සමහර විට පිරිසිදු කිරීම ජීවිතයේ කොටසක් පමණක් නොව, මිනිසාගේ සියලු සිතුවිලි මිස මිනිසාගේ සියලු සිතුවිලි අවශෝෂණය කර ගනී. පිරිසිදු කිරීම සඳහා නිරන්තර තණ්හාව පවසන්නේ ස්නානය කරන දේ අද අපි ඔබට කියමු. තත්වය අනුව වැඩිදියුණු කළ හැකි සම්මුතියක් කුමක්ද?
සමහර අය තුළ, ඇණවුම ගෞරවනීය හා ජීවන රටාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. Relatives ාතීන් බැලීමට හෝ දරුවන්ට නහඹර වීමට කාමරයට ඇතුළු වී නිවස / කාමරයේ කුඩා අවුල් ජාලයක් ඇති බව දැක, නිවැසියන් වැරදි ලෙස ජීවත් වන අතර සදාචාරාත්මක සම්මතයන් හා මූලධර්මවලට ගරු නොකරනු ඇතැයි ඔවුහු විශ්වාස කරති. මෙය බොහෝ විට relatives ාතීන් සමඟ ගැටුම් ඇති කරයි. සෙසු අයගේ ඇණවුම් කිරීම සඳහා එකම ප්රවේශය අවශ්ය වන ක්ලෙරව් කරුණාව හා සැලකිල්ලෙන් වෙන්කර හඳුනා නොගනී. නමුත් ටික වේලාවකට පසු, පුද්ගලයෙකු නිෂ් le ල චාරිත්ර හා පුරුදු ඇති බව සහතික කිරීමට මෙම ප්රවේශය සහතික කරයි. Relatives ාතීන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම සතුටට කරුණක් නොවේ.
වෙනත් කෙනෙකුගේ අවුල් ජාලයක් ඔබ ගැන දුක්බර සිතුවිලි ගෙන දෙන බව ඔබට හැඟේ නම් සහ මිරිකීම් ඇති කරයි, ඔබේ ආකල්පය පිළිවෙලට වෙනස් කරන්න. එතරම් සුළු ආහාරයක් සෑම විටම ජීවන රටාව සහ අන් අයගේ ස්වභාවය ගැන කතා නොකරන බව විවේකීව සිටින්න.
දැඩි නීතිරීතිවල ජීවත් වූ මීට පෙර ඇගේ නිවසේ කුඩා අවුල් ජාලයකට තවමත් ඉඩ දිය හැකි නම්, ඒවා සියල්ලම රාක්ක මත තැබීමට ඉඩ ඇති අතර, ඒවා දකින සෑම දෙයක්ම විකාරයට ළඟා වේ. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ස්වයංසිද්ධතාවය අඩුවීමක් නැත: සෑම දෙයක්ම සෑම විටම සෑම විටම එහි ස්ථානයේ රැඳී සිටිය යුතු අතර, සැලසුම් - හරියටම නියමිත වේලාවට ක්රියාත්මක කිරීමට. නිවැරදි දේ සෙවීම සඳහා අමතර තත්පරයක් වියදම් නොකළ යුතුය.
ඊට අමතරව, දැඩි තාර්කිකත්වය පුද්ගලයෙකුගේ පෞද්ගලික ජීවිතයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර නිර්මාණශීලිත්වය සඳහා පුළුල් කිරීම ප්රායෝගිකව වසා දමයි. තාර්කිකව හා ක්රමානුකූලකරණයට ඇති නැඹුරුව ඔබට ප්රේමය හා ප්රසන්න ස්වයංසිද්ධතාවය අහිමි වන බව ඔබ දුටුවහොත් එය සිතීම වටී. දේවල් පහසුවෙන් සලකන අතර ඔබේ ජීවිතයේ සුළු විවේකයක් සහ විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
ඊනියා ක්ලට්ටෙරොෆෝබියාව - ආබාධයට ඇති බිය - අතීතයේ ඇති වූ මානසික ගැටලු කෙලින්ම පෙන්නුම් කරන අතර වසර ගණනාවක් වසර ගණනාවක් සහ දශක ගණනාවක් පාලනය කරයි. එවැනි ගැටළු විය හැකිය: දරුණු ළමා කාලය, පවුල තුළ ගැටුම් තත්වයන්, කිට්ටු මිතුරෙකු හෝ ආදරණීයයක් අහිමි වීම. පිරිසිදු කිරීම .ණ වලින් සමහර විට පුදින්න. පිරිසිදු කිරීම සුව කිරීම, මිනිසුන් negative ණාත්මක සිදුවීම් මතකයෙන් ප්රතිස්ථාපනය කරමින් ජීවන සාචලදී මායාවක් ඇති කරයි.
වටිනා කාලය ගත කිරීම සහ ස්වයං රැවටීමේ නිරත වීම වෙනුවට, කසළ වලින් මිදීමට උත්සාහ කරන්න, නමුත් මගේ හිසෙහි. එය ඔබම කිරීම සැමවිටම පහසු නැත, සුදුසුකම් ලත් මනෝවිද්යා .යෙකුට සහාය ලබා ගත හැකිය.
තවත් බැරෑරුම් ස්නායුසිස් යනු වෛරස් හෝ වස්තූන් හරහා වෛරස් රෝග ආසාදනය වීමේ බියක් ලෙස සැලකේ. හෙරොෆෝබ්ස් වසා ඇත, සාමාන්යයෙන් අත හා බියය නැවත වරක් රේල් පීල්ල හෝ දොරවල් ස්පර්ශ නොකරයි. ඔවුන් දුර්ලභ නොවී වෙස් මුහුණු සහ සිලිකෝන් අත්වැසුම් වලින් දැකිය හැකිය. අමුත්තන්ගෙන් පසුව, ඔවුන් හඳුනන අය සමඟ විවේකීව සිටීමෙන් පසු සාමාන්ය පිරිසිදු කිරීම හෝ හොඳින් සෝදන්න. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, එවැනි අය අවම වශයෙන් පමණක් එය නිවසින් පිටවීම නතර කරති. ඕනෑම මතුපිටකට ස්පර්ශ කිරීම, ඔවුන් කරකැවිල්ල, කම්පනය, කැක්කුමක්, වාතයේ lack නතාව වීම ආරම්භ කරයි. හර්මෝෆෝබියා මිනිස් ජීවිතයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර එය දරාගත නොහැකි හා ඉතා නොසන්සුන් කරයි.
එය තාර්කික ප්රවේශයකට උපකාරී වේ: මිනිස් සිරුරේ ඇති සියලුම ආරක්ෂක යාන්ත්රණ තිබේ. මධ්යස්ථ සනීපාරක්ෂාව තරමක් ප්රමාණවත්. මෙය වටහා ගත්, ඔබ ඕනෑවට වඩා ආරක්ෂණත්වයන් ඔබේ සෞඛ්යයට අනුබල දීම වළක්වන අතර, එය වඩාත් tive ලදායී හා ප්රසන්න රේඛාවකින් ඔබට භාවිතා කළ හැකි සම්පත ඔබ වෙනුවෙන් නිදහස් කරනු ඇත.
යම් විවේචනයක් මත තරමක් අමුතුකම බලපායි. උච්චාරණය කරන ලද කෝපය හෝ ඔහුගේ ගෞරවය ආරක්ෂා කිරීමට ඇති ආශාව වෙනුවට, එවැනි අයෙකු වෙහෙසකර සාමාන්ය පිරිසිදු කිරීම හෝ රාක්ක පොත් සහ සඟරා මත සිටගෙන සිටීම සඳහා උත්සාහ කිරීමට උත්සාහ කරයි. පුද්ගලයෙකු විවේචන අසන විට, මෙම මහල් නිවාසයේ දැඩි පිරිසිදු කිරීම හා පිස්සු පැති මඟ පෙන්වීම හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකු හසු වන විට පැන නගින සියලු නිෂේධාත්මක හැඟීම්.
ආරවුලක් හෝ අප්රසන්න දුරකථන සංවාදයකදී, ඔබ දේවල් නිරාකරණය කිරීමට පටන් ගන්නා බව ඔබ දුටුවහොත්, එය සිතීම වටී. මෙය තත්වය පිළිබඳ ව්යාජ පාලනයක් ඇති කිරීමේ හැඟීමක් ඇති කරන තරමට මෙය ආතතිය මෙතරම් මාරු නොවේ. Negative ණාත්මක තත්වය විශ්ලේෂණය කිරීම හා අනාගතයේදී එය වළක්වා ගත හැකි ආකාරය තේරුම් ගැනීම වඩා හොඳය.
ඔබ මහල් නිවාසයක් පිළිවෙලට ගෙන ගිය පසු ඔබ සතුට හා ප්රීතියෙන් ඉවත්ව ගියහොත්, එය ආලෝකය තෙහෙට්ටුව සමඟ, පසුව පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු ස්නායුසිස් සංවේදීතාවන් සමඟ එය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වේ. පුද්ගලයෙකුගේ ප්රීතිය වෙනුවට, අධික තෙහෙට්ටුව සහ කෝපවීම සමඟ. රීතියක් ලෙස, එය ජීවිතයේ වෙනත් අංශවල අගුළු හරින ලද කාර්යයන් ගැන කථා කරයි. පාඩම් සමඟ කටයුතු කිරීමට නොව, ළමා වියේදී අප කෙතරම් රළු ගුණයක් ගමන් කිරීමට සූදානම්ව සිටි ආකාරය මතක තබා ගන්න. පිරිසිදු කිරීම අවසානයේදී ඔබට ඔබ ගැන දැනුවත් කිරීමක් තිබේ නම්, වඩාත් සංකීර්ණ කාර්යයන් වඩා බොහෝ සංකීර්ණ කාර්යයන් ඇති බව, කිරීමට අකමැති, ඇණවුම් කිරීම සඳහා මහල් නිවාසයක් ගෙන ඒමෙන් ලිහිසි කරනු ලැබේ. සංකීර්ණ දේ වසා දැමීමට පළමුව උත්සාහ කරන්න, අවසානයේ පිරිසිදු කිරීම තබන්න. එබැවින් ධනාත්මක චිත්තවේගීය බලපෑමක් ශක්තිමත් වනු ඇත, මන්ද එය සුදුසු විවේකයෙන් එයට සහාය වනු ඇත.
ළඟා විය හැක්කේ ඉහත සඳහන් සං signs ා මත පමණක් නොව, ඉහත සඳහන් කළ සං signs ා ය. මානසික රෝග පැවැත්ම පෙන්නුම් කරන තනි සාධක තිබේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- පාරිශුද්ධ භාවය මෙහෙයවීම සඳහා ස්ථිර තල්ලුවක්.
- සියලුම නිදහස් කාලය මුදා හරිනු ලැබේ.
- අමුත්තන්ගේ පැමිණීමට මිනිත්තු පහකට පෙර හෝ උත්සවයක් හෝ පවුල් රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් අතරතුර මිනිත්තු පහකින් පිරිසිදු කිරීම සිදු වේ.
- ගමනක හෝ රැකියාවේදී නිවාස ඇණවුම පිළිබඳ කනස්සල්ලට පත්වීම.
- අධික සේදීම.
- නිෂේධාත්මක හැඟීම්, කුඩා ආබාධයකින් පවා.
- පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය නිරන්තරයෙන් ප්රමාද වේ.
ඒවා අනාවරණය වූ විට, එය ඔබේ හිසෙහි සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න විශ්ලේෂණය කළ යුතුය. සමහර විට මෙය වෙනත් ගැටලුවලින් පියාසර කිරීමේ මාධ්යයක් විය හැකිය. අධික ලෙස නොසිටීම කුඩා නිවාඩුවක් හෝ නොසැලකිලිමත් සති අන්තයේ යුගලයක් වනු ඇත. ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී, මනෝ විද්යා ologist යෙකු අමතන්න.
