සෑම ලිපියකම පාහේ පොටෑසියම් සඳහන් කර එහි වැදගත්කම ගැන කතා කරන්න. මෙය එසේ නොවේ, මන්ද එය සෝඩියම් තරම් වැදගත් බැවින් අප දැනටමත් ලියා ඇති ඒවා ගැන. පොටෑසියම් ශරීරය කරන්නේ ඇයි? ඔහුගේ අඩුපාඩුව තර්ජනය කරන්නේ කුමක් ද? පොටෑසියම් නොමැති නම් ශරීරය ප්රතික්රියා කරන්නේ කෙසේද?
පොටෑසියම් ශරීරය ඇයි? ඔහුගේ දේවදූත iency නතාවයේ රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රතිවිපාකසංසරණ පද්ධතියේ සහ හෘද වැඩ වල සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය සඳහා සාසි අවශ්ය වේ. එය ප්රමාණවත් නම්, මාංශ පේශිවල රුධිර පීඩනය සහ ස්වරය පරිපූර්ණ පිළිවෙලක් ඇති වේ. එබැවින් රුධිරයේ මෙම ද්රව්යයේ නිවැරදි සාන්ද්රණය ඉතා වැදගත් ය. විශේෂයෙන් බොහෝ විට උණුසුම් කාලගුණය තුළ හිඟය නිරීක්ෂණය කරන අතර එය කම්පනය සහ දුර්වලතාවය සමඟ වේ. කකුල් ඉදිමීමට පටන් ගන්නා බව ඔබ දුටුවහොත් මෙය ශරීරයේ පොටෑසියම් iency නතාවයේ ලකුණක් විය හැකිය.
දැන් ඒ ගැන වැඩි විස්තර.
ශරීරය පොටෑසියම් සහ කොපමණ ප්රමාණයක්
ශරීරයේ විද්යුත් විච්ඡේදනය 4 ක් ඇත, ඒවා ශරීරයට අතිශයින්ම වැදගත් ය: සෝඩියම්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්. ඔබට පෙනෙන පරිදි, පොටෑසියම් යනු ටයිටන් වලින් එකකි. බල පොටෑසියම් ජල ශේෂය, හෘද වාහිනී සහ ස්නායු පද්ධති යටතේ.පොටෑසියම් ශරීරය ඇයි? ඔහුගේ දේවදූත iency නතාවයේ රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රතිවිපාකද්රව්ය හුවමාරුව තුළ ඔහු විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, එය වසර ගණනාවක් පුරා වඩාත් නරක ය. අපි මේ මොහොතකින් මේ ගැන ලිව්වා. පොටෑසියම් ප්රමාණවත් නම්, රුධිර පීඩනය "පැනීම" නවත්වනු ඇත, මෙන්ම වකුගඩු සාමාන්යයෙන් ක්රියාත්මක වේ.
පොටෑසියම් ශරීරය ඇයි? ඔහුගේ දේවදූත iency නතාවයේ රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රතිවිපාකඇත්ත වශයෙන්ම, රුධිරයේ පොටෑසියම් නොමැතිකම සැක කිරීමට රෝග ලක්ෂණ කළ හැකිය. නමුත් නිසැකවම, ඔබට රුධිර පරීක්ෂණය සමත් විය යුතුය. දර්ශකයන් 3.5-50 mmol / l සීමාවේ උච්චාවචනය වන්නේ නම්, ඔබට ප්රමාණවත් වේ. වෙනත් දර්ශක නම්, දකුණු පස ඇති පින්තූරය දෙස බලන්න.
වයස අවුරුදු 3 ට අඩු දෛනික ළමුන් මෘදු ලෙස මිලිග්රෑම් 3000 ක් වන අතර අවුරුදු 3-8 ක් වයසැති ළමුන් 3,800 mg කි.
වයස අවුරුදු 9 සිට 18 දක්වා දිනපතා මිලි ග්රෑම් 4500 කි.
අවුරුදු 18 ට වැඩි සහ වැඩිහිටියන් 4700 mg පමණ වේ.
පොටෑසියම් .නතාවයේ ශරීරයේ එය තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?
රෝග ලක්ෂණ තරමක් බොඳ වී ඇත. එබැවින්, යහපැවැත්ම මත පමණක් නැවත යැවීම සඳහා අපි නිර්දේශ නොකරමු. ඔබට සැබෑ පින්තූරය දැන ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබට රුධිර පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ.
පොටෑසියම් ශරීරය ඇයි? ඔහුගේ දේවදූත iency නතාවයේ රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රතිවිපාකඅපි එකවර විය හැකි රෝග ලක්ෂණ විස්තර කරමු. නමුත් එවැනි රෝග ලක්ෂණ යම් ආකාරයක රෝගයක් හෝ වෙනත් ද්රව්යයක් නොමැතිකම නිසා පණිවිඩකරුවන් විය හැකිය.
පොටෑසියම් නොමැතිකම සමග, ඇඟ ගැහෙන ශරීරයේ ජල ප්රමාද ප්රතිඵලයක් ලෙස කකුල් ඉදිමීම, නිරීක්ෂණය, නිරන්තර දුර්වල හා ක්ලාන්තය, අසහනකාරී හා නුරුස්නා, arrhythmia සහ / හෝ අධි රුධිර පීඩනය වේ.
පොටෑස්පියම් iency නතාවය පැනවන්නේ ඇයි?
නියත වශයෙන්ම එය කීම ඉතා අපහසුය, නමුත් විශේෂ erts යන් පොටෑසියම් හිඟයක් ඇතිවිය හැකි අවදානම් කණ්ඩායම් හඳුනා ගනී.
වඩාත්ම පැහැදිලිව පෙනෙන පරිදි අඩු පොටෑසියම් ආහාරයක් වේ. පුද්ගලයෙකුට නිදන්ගත පාචනය හෝ වමනය තිබේ නම්. අන්ත දෙකක් තිබේ නම් - ඇනරෙක්සියා සහ තරබාරුකම. පුළුල් පිළිස්සුම් සහිතව, එවැනි ගැටළුවක් පැන නගී. වකුගඩු හා අධිවෘක්ක ග්රන්ථි සමඟ ඇති ගැටළු. කෝපි නිතර නිතර භාවිතා කිරීම.
දෛනික පොටෑසියම් භාවිතය හා සම්බන්ධ නව නිර්දේශ නිකුත් කළේ 2013 දී ය. වකුගඩු වල කිසිදු ගැටළුවක් නොමැති නිරෝගී පුද්ගලයෙක් හෝ වඩාත් නිවැරදිව, ඔබට 3.51 ක් පමණ ලැබිය යුතුය
පොටෑසියම් ශරීරය ඇයි? ඔහුගේ දේවදූත iency නතාවයේ රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රතිවිපාකහිඟයක් නොතිබීම සඳහා, ඇප්රිකොට් ඇටයක්, නිවිති, බීට්, තක්කාලි සහ අලිගැට පේර ආහාරයට අස්ථි හා අලිගැට පේර එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ස්වයං ation ෂධවල යෙදීමට සහ වෛද්යවරයා වෙත යනවා නොපැහැදිලි යහපැවැත්ම සමඟ අප ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිමු. වෛද්යවරයාගේ අධීක්ෂණය යටතේ සහ විශ්ලේෂණයන් පසු කිරීමෙන් පසු පමණක් නිගමනවලට එළඹිය හැකි අතර වෛද්යවරයා පත් කරන ප්රතිකාරයට ප්රතිකාර කළ හැකිය.
සෞඛ්ය සම්පන්න වන්න!