විද්යා scientists යින් සොයාගෙන ඇත්තේ සඳ නින්දේ චක්රයට බලපාන බවයි. පුර පසළොස්වක පෝෂණයට පෙර, මිනිසුන් වෙනදාට වඩා පසුව නින්දට වැටෙන අතර කෙටි කාල පරතරයන් සඳහා නිදා ගනී. අධ්යයන කටයුතු වොෂිංටන්, යේල් විශ්ව විද්යාල සහ ජාතික කිල්ම්ස් (ආර්ජන්ටිනාව) හි විද්යා scientists යින්ගේ විද්යා scientists යින්ගේ නිරතව සිටියහ. ඔවුන් ජනවාරි 27 වන දින විද්යා අත්තිකාරම් සඟරාවේ පර්යේෂණයේ ප්රති results ල ප්රකාශයට පත් කළහ.
පර්යේෂණ කණ්ඩායමට අනුව, නිහ silence ස්පාය චන්ද්ර චක්රය පුරා වෙනස් වන අතර එය දින 29.5 කි. විශේෂ ists යින් මුළුමනින්ම වෙනස් තත්වයන් යටතේ ජීවත් වන පුද්ගලයින් දෙස බලා සිටියහ: ගම් සහ නගර, විදුලිය සඳහා ප්රවේශය සහ එය නොමැතිව. අත්හදා බැලීමේ සහභාගිවන්නන් විවිධ වයස් කාණ්ඩවලට අයත් වූ අතර පාර්ශ්වයන් නොතිබුණි. පොදුවේ ගත් කල, ග්රාමීය ප්රදේශවල ජීවත් වූ අයට සඳට වැඩි බලපෑමක් ඇති කළේය.
අත්හදා බැලීමේ සහභාගිවන්නන් නින්දිත මාතයන් නිරීක්ෂණය කළ විශේෂ අත්පහු ෝෂාකාරී නිරීක්ෂකයින් මත තබා ඇත. ඒ අතරම, එක් කණ්ඩායමක් එක් කණ්ඩායමක් විසින් සමස්ත පර්යේෂණ කාලය සඳහා විදුලිය ප්රතික්ෂේප කළ අතර, දෙවැන්න - ඔහුට ප්රවේශ වීම සීමා කර ඇති අතර තෙවන - භාවිතා කළ විදුලිය සීමා රහිතව.
තෙවැනි කණ්ඩායමට සහභාගිවන්නන් අනෙක් අයට වඩා පසුව නින්දට ගොස් අඩුවෙන් නිදාගත්තේය. සඳෙහි බලපෑම ප්රතික්ෂේප කළ හැකි නමුත් විදුලිය සඳහා පූර්ණ ප්රවේශය ඇති වොෂිංටන් විශ්ව විද්යාලයේ සිසුන් සමඟ ද එවැනිම අත්හදා බැලීමක් සිදු කරන ලදී.
මෙම අධ්යයනයේ ප්රති results ල සර්කාවේ මානව රිද්මයේ එක්තරා ආකාරයකින් චන්ද්ර චක්රයේ අදියර සමඟ සමමුහුර්ත කර ඇති බව විශ්වාස කිරීමට හේතුවක් සපයයි. සියලුම කණ්ඩායම්වල, සාමාන්ය රටාව සොයා ගන්නා ලදී: මිනිසුන් පසුව නින්දට ගොස් පුරවාමා දින 3-5 කට පෙර කුඩා කාල පරතරයන් සඳහා නිදාගත්තේය.
වොෂිංටන් විශ්ව විද්යාලයේ පර්යේෂකයෙකු වන ලියාන්ඩ්රෙරෝ කැසිරෝගිට පවසන පරිදි ලූනා අදියරවලින් මිනිස් නින්ද රඳා පවතින බව පෙනීම අනුවර්තනය වේ. Times ත අතීතයේ සිටම මිනිස් සිරුර ස්වාභාවික ආලෝකකරණ ප්රභවයන් භාවිතා කිරීමට ඉගෙන ගෙන තිබේ. පුර පසළොස්වක සඳට පෙර, ඉඩම් චන්ද්රිකාව විශාල ප්රමාණ බවට පත්වන අතර ඒ අනුව, ආලෝකයේ වැඩිවේ - රාත්රීන් සැහැල්ලු වේ.
සර්කැඩියානු රිද්ම මිනිස් ජීවිතයේ සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඔවුන් ශරීරයේ විවිධ ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලීන්හි දෝලනයන් නියෝජනය කරන අතර දිවා රෑ වෙනස් වීමෙන් කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ. සර්කාවේ රිද්මයේ කාලය පැය 24 ක් පමණ වේ. බාහිර පරිසරය සමඟ ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය ඉතා දීප්තිමත් ලෙස ප්රකාශ වුවද, තවමත් මෙම රිද්මයට ආවේණික සම්භවයක් ඇත - එනම් ජීවියා විසින් කෙලින්ම නිර්මාණය කරන ලද්දකි.
ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසු ඇති අතර එක් එක් පුද්ගලයාගේ තනි සලකුණු හා වෙනස්කම් ඇත. මෙම දත්ත මත පදනම්ව විද්යා scientists යින් chricootypes තුනක් වෙන් කරයි. "දැල්වීම" "බකමූණන්ට" වඩා පැය කිහිපයකට පෙර සිටගෙන උදෑසන ඉහළම ක්රියාකාරකම් ප්රකාශ කරන්න. "බකමූණ" - ඊට පටහැනිව, දහවල් කාලයේදී බැඳීමට වැඩි විස්තරයක් ලබා ගත හැකිය. අතරමැදි කෙකොටෝටයිප් "පරවියන්" ලෙස සැලකේ.
නාලිකා අඩවිය: https://kipmu.ru/. දායක වන්න, හදවතක් දමන්න, අදහස් දක්වන්න!