විසිවන ශතවර්ෂයේ දී, පෙනුමේ පරමාදර්ශය සෑම කාන්තාවක් සඳහාම ඊනියා "රූපලාවණ්ය ප්රමිතීන්" සහ "සුන්දර වීමට" "සුන්දර වීමට" "සුන්දර වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "සුන්දර වීමට" යම් ආකාරයක "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" "සුන්දර වීමට" යම් ආකාරයක "ලස්සන වීමට" "ලස්සන වීමට" ඇති "සුන්දර යුතුකම" ලෙස පෙනී සිටීම. අලංකාරයේ මෙම පරමාදර්ශය මානව ජීව විද්යාව නොසලකා හරියි: ස්වාභාවික වයස, ජාන විද්යාව සහ ස්වාභාවික වෙනස්කම් ජීවන ක්රියාවලියේ සිදු වේ.
ඔබේ ශරීරයට ප්රේමයක් සොයාගත හැක්කේ එහි අසීමිත වැඩිදියුණු කිරීම් වලට ස්තූතිවන්ත වන බව ජනප්රිය වැරදි මතයක් විය. නමුත් පෙනුම යථාර්ථයේ ජීවන පිළිබිඹුවක් ලෙස, ස්ථාවරත්වය අනුව සංලක්ෂිත වේ, එබැවින් ඔබ කෙරෙහි ආකල්පය පෙළගස්වා ගැනීම සඳහා "පිස්සු දැක්ම පොල්ල" වෙනුවට "පරිපූර්ණත්වය සඳහා ඇති පිස්සු දැක්ම" වෙනුවට ආදේශ කිරීම වඩා හොඳය.
රූපවාහිනියෙන් අපව ප්රචාරය කරන ජීවන රටාව ආකර්ශනීය හා ඔබ සමඟ අපගේ අවකාශයේ සිදුවෙමින් පවතින දේ සමඟ ඉතා සුළු ප්රමාණයක් ඇත. මාර්ගය වන විට, ප්රමුඛයා දැකීම අතිරික්තයක් නොවනු ඇත ... ප්රධාන නාලිකා වල කාන්තාවන් - නෝනාවරුනි "යන වචනය කුමක්ද?) ප්රධාන නාලිකා වල! බොහෝ විට මෙය මෙය විකට රූප, කුරිරු, විකාර සහගත, අප්රසන්න මුහුණේ ඉරියයුතුකම් සහ බිහිසුණු පුරුදු සහිත ය. විසර්ජන වෙළඳපොලේ සිට ඔවුන්ට රූපවාහිනියට ආරාධනා කළ බව පෙනේ. මේ ඒවා ය - නවීන විලාසිතාවේ සජීවී කරුණු සහ නිවැරදි ආකාරයෙන්?
ඉන්ස්ටම්ස් හි ඡායාරූපවල සිටින පුද්ගලයින් අපව හසුරුවන අතර එමඟින් එකම පටිගත කිරීම් හා තරුණයින් වීමට උත්සාහ කරමු. නමුත් මතක තබා ගන්න, සැබෑ ජීවිතයේ දී ඔබ මුහුණේ පරම සමමිතිය සමඟ තනි රැළි නොමැතිව 50 ක් මුණගැසෙනු ඇත, එය අස්වාභාවික හා භයානක බවක් පෙනේ (මරණයෙන් පසු පළමු දිනට සම්පූර්ණයෙන්ම සමමිතික මුහුණ බවට පෙනේ
බොහෝ විට, අපගේ අඩුපාඩු අප සලකන්නේ, අනෙක් ඒවා නම්, අනෙක් අය, මිනිස් පෙනුමේ විශේෂිත ලක්ෂණවල අද්විතීය ලක්ෂණයකි. මුහුණේ ප්රමිතිගත නොවන ලක්ෂණ සහිත සුප්රසිද්ධ නළුවන් මතක තබා ගන්න - මුළු ලෝකයම ඔවුන් සුන්දර ලෙස සලකති. තමන් සහ ඔවුන්ගේ ශරීරය පිළිගැනීමට ඔවුන්ට හැකි වූ අතර ඔවුන්ගේ ලක්ෂණ නිසි ලෙස පරාජය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත්තේය.
ස්වයං තෘප්තිය සඳහා අභ්යාස:1. සෑම උදෑසනකම කණ්ණාඩිය වෙත පැමිණ මාගේ ඇස් දෙස බැලීම, "මම ඔබට ආදරෙයි. ඔබේ ප්රකාශන ඇස්, මෘදු කම්පනයක් (ආදිය)! " ඇත්තෙන්ම ලස්සන, කැපී පෙනෙන දෙය නම් ඔබ කැමති දේ හරියටම. ඇතුළත සිටියත් ඔබට ප්රතිරෝධයක් දැනෙනු ඇත. ඔබ ඔබටම ප්රශංසා කිරීමට පුරුදු වී නැත, මුලදී එය ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර ය.
2. සුබ පැතුම් ගන්න. මිනිසුන්ට එතරම් අපහසු නැත. විශේෂයෙන් ඔබ ඔබේ අඩුපාඩුව සලකා බලන දේට ප්රශංසා කරන විට. ඒ නිසා මට අමනාප වූ දරුවෙකුගේ ස්වරයට විරුද්ධ වීමට හෝ අල්ලාන්ට් මැදිහත්වයෙන් බේරෙන්නට අවශ්යයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ කෘත .තාවයෙන් ප්රශංසා කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. එය දැනුවත්ව කරන්න, සිනහවකින් කියන්න: "ස්තූතියි!" එවිට ඔවුන් වඩ වඩාත් වැඩියෙන්, ක්රමයෙන් ඔබ ඔවුන් කෙරෙහි විශ්වාස කරති.
3. දිනපොතක් ලිවීම ආරම්භ කරන්න. ලිඛිත පිළිවෙත් ඉතා effective ලදායී වේ, විශේෂයෙන් ඔබට ඔබටම මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට අවශ්ය විට. තමන්ව සහ මුලදී ප්රතිරෝධය දරුකමට හදා ගැනීම හා සම්බන්ධ වෙනස්කම් සලකුණු කරන්න.
4. සමහර විට කිහිප වතාවක් පුනරාවර්තනය කළ යුතු සහතික කිරීම් පුහුණු කිරීම, ශබ්ද නඟා හෝ අපටම කියා සිටියේ පටිගත කිරීම වඩාත් සුදුසුය. "මම මා ආදරය කර පිළිගනිමි" යන වාක්ය ඛණ්ඩයෙන් ඔබට ආරම්භ කළ හැකිය. දවසේ විවිධ සහතික කිරීම් 12 ක් දක්වා ඔබට උච්චාරණය කළ හැකිය.
5. ඔබම රැගෙන යන මාර්ගයේ සෑම කුඩා කුටියක්ම ඔබටම ප්රශංසා කරන්න.
6. ඔබේ ප්රියතම ක්රියාකාරකම් ලැයිස්තුවක් ලියන්න - ප්රාථමික සරල සිට දුෂ්කර දක්වා. ඔබ සතියකට දෙවරක් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
7. බර හෝ සම සමඟ ගැටළුවක් ඇත්නම්, විශේෂ ist යෙකු හා සම්බන්ධ වන්න, නිර්දේශ ලබා ගෙන ප්රීතියෙන් ඒවා අනුගමනය කරන්න. එය ඔබම සාදන්න - ඔබේ සෞඛ්යය, අභ්යන්තර යහපැවැත්ම සහ කාන්තා ආකර්ෂණය වැඩි කිරීම.
8. පළමු ධනාත්මක වෙනස්කම් පෙනෙන්නට ඇති විගසම, ඔබේ ආත්මය අහෝසි කරන හා සුවපහසු වන නගර ආකර්ෂණයන්හි පසුබිම මත සොබාදහමේ ලස්සන කොනක ඡායාරූප සැසියක් ඔබම ලබා දෙන්න. මෙම ඡායාරූප තබා ඒවා සංශෝධනය කරන්න, විශේෂයෙන් ඔබට නැවතත් සුපුරුදු ස්වයං විවේචනයට නැවත යාමට අවශ්ය නම්.
9. ආගන්තුකයන්, සගයන් හෝ ප්රසිද්ධ පුද්ගලයින් සමඟ අප සංසන්දනය කිරීමේ නරක පුරුද්දක් ප්රතික්ෂේප කරන්න. එක් එක් පුද්ගලයා සහ ඔහුගේ මාර්ගය අද්විතීය බැවින් එය හානිකර හා අර්ථ විරහිත ය, එවැනි සැසඳීම් මගින් පුද්ගලීකරණය විනාශ කරයි.
10. ඔබේ පෞරුෂය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, ඔබට ලබා ගත හැකි අවස්ථාවන් විශ්ලේෂණය කරන්න, නමුත් ඔබ කිසිවෙකු විසින් ප්රතිලාභ ලබා නැත (විවිධ හේතු නිසා). ඉදිරි වසර පහ සඳහා සැලැස්මක් සාදන්න.
ජීවිතය සමරන්න! ප්රීති වී සිනාසෙන්න, ස්වයංසිද්ධ හා ඔසවන්න පහසු වන්න! සංචාරය, ඔබේ අභ්යන්තර ලෝකය, ජීවිතයට ඇති ආදරය, ජීවිතයට ඇති විශ්වාසය, ඔබේ චමත්කාරය කෙරෙහි විශ්වාසය පෙන්නුම් කරන්න.
කර්තෘ - ඔකානා ආර්කඩෙව්ව ෆිලෝවා
මූලාශ්රය - වසන්ත නිස්සිස්නි.රු.