ඔවුන් අතර විශේෂ හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස සහ නාසොෆරින්ක්ස් පිළිබඳ විශේෂ හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම සහ රෝගාබාධ සේදීම.
කෝවෝජ්ට දැනටමත් යටපත් වී ඇති පෙනහළු වැළැක්වීම හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, විශේෂ experts යන් "ශක්තිමත් කිරීම" දෙපස දෙපිරීමකින් ශක්තිමත් කිරීමට නිර්දේශ කරති. විශේෂ ents යින් උපදෙස් දෙන්නේ ආහාර, විශේෂයෙන් විටමින්, ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල මෙන්ම නරක පුරුදු සඳහා සනීපාරක්ෂාව ප්රතික්ෂේප කිරීම.
මිනිස් පෙනහළු වලින් ස්වයං නිර්වචන හැකියාව ඇති බව විදේශ විද්යා scientists යින් සොයා ගත්හ. ඒ පිළිබඳ වාර්තා රියා නොවොස්ටි.
"පළමු හානිය ශීත කර ඇත. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් රෙදි සුව වේ. මෙම රෝගයට නැවත පැමිණීම මාස තුනක්, අවුරුද්දක් සහ ඊට වැඩි කාලයක් ගත කළ හැකිය. "- බැරෙන්න ජෝන්ස්ගේ වෛද්ය මධ්යස්ථානයේ පර්යේෂකයන්ගේ වචනවල ප්රභවය.නිසි පෝෂණය සහ විශාල තරල ප්රමාණයක් ශරීරයට වඩා ශරීරයට වඩා හොඳින් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වන බව දැනගත් අතර එමඟින් ආසාදන හා පටක හානි වලට ප්රතිරෝධය ශක්තිමත් වේ. රුසියානු විශේෂ ists යින් විසින් ශරීරයේ සංකීර්ණ විටමින් ආරක්ෂාව සහතික කිරීම ද වැදගත් බව රුසියානු විශේෂ ists යින් සලකති. විශේෂයෙන්, ඔමේගා -3 සමඟ නිෂ්පාදන ආලේප අම්ල, පර්යේෂකයන්ගේ සටහන් සමඟ අවශ්ය වේ.
ඊට අමතරව, ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සමානව වැදගත් අංගයක් වන්නේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ය. පර්යේෂකයන් විසින් හෙළි කළේ මිනිස් සිරුරේ මානව ක්රීඩාවල, විශේෂ එන්සයිම අණු ගණන, ව්යාධි විද්යා රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන විශේෂ එන්සයිම අණු වැඩි වීමයි.
කොරොනාවිරස් සමඟ ආසාදනය වීමේ ප්රති result ලයක් ලෙස නියුමෝනියාවට මුහුණ දෙන රෝගීන් සඳහා, දැනට හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම සහ ශාරීරික අධ්යාපන සංකීර්ණ රාශියක් ඇත. ඒ අතර මෙටල් බට්ඊඊකෝ, පූර්ණ, පපුව, උදර හුස්ම ගැනීම.
නරක පුරුදු ප්රතික්ෂේප කිරීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, පළමුවෙන්ම සියලුම විශේෂ ists යින් දුම්පානය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපදෙස් දෙයි. ඇමරිකානු විශේෂ ists යින්ට අනුව, සැහැල්ලු දුම් පානය කරන්නන්ට මාරු කළ කෝඩියා පසු සුවය ලැබීමට වඩා අඩු අවස්ථාවක් තිබේ.
ඒ අතරම, විශේෂ experts යන් සනීපාරක්ෂාව යන දෙකම සම්බන්ධ කර ගැනීමට උපදෙස් දෙයි. ශ්ලේෂ්මල පටලය අඩු කිරීම දවස අවසානයේදී නාසොෆරින්ක්ස් සේදීම වැළැක්වීම උපකාරී වේ. ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමෙන් දත් නිතර දත් පිරිසිදු කිරීම සහ අත් සේදීම සඳහා උපකාරී වේ.
මීට පෙර 86 හැවිරිදි ඇලීසා ෆ්රින්ඉන්ඩ්ලික් විසින් කොරොන වයිරස් සඳහා negative ණාත්මක පරීක්ෂණයක් ලැබූ බව වාර්තා විය.