කාලයාගේ ඇවෑමෙන් වැදගත් දේවල් දිගටම කරගෙන යාම සඳහා වැඩ කරන්නේ කුමක් ද?

බොහෝ අයගේ උරහිස් මත වැඩිපුර හෝ පසුව වැඩ කරන විට වැඩ කරන්න. කෙසේ වෙතත්, සුපුරුදු ක්රියාකාරිත්වය ඊට පටහැනිව, ඊට පටහැනිව, ඊට පටහැනිව, එය අඩු ආතතියක් ඇති කරයි, මන්ද එය බොහෝ කලක් හුරුපුරුදු හා හුරුපුරුදු බැවින්. කෙසේ වෙතත්, එය කාලෝචිතව ක්රියාත්මක කිරීමට බලපාන අතර, "වඩා හොඳ කාලයකට" කල් දමා ඇති නඩු සමුච්චය වීමට හේතු වේ. මෙම ගැටළුව තීරණ ගැනීමෙන්, වැඩ කරන කාලය ප්රශස්තිකරණය කිරීමේ ක්රම හඳුනා ගැනීම අරමුණු කරගත් එක් වරකට වඩා මනුෂ්යයන් එක්ව වරක් පැවැත්විණි. නැවත නැවතත් සත්යාපනය කර ඇති පහත දැක්වෙන ඉඟි හොඳම දේ ලෙස සැලකේ.

පළමුව, වැදගත් වැඩ සඳහා මනාපය

පික්බේ වෙතින් ස්ථීර රූපය

සැලසුම් වලට ඇතුළත් නොකළ දවසේ දවසේදී අධික බර පැටවීම, වැදගත් වැඩක් ක්රියාත්මක කිරීම සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී විය හැකිය. අනපේක්ෂිත ගනුදෙනුකරුවන්, ඊමේල් ඉල්ලීම්, දුරකථන ඇමතුම් - මේ සියල්ල මේ සියල්ල ඉවත් කර ඇති අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දේ සඳහා වෙන් කරන ලදී.

වැඩ ප්රවාහය මත මොළය වඩාත් අවධානයෙන් සිටින දින ආරම්භයේදී එහි වැදගත්ම දේ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මේ අනුව, ඔබට සෑම දෙයක්ම නියමිත වේලාවට කිරීමට කාලය පමණක් නොව, අමතර ආතතියෙන් මිදුණු ඩීඩලයින් සමඟ දිස්වනු ඇත. වගකිවයුතු කාර්යයේ කාර්ය සාධනය සඳහා සන්සුන් මනසක් ඇති බැවින් උදෑසන නියම කාලයයි.

නැවත ආරම්භ කරන්න

ඔබේ මොළය වරින් වර විවේක ගැනීමට අවශ්ය වේ. 2.5 - 3 ක වැඩවලින් පසු වැඩ කිරීමෙන්, විවේකයක් ගැනීමට වග බලා ගන්න. රැළට විවේක ගැනීමට හා නැවත ආරම්භ කිරීමට මොළය දෙන්න. එවිට ඔබට නව තොරතුරු තේරුම් ගැනීම පමණක් නොව, අවධානය යොමු කිරීමේ සාන්ද්රණය ද ශක්තිමත් කරනු ඇත.

වැඩ කරන කාලය තුළ ව්යාපාරික රැස්වීම්

රූප ආරම්භකිරීම පික්බේ වෙතින් ආරම්භ කරන්න

සුපුරුදු ක්රියාකාරකම් වලට අමතරව, ඔබේ වගකීම්වලට රැස්වීම්වලට රැස්වීම්, අඟහරුවාදා සිට සිකුරාදා දක්වා තබා ගැනීම වඩා හොඳය. රැස්වීම් කාලය දිවා කාලයේදී මිස උදෑසන නොවේ. වර්තමාන වැදගත් කාර්යය මෙන්ම උදෑසන ද නොමිලේ ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

එවැනි අවස්ථාවක් තිබේ නම් ඇවිදීමක ස්වරූපයෙන් නැවුම් වාතයේ නැවුම් වාතයේ සාකච්ඡා කිරීමට විශිෂ්ට විකල්පයක් වනු ඇත. ඇවිදීමේදී තොරතුරු ද හොඳයි.

පුරුද්ද ඉවත් කරන්න

හැකි නම්, ඔබේ ව්යාපාර දින දර්ශනයට වෙනස්කම් කරන්න. සේවා ස්ථානයේ කුඩා ප්රේරණයක් සාදන්න. දේවල් වල පිහිටීම වෙනස් කරන්න. වසරට වඩා දුෂ්කර කිසිවක් නැත, එක් රිද්මයක් පිළිපැදීමට සහ "පිළිස්සුම්" වැඩ දිගටම කරගෙන යන්න. ඔබේ මොළය සඳහා, tive ලදායී වැඩ සඳහා එය උත්තේජනය කිරීම සඳහා වෙනස්කම් අවශ්ය වේ. ඔබ හොඳ මනෝභාවයකින් හා රැකියා ස්ථානයේ නවකතාවකින් වෙනස් වනු ඇත.

නියමිත වේලාවට වැඩ කිරීමට වඩාත්ම සුදුසුම ක්රමය ඔබම සොයා ගැනීමට අත්හදා බැලීම. ඔබේ සමාගම සඳහා ඔබ සහ උසස් තත්ත්වයේ රඟ දැක්වීම තවමත් රසවත් කරන්න.