අනවශ්ය නිෂ්පාදන ප්රතික්ෂේප කිරීමෙන් රූබල් ලක්ෂයකට වඩා ඉතිරි කරන්නේ කෙසේද?

අද මම ඔබව සංකීර්ණ මූල්ය තේමාවන්ගෙන් නැව්ගත නොකරමි, මම ඔබට ඉතිහාසයක් කියමි. එය ජීවිතයේ කතාවක් පමණක් තිබියදීත්, පැහැදිලි ප්රතිලාභයක් ඇති වුවත්: ප්රායෝගිකව දක්වා ඇති සෑම දෙයක්ම යෙදීමෙන්, මසකට රූබල් ලක්ෂයකට වඩා ඉතිරි කර ගැනීමට ඔබට අවස්ථාව ලැබෙනු ඇත.

කුඩා කල සිටම මම ඉතා ප්රායෝගික පුද්ගලයෙකි. අව්යාජ වෙනුවට ටින් කළ ආහාර අනුභව කිරීමට මම කැමැත්තෙමි. මම කැමතියි මට ඕනෑම වේලාවක භාජනය විවෘත කර සූදානම් කළ ආහාර අනුභව කළ හැකිය. මා සඳහා විශේෂ ප්රණීතභාවය වූයේ ඉක්මන් ආහාර පිසීමේ නූඩ්ල්ස් ය. මම කඩිසරව පෙරළී අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් කෑවා.

දිනකට 6 වතාවක් ආහාර ගැනීම මට කුසගින්නෙන් පෙළෙන බව සිතිය හැක්කේ කාටද?

ඊටපස්සේ මම ප්රමාණවත් තරම් ආහාර මිලදී ගැනීමට පටන් ගත්තා. ස්වාභාවික ආහාර වඩා මිල අධික බව මා දුටු නිසා මම මුදල් සලකා බැලුවේ නැත, ඇයට සූදානම් විය හැකිය. මම වැරදියි.

වරක් මම සෝචි හි නිවාඩුවක් ගත කළ අතර, එහි නූඩ්ල්ස් සාදමින් අනෙක් ඇඳුම් ඇඳීම දිගටම කරගෙන ගියේය. නමුත්, මම නිවර්තන දේශගුණයට පත්වෙමින් සිටියදී, මගේ මුළුතැන්ගෙය විවිධාංගීකරණය කිරීමට මම තීරණය කළෙමි. මම දේශීය වෙළඳපොලේ විශාල අන්නාසි එකක් මිල දී ගෙන එය අනුභව කළෙමි. එතැන් පටන්, මම තවදුරටත් ටින් කළ ආහාර අනුභව නොකරන බව මට වැටහුණි.

මගේ ආහාර වේල ප්රශස්තිකරණය කර පහත නිගමනවලට ආවේ කෙසේදැයි සිතා බැලීමට මම බොහෝ තාලමි.

1. නිෂ්පාදකයාගෙන් කෙලින්ම අවශ්ය නිෂ්පාදන මිලදී ගන්න

ජාල වෙළඳසැල් උණුසුම් කාමර, ප්රසන්න සංගීතය, වට්ටම් සහ එකතුව සමඟ දැඩි ලෙස බිඳී ගියේය. නමුත් වඩාත්ම රසවත් නිෂ්පාදන පුද්ගලික වෙළෙඳුන් සහ ගොවීන්ගෙන් විකුණනු ලබන බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය.

2. ආහාර සුරැකිය යුතු නැත

ඔබ බෝර්ෂ්හි සාස්පාන් එකක් පිළියෙළ කළහොත් එය සතියක් තිස්සේ ආහාරයට ගත හැකි බව පෙනේ. එපමණක්ද නොව, මෙම බෝර්ෂ් ඉතා පෝෂ්යදායී ය. දවසේ භාගයක් තෘප්තිමත් කිරීම සඳහා එක් නිදන කාමරයක් රාත්රී ආහාරය ගැනීමට ප්රමාණවත්ය.

මට කට්ලට් සමග මස් ගැන ද පැවසිය හැකිය. 5-6 වන විට පැය ගණනක් සංතෘප්ත වීමට මස් කැබැල්ලක්, සහ ඔබ ටින් ආහාර අනුභව නොකර, කුසගින්නෙන් පිටවෙන්නේ නැත.

3. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර හොඳින් බේරා ගැනීමට උපකාරී වේ

මා පරිභෝජනය කරන මුදල් ඒකකයකට කැල්ලෝමානුවන් කොපමණ ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කරන අතර සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වාර්ෂිකව රූබල් ලක්ෂයක් තුළ ලාභදායී වේ. මෙය ඉතා වැදගත් ඉතිරිකිරීමකි. ඔබ පවුලක් ජීවත් වන්නේ නම්, නමුත් නිරන්තරයෙන් ටින් කළ ආහාර අනුභව කරන්න, එවිට ඔබේ ඉතුරුම් බහු වේ.

මගේ ලිපිය අවසානය දක්වා තැබීම ගැන ඔබට ස්තූතියි. ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කිරීමෙන් වසරක් රූබල් ලක්ෂයකට වඩා ඉතිරි කරන්නේ කෙසේදැයි දැන් ඔබ දන්නවා.