ලස්සන දත් ලස්සනයි. එය සෞන්දර්යාත්මකව, ආකර්ශනීය හා සෞඛ්ය සම්පන්න ය. නමුත් අප සෑම කෙනෙකුම වසරකට දෙවරක් දන්ත වෛද්යවරයා හමුවන්නේ නැති නිසාය. හැකි තරම් පරමාදර්ශී සිනහවක් භුක්ති විඳීමට කැමති අය, අපගේ සරල ඉඟි, ඔබේ දත් නිරෝගීව තබා ගන්නේ කෙසේද යන්න.
ඉඟිය 1. දකුණු බුරුසුව
නිවාස භාවිතය සඳහා, කෘතිම බිස්කල් සමඟ මධ්යම දෘ ness තාවයේ කදිම මදින්න. එහි මතුපිට සුමට, සිනිඳු නම්, අතිරේක ප්ලාස්ටික් අංග අඩංගු නොවේ නම් වඩා හොඳය. ප්රවේශ විය නොහැකි අපවිත්ර ද්රව්ය තුරන් කිරීම සඳහා, දන්තාලේප හෝ දත් නූල් භාවිතා කිරීම වඩාත් කාර්යක්ෂම වේ. සේදුම්කරුවන් භාවිතා කිරීම ද ප්රයෝජනවත් වේ.ඉඟිය 2. දකුණු පැස්ටා
මුඛ කුහරය සියුම් පවිත්ර කිරීම සඳහා දන්තාලේප අවශ්ය වන අතර එය කැල්සියම් හා ෆ්ලෝරීන් සමඟ පොහොසත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. එබැවින් මෙම ඛනිජ සමඟ වෙළඳ නාමයන් සනාථ කරන ලද වෙළඳ නාම සඳහා නිෂ්පාදන වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වීම අවශ්ය වේ. එය ආදරණීය පේස්ට් විය යුතු නැත.
දත් සංවේදී නම්, බ්ලීච් දත් පිටවීම් වලට සම්බන්ධ වීම අවශ්ය නොවේ. මැස්සන් ඉවත් කිරීම සඳහා, වාරිමාර්ග නිවාසයක් තිබීම හෝ සටහනක් සහිත විශේෂ පේස්ට් භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ "නෝට්ටුවක් සහිත විශේෂ පේස්ට් භාවිතා කිරීම" දන්ත ඉලක්කයක් ඇතිවීම වළක්වයි "
සංයුතියේ විවිධ තෙල් සහිත පැස්ටා කෙරෙහි ද ඔබට අවධානය යොමු කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, තේ ගස් තෙල් කුඩා තුවාලයක මුඛයේ වේගවත් සුවයක් සඳහා දායක වේ.
බුරුසුව දත් දිනකට දෙවරක් සෑම විටම මිනිත්තු 3 ක් වත් අවශ්ය වේ.
ඉඟිය 3. නැත
මිහිරි ලෙමනේඩ් වෙනත් බොහෝ නිෂ්පාදන වලට වඩා දත් සඳහා භයානක ය. සීනි ජලයේ ද්රාවණය වන කාබන් ඩයොක්සයිඩ්, එනමාල් විනාශ කරන අම්ලයක් සාදයි.
ඔබ යුෂ සහ ලෙමනේඩ් ඔබට ඉඩ දෙන්නේ නම්, ඉඳහිට සහ නළය හරහා පමණි. භාවිතයෙන් පසු, ඔබේ මුඛය සේදීම සුදුසුය.
ඉඟිය 4 අඩු මිහිරි
එකම හේතුව නිසා, මිහිරි ගොඩක් ආහාරයට ගැනීම නුසුදුසු ය. සීනි දත් විනාශ කරයි.
සීනි ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා ආකර්ෂණය කර ගන්නා අතර මුඛ කුහරයේ pH අගය අඩු කරයි. මුඛ කුහරයේ දක්නට ලැබෙන වඩාත්ම විනාශකාරී බැක්ටීරියා, - ස්ට්රෙප්ටොකොකස් මුත්තරන්ස් සහ ස්ට්රෙප්ටොකොකස් සෝර්බ්රිනස්.
බැක්ටීරියා වර්ග දෙකම බැක්ටීරියා බලගන්වන්නේ ආහාර සමඟ සීනි ගසාගෙන ගොස් ටාටාර් සෑදීමට හේතු වේ. ගල සාලිවා විසින් ඉවත් නොකළ හොත් හෝ දත් පිරිසිදු කිරීමේදී, අම්ල වෙන් කිරීම සහ මුඛ කුහරයේ ආම්ලික මාධ්යයක් සෑදීමට බැක්ටීරියා සැකසීම අවුස්සයි. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස දන්ත එනමල් අතිකමකරණය හා විනාශ කිරීම, කුඩා ඛාතිකයන් සෑදීම. වෛද්ය මැදිහත්වීමක් නොමැති විට - දිරා.
ඉඟිය 5 ආරක්ෂිත සුදු කිරීම
සිට්රික් අම්ලය සහ සෝඩා මත පදනම් වූ මෙවලම් ගෙදරට හොඳ වන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම කෙටි කාලයක් දත් සුදු පැහැයක් ගනී. එහෙත් එහි බලපෑම අවසන් වරට සුරකින ලදි. ඊට අමතරව, නිවාස ක්රියා පටිපාටි අපයෝජනය කිරීමට සැමවිටම හැකි නොවේ - එය සැමවිටම ආරක්ෂිත නොවේ. සෝඩා වල අඩංගු උල්ෙල්ඛයන් එනමාල් සම්බන්ධයෙන් ආක්රමණශීලී ය.
ගබඩාවෙන් ලද තීරු ගබඩාවේ ඇති තීරු සඳහා වන විට ඒවා අකාර්යක්ෂම වේ (ක්රියාකාරී ද්රව්යයේ ප්රමාණවත් සාන්ද්රණයක් නොමැති වීම නිසා හෝ විදුරුමස් පුළුස්සා දැමිය හැකිය. එබැවින් එය ද පරිස්සම් විය යුතුය.
ඔබ ඔබේ දත් සුදු කරන්නා නම්, එය තවමත් අවශ්ය බැවින් එය දන්ත වෛද්යවරයාගේ පුටුවක වෘත්තීය ක්රමයක් බවට පත් කිරීම වඩා හොඳය.
ඉඟිය 6. දත් - පත්වීම සඳහා!
අවසාන වශයෙන්, වඩාත්ම බැන්ල් කවුන්සිලය: දත් - හපන්න. තවත් කිසිවක් නැත. ඔබේ දත් ඉස්කුරුප්පු නියනක් මෙන් ඔබේ දත් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නැත, නූල් ඉරා දමා, තට්ටුවෙන් තොප්පි දෂ්ට කරන්න, ගෙඩි වලින් කූඩු ඇට වර්ග වලින් ඉවත් කරන්න. මුදල්, ක්රෙඩිට් කාඩ්, විවිධ ගෘහ භාණ්ඩ තබා නොගන්න. බොහෝ දෙනෙක් පව් කරති. ඔවුන් අතර නොසිටීමට උත්සාහ කරන්න.
මේ සියලු ක්රියාවන් n ානජනය වන අතර මුඛ කුහරයේ ආසාදන ඇතිවිය හැකිය. ඊට අමතරව, සමහරක් බිඳ දැමිය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, කෘතිම නූල් මුඛයේ මෘදු පටක වලට හානි කිරීම පහසුය.
දන්ත වෛද්යවරයා අවම වශයෙන් වසරකට 2 වතාවක් හෝ වැළැක්වීම සඳහා!