පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද? ඔබට අනාගත දෙමාපියන් දැනගත යුතු සියල්ල

ගර්භණීභාවය සැලසුම් කිරීම වටා බොහෝ මිථ්යාවන් සහ මිථ්යා විශ්වාස පවා. සමහරු විශ්වාස කරන්නේ දින ගණනය කිරීම සඳහා "පිරිසිදු" ආහාර පමණක් අනුභව කිරීම, පරිසර හිතකාමී ද්රව්ය සමඟ ඔබම වටකර සියලු වෛද්යවරුන් වෙත යෑම ය. තවත් සමහරු විශ්වාස කරන්නේ "සියල්ල සෑම කෙනෙකුටම සිදුවන බවයි" කියා ඔබට ඕනෑම දෙයක් වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නොවන අතර ඔබට සුපුරුදු ජීවන රටාව දිගටම කරගෙන යා හැකිය. චැට් බොට් ඔවෝ සමඟ එක්ව ගර්භණීභාවය සහ එය කරන්නේ කෙසේද යන්න සඳහා සූදානම් විය හැකිද යන්න අපි තේරුම් ගනිමු.

ඔබ දරුවා ගැන සිතූ නම්

ඉතින්, ඔබ දරුවෙකු ලැබීමට තීරණය කළා. පළමුවෙන්ම, ඔබේ ශරීරය නිරෝගීව සිටින ආකාරය තක්සේරු කිරීම සඳහා ඛසස්-නාරිවේද විශේෂ ist යා සම්බන්ධ කර ගැනීම වටී, පිළිසිඳ ගැනීමට හා ඇඳීමට සූදානම්ව සිටීම වටී. විශේෂ ist යෙකුගෙන් විමසනු ලබන්නේ මෙයයි:

• පෙර ගැබ්ගැනීම් වල (ඒවා නම්);

• ඔබ දැනට ගන්නා medicines ෂධ (සමහර drugs ෂධ අනාගත දරුවා සඳහා භයානක විය හැකිය);

• පවුල තුළ සෞඛ්ය ගැටලු;

• නිදන්ගත හා මාරු කරන ලද රෝග;

• එන්නත් (ඔබ සමඟ එන්නත් සහතිකයක් ලබා ගැනීම වටී).

ගැබ් ගැනීමකට පෙර කළ හැකි දේ නාරිවේද විශේෂ ologist යා ඔබට කියනු ඇත, ගැබ් ගැනීම සහ සංකූලතා වල අවදානම් අවම කිරීම සඳහා.

මෙම යුවළ දෙමාපියභාවය කල් දැමීමට තීරණය කළහොත් - ඕනෑම හේතුවක් නිසා මෙය සාමාන්ය දෙයකි. "හැෂිකි ටික්", "වයසින් වැඩි වන තෙක්," වයසින් වැඩි වන තුරු, "පළමු දරුවා, පසුව වෘත්තිය," යන අන් අයගේ එවැනි උපදෙස් නොසලකා හැරිය හැකිය. ගැබ්ගෙන ගැබ්ගෙන නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කළ හැකිය. 30 න් පසු සහ අවුරුදු 40 කට පසු - ඇත්ත වශයෙන්ම, තනි ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනී.

ඔව්, අවුරුදු 35 කට පසු බිත්තරවල ගුණාත්මකභාවය පිරිහී යන අතර, ඩිම්බකෝෂ සංචිතය (ගිවිසුම් ක්රියාවලියට සහභාගී විය හැකි බිත්තර ගණන අඩු කර ඇති සංඛ්යාලේඛන තිබේ. නමුත් ඔබ ගර්භණීභාවය සඳහා "හොඳ මොහොතක්" අල්ලා ගන්නේ නම්, අනාගතයේ දී ඔබේ සාරවත් බව ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී - ඔබට බිත්තරයේ කැටි කිරීම (ක්රයොන්සිවල) වෙත යොමුවිය හැකිය. අවුරුදු කිහිපයකට පසු, ඒවා ECO / ICSI ක්රියා පටිපාටියේ භාවිතා කළ හැකිය.

.

.

ප්රශ්න අසන්න ගර්භණීභාවය කාලෝචිත ලෙස සැලසුම් කිරීම පිළිබඳ වැදගත් තොරතුරු ලබා ගැනීම සහ චැට් බොට් ඕවෝ භාවිතා කරමින් ඔබේ ප්රජනන තත්ත්වය සොයා ගන්න. සංවර්ධකයින් බුද්ධිටෙල් ඒජන්සියේ අයෝඩ් වෙත පැමිණියේය. චැට් බොටා නිර්මාණකරුවන් කණ්ඩායමේ - පළපුරුදු නාරිවේද විශේෂ .යන්, ප්රජනොවර විද්යා ists යින් සහ ඇන්ඩ්රොජෝ විද්යා ologists යින්, එබැවින් සාක්ෂි මත පදනම් වූ medicine ෂධවල සියලු නීතිවලට ඔබෝවෝ විසින් වගකිව යුතුය. ඔහු දෛනික පුහුණුවීම්වල වෛද්යවරුන් විසින් භාවිතා කරන ලද සැබෑ සමීක්ෂණ ඇල්ගොරිතම භාවිතා කරයි - එබැවින් චැට් බොට් විශේෂ ist යාගේ සංචාරයක් සඳහා සූදානම් වීමට උපකාරී වේ.

චැට් බොටාගේ සහාය ඇතිව, ඔබට පුළුවන්:

ප්රජනක පදධතිය සඳහා අනුපාත අවදානම්;

බිත්තර සෛල කැටි කිරීම ඇතුළුව සහායක ප්රජනන තාක්ෂණයන් (අයිආර්ටී) ගැන තව දැනගන්න;

රුසියාව පුරා ප්රජනන සායනය එහි නගරයේ සොයාගෙන සත්යාපනය කළ ප්රජනොජා විද්යා ologists යින් පිළිබඳ උපදේශනයක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න;

මිනිසාගේ ප්රජනන සෞඛ්යය ගැන තව දැනගන්න සහ ඇන්ඩ්රොජිස්ට්වාදී විශේෂ ist යා එකක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න.

අථත්ය සහායක සමඟ සවි ly ානිකව විදුලි පණිවුඩ, වෝකොන්ටැක් හෝ හ voice සහකාර ඇලිස් තුළ විය හැකිය.

ජීවන රටාව

ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භණීභාවය සඳහා සූදානම් වීම සඳහා, හිසෙහි ෆාංශික දක්ෂතාවයක් ඇති කිරීම අවශ්ය නොවේ, අයිස් වතුරේ උදේ පාන්දර වත් කර සම්පූර්ණයෙන්ම සීනි අතහරින්න. නමුත් ජීවිතයේ සමහර පැතිව ඇතුළුවීම ඇත්තෙන්ම වඩා හොඳය:

ආහාර

ආහාර වඩාත් සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීම සඳහා, ආහාර වේලක්, ඛනිජ සහ හෝඩුවෝස් මූලද්රව්ය නම්, බල මාදිලිය සැලසුම් කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ගබඩාවට යාමට පෙර, මිලදී ගැනීම් ලැයිස්තුවක්, විවිධ වර්ණවල එළවළු සහ පලතුරු එකතු කර, සුපිරි වෙළඳසැලේදී, කාමරයේ අද්දර පිහිටා ඇති දෙපාර්තමේන්තු වල මිලදී ගැනීම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න - වඩාත් සෞඛ්ය සම්පන්න නිෂ්පාදන එහි විකුණනු ලැබේ. විශේෂ ආහාර සැළසුම් ගැබ් ගැනීම අවශ්ය නොවේ, නමුත් සමහර වර්ගවල කිරි නිෂ්පාදන (ලෙසියිස්සිස් යාමේ අවදානම) සහ මුහුදු ආහාර (විෂ ද්රව්යවල ඉහළ අන්තර්ගතය) වඩා හොඳ බැහැර කර ඇත.

භෞතික ක්රියාකාරකම්

මධ්යස්ථ බර සුදුසු වේ - උදාහරණයක් ලෙස, වේගයෙන් ඇවිදීම, නැටුම්, වායුගෝලිකයන්. විශේෂ sples යන් නිර්දේශ කරන්නේ සතියකට අවම වශයෙන් පැය 2.5 ක කාලයක් තුළ සම්බන්ධ වීමට ය.

දුම් පානය සහ මධ්යසාර

ඔබටම දුම්පානය නතර කළ නොහැකි නම් උදව් සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. මාර්ගය වන විට, ගර්භණී සමයේදී තියුණු ලෙස බිම හෙළීම හානිකර නොවේ - දරුවාට වැඩි ඔක්සිජන් ලබා ගැනීමට පටන් ගනී, බරපතල සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වහාම අඩු වනු ඇත. සැලසුම් අවධියේදී සහ ගර්භණී සමයේදී මත්පැන් පානය කිරීම ද නිර්දේශ නොකරයි.

සූදානම

ඔබ ගන්නා medicines ෂධ ගැන වෛද්යවරයාට පැවසීම වැදගත්ය. ඔබට නිදන්ගත රෝග තිබේ නම්, ඔබ ප්රතිකාර සාකච්ඡා කළ යුතුය - ඔබට යෝජනා ක්රමය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.

විෂ හා පරිසරයේ දූෂක සහ දූෂක

ඔබ විෂ සහිත ද්රව්ය සමඟ වැඩ කරන්නේ නම් (බැර ලෝහ, පොහොර සහ වෙනත්), එය ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

මානසික සෞඛ්ය

බොහෝ විට නොසන්සුන් වුවහොත්, කෝපයක් හෝ කාංසාවක් දැනේ නම් - නින්දේ මාදිලිය සහ ලිහිල් කිරීමේ කාර්මික ශිල්පියා සමඟ ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔව්, මනෝචිකිත්සක හා සම්බන්ධතාවය ලැජ්ජාවක් නොවේ.

සෞඛ්ය දත්

ගර්භණී සමයේදී දත් හෝ ස්නායුව ඉවත් කිරීම අවශ්ය නම් - ඔබට ප්රතිජීවක හා වේදනා නාශක භාවිතා කිරීමට සිදුවනු ඇත, ඒවායින් බොහොමයක් ගර්භනී කාන්තාවන් නිර්දේශ නොකරයි. මුඛ කුහරය සමඟ සෑම දෙයක්ම පිළිවෙලට ඇති බවට වග බලා ගැනීම වඩා හොඳය, - සැලසුම් අවධියේදී දන්ත වෛද්යවරයකු සඳහා ලියාපදිංචි වීම අවශ්ය වේ.

විශ්ලේෂණයන්, එන්නත් සහ .ෂධ

එන්නත් කරන ලද වෛද්යවරු බදු අය කරමතුවා (නිදසුනක් වශයෙන්, ගුරුත්පොල සිට 19) ගර්භණීභාවය දක්වා සරම්ප, රුබෙල්ලා සහ පලූටයිටිස් සිට; ගර්භණී සමයේදී සහ භාරදීමෙන් පසු (උදාහරණයක් ලෙස, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සිට). නිසි හා කාලෝචිත එන්නත සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීමට සහ දරුවා බරපතල රෝගවලින් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. ගර්භණී සැලසුම් අදියරේදී, කලලරූපයේ ස්නායු පද්ධතියේ සංවර්ධනය බරපතල හානිය වැළැක්වීම සඳහා ගර්භණී සැළසුම් අදියර නිර්දේශිත ෆිලූම් ඇසිඩ් පිළිගැනීම (මිලිග්රෑම් 400) නිර්දේශිත ෆිලූම් ඇසිඩ් පිළිගැනීම (මිලිග්රෑම් 400).

මිනිසෙකු පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?

දරුවා කාන්තාවක් සිටීද, ගැබ් ගැනීම සඳහා සූදානම් වන්න හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම වේ. ශුක්රාණු වල ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ නිරෝගී දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට පිරිමින් සඳහා ප්රවීණයන් නිර්දේශ කරන්නේ මෙන්න.

• ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වීමෙන්;

• දුම්පානය, මධ්යසාර පරිභෝජනය ඉවත් කිරීම;

• විෂ සහිත ද්රව්ය සමඟ සම්බන්ධතා අඩු කරන්න;

• සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් නිරීක්ෂණය කර නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න;

• පවුල් රෝග පිළිබඳ ඉතිහාසය ඉගෙන ගන්න.

සංකල්පය

පිළිසිඳ ගැනීම සැලසුම් කිරීම සඳහා, ඩිම්බකෝෂය ගැන දැන ගැනීම වැදගත්ය - මේවා ඔසප් චක්රයේ සිදු වූ දින, ගර්භණීභාවය ඇතිවිය හැකි විට. මෙම ක්රම සාරවත් බව නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා වඩාත් හිතකර දින තෝරා ගැනීමට උපකාරී වේ:

• දින දර්ශනය - ඔබට ඔසප් චක්රය නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර පිළිසිඳ ගැනීමේ ඉහළම සම්භාවිතාව සමඟ දින තීරණය කළ යුතුය.
• ගැබ්ගෙල ශ්ලේෂ්මල ක්රමය - ඩිම්බකෝෂයේ දිනය භෞතික විද්යාත්මක විසර්ජනයේ ස්වභාවය අනුව ගණනය කෙරේ.
• බාසල් උෂ්ණත්වය - ඩිම්බකෝෂයේ කාලයේ, බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය සාමාන්යයට වඩා වැඩි, එය ඇඳෙන් නැග නොවී නිදා නොගත් වහාම මනිනු ලැබේ.
• ඩිම්බකෝෂ පරීක්ෂණයක් - "ඩිම්බකෝෂය සඳහා ෆාමසි පරීක්ෂණය" භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට දින දෙකක ඩිම්බකෝෂ කවුළුවක්, සංකල්ප සඳහා වඩාත් හිතකර කාල පරිච්ඡේදය අර්ථ දැක්විය හැකිය.