනීමට ද උපකාරී වේ. මිල අධික හා අධ්යාපනික සෙල්ලම් බඩු විශාල ප්රමාණයක් දරුවෙකු මිලදී නොගන්න. දරුවා සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය සෙල්ලම් බඩු පවා පවා ප්රීති වන අතර තමන්ගෙන්ම මිල අධික දේවල් මොනවාදැයි තවමත් තේරුම් නොගනී. ඔවුන්ට ඔහුට ආච්චිලා සීයලා, නැන්දා සහ මාමාගේ නිවාඩු ලබා දිය හැකිය. සියලු සැබෑ වස්තූන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට දරුවන් සතුටු වේ.
සැබවින්ම ප්රයෝජනවත් රැකියාවක් ඇත, අශ්වාරෝහක යථාර්ථය වටා කුඩා දරුවා දැන ගැනීමට උපකාරී වේ. කුඩා අත්වැසුම් හෝ මේස් ඉතිරිව ඇති අතර, එයින් දරුවා දැනටමත් වර්ධනය වී තිබේ. මේවායින්, ඔබට කුඩා සංවේදක බෝල සෑදිය හැකිය, ඔබ මන fant කල්පිතයක් පෙන්වන්නේ නම්, සෙල්ලම් බඩු නිර්මාණය කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඇතුළත ඇති කෝණය සහ මැසීමට අවශ්ය වේ. මෝඩ ළදරුවෙකු සඳහා, ඕනෑම පැරණි දුරකථන, භාජන සහ හැඳි උනන්දු වනු ඇත.
ළදරුවාට සෙල්ලම් බඩු විශාල ප්රමාණයක් අවශ්ය නොවන බව විද්යා ists යින් සනාථ කළහ. එපමණක් නොව, විවිධත්වය නොමැතිකම මන fant කල්පිත හා කුඩා දරුවෙකුගේ පරිකල්පනය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇති අතර අවට පුද්ගලයින් සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීමට ද උගන්වනු ඇත.මාතෘකාව පිළිබඳ: අයහපත් කාලගුණය සහ අඳුරු සති අන්තවල නිවසේ දරුවෙකු රැගෙන යාමට වඩා විශිෂ්ට ජීවිතයක් ගත කරන්න
ලයිෆ්හෝක් №6: පෙති
එවැනි ජීවිතයක් තරුණ මවට සමාජ හුදෙකුණතාව වළක්වා වෙනත් පුද්ගලයින්ගෙන් පරායත්තතා රඳා පවතී. බොහෝ තරුණ මව්වරුන් පෙති වලට කැමති අතර, නගරය වටා චලිතයට සීමා නොවීමට ඔවුන් උදව් කරයි. SLING SPARF හැසිරවීම පහසුය, එය සුළඟට උත්සාහ කිරීම පමණක් වන බැවින් එය මිලදී ගැනීමට හානියක් නොවේ. ඔබට දරුවෙකු රෝපණය කර ඕනෑම තැනක ගමන් කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, පෙම්වතියන් සමඟ හෝ සාප්පු සවාරි සඳහා සාප්පු සාප්පුවක් සමඟ රැස්වීමකට. මඩ ගැසීමට ස්තූතියි, ඔබට ඔබ සමඟ විශාල ස්ට්රොලර් එකක් ඇදගෙන යනු ඇත.
කියවන්න: 10 ලයිෆෙකෝව්, බෙදාගැනීම නැවැත්වීමට උදව් කිරීම
Lifehak №7: දරුවා කෙරෙහි නිවැරදි ආකල්පය
මෙම නිර්දේශය දරුවෙකු පමණක් නොව ඔහුගේ දෙමව්පියන් ද සෑදීමට උපකාරී වේ. කළ නොහැකි කිසිවක් කිරීමට අවශ්ය නැත. ඔබේ දරුවා චරිතය සහ වෙනත් අංග සහිත ස්ථානයක් වන බැවින් ඔබේ දරුවා රැගෙන යා යුතුය. දරුවා නිෂ්ක්රීය හා වේගය අඩු නම්, එය සෑම ආකාරයකින්ම එය රිසිකරණය කිරීම අවශ්ය නොවේ, ඔහුගේ විනෝදය සඳහා වඩාත් සුදුසු යමක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය.
ලෝකය ගවේෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන දරුණු දරුවෙකු කෙසේ හෝ සීමා කිරීම අවශ්ය නොවේ. මෙම ආශාවේ ප්රතිමූර්තියෙන් ඔහුට උදව් කිරීම වඩා හොඳය. සෑම දෙමව්පියෙකුම තම දරුවාට ඇහුම්කන් දීම වටී, එය දැන් සහ අනාගතයේදී මේ දෙකටම උපකාරී වේ. බබා යන අතරතුර හොඳම ක්රමය ද නිවාඩුවකි. සෑම කාන්තාවකටම නියමිත වේලාවට සෑම දෙයක්ම කිරීමට විශාල ශක්තියක් අවශ්යයි.
තවත් ඉඟි කිහිපයක්
ලයිෆ්තාකම් වලට අමතරව, අම්මලා සඳහා තවත් උපදෙස් කිහිපයක් සලකා බලන්න:
- තරුණ මවක් තේ හෝ කෝපි වලට ආදරය කරන්නේ නම්, තාරකාවක් ලබා දීමට හෝ මිලදී ගැනීමට ඉල්ලා සිටිය යුතුය. ඇත්තෙන්ම, කුඩා දරුවෙකු නිරන්තරයෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි, තේ හෝ කෝපි පානය කිරීමට ඇති ආශාව ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක කරයි, මන්ද බීම ඉක්මනින් සිසිල් වේ. උණුසුම මඟින් මෙම ගැටළුව පහසුවෙන් මිදීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත, ඕනෑම නිදහස් මොහොතක තේ පානය කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙනු ඇත.
- එය විශාල හා මෘදු ඇඳ ඇතිරිලි මිලදී ගැනීම වටී හෝ කුඩා නළලෙන් එය මැසීමට වටී. එය දරුවෙකු සඳහා වර්ධනය වන උරා ගැනීමක් ලෙස භාවිතා කිරීම, බිම පැතිරී ඔහු මත ළදරුවෙකු තැබීමට අවශ්ය වනු ඇත. මෙය දරුවාට ඉක්මණින් හැරවීමට පටන් ගැනීමට සහ වාඩි වීමට උත්සාහ කිරීමට උත්සාහ කිරීමට උත්සාහ කරයි, මන්ද ඒ වටා රසවත් දේවල් රාශියක් ඇති වේ.
- ඔබට දරුවන්ගේ උස්කාරිය හෝ කුඩා සෙල්ලම් බඩු සහිත විවිධ සීනුව හෝ රිබන් මේසයට ඇමිණිය හැකිය. මෙය පෝෂණය කිරීමේදී දරුවා රැගෙන යාමට උපකාරී වේ. වැටී ඇති සෙල්ලම් බඩුවක් ඔසවා තැබීම සඳහා දෙමාපියන් නිතිපතා බිමට බැස යා යුතු නැත. ඔබට පීත්ත පටිය ඇද ගත හැකි දරුවෙකුට සහ සෙල්ලම් බඩුවක්ම සමීපව සිටින බව පෙන්වීමට වටිනවා. මෙය ප්රධාන ස්වඩ්ලර් මෝටරයක් සංවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
- හොඳ අදහසක් කුඩා පෙට්ටි හෝ කූඩ සකස් කරනු ඇත. දරුවා රැකබලා ගැනීම සඳහා නිරන්තරයෙන් අවශ්ය වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, තෙත් සහ වියලි තුවා, ගැටුම් සහ ඩයපර් එහි තබන්න. එය ජීවිතය පහසු කරයි, විශේෂයෙන් මහල් නිවාසය හෝ නිවස තරමක් විශාල නම්.
- ඔබට සෙල්ලම් කළ හැකි ආරක්ෂිත අයිතම සහිත දරුවෙකු සඳහා ඔබට කූඩයක් සෑදිය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, දරුවෙකු සඳහා පැරණි යතුරු, වැඩ නොකරන දුරකථන, හැඳි සහ වෙනත් සිත්ගන්නා දේවල් සමඟ එය පුරවන්න.