ශීත, තුවේ දී, ආහාරයට ප්රරෝහණය කළ ධාන්ය එකතු කිරීම වැදගත්ය. මෙම අවස්ථාවේදී, කුකුළන් හරිත තණකොළ කන්නේ නැත, පිළිවෙලින් විටමින් ලැබෙන්නේ නැත. එමනිසා, සෑම වැටීමක්ම, මම ප්රරෝහණය කළ තිරිඟු පිසීමට පටන් ගනිමි. එහි ප්රෝටීන, විටමින් බී, ඊ, ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වේ.
ගෙස්ට්රෝනය කරන ලද ධාන්ය වර්ග ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම, ඇටකටු ශක්තිමත් කරන්න. කුකුළන් වඩා හොඳ දඟලයි.
මෘදු ධාන්ය ආහාරයට ආකාර දෙකකින් ආහාරයට ගත හැකිය: තෙත් මිශ්රණයක උදේ හෝ සවස් වරුවේ පැටවුන් මත. මම ඒවා විකල්ප කිරීමට කැමැත්තෙමි. එයට හේතුව මම පැහැදිලි කරන්නෙමි.
ඔබ ධාන්ය ස්ටර්න්හි ධාන්ය ලබා දෙන්නේ නම්, ඔබට ආකලන පැහැදිලිව මානය කළ හැකිය. කුකුළන් ධාන්ය වර්ග හරස් කිරීම හා වාසි බර වැඩිවීම දුෂ්කර ය. ඇවිදීමට සහ අනුභව කිරීම අවසන් කිරීමට ඇයට මුළු දවසම ලැබෙනු ඇත.
ඇවිදීමකින් තොරව කුකුළු මස් කෝප් එකේ කුකුළු මස් කෝප් එකේ කම්මැලි වූ විට දෙවන විකල්පය සවස් වරුවේ හොඳයි. මම ධාන්ය පැටව් ගසමට විසුරුවා හරියෙමි, නමුත් ඒ සමඟම මම එහි අංකය ගැන සොයා බලමි. කුකුළන් වහාම ඇතුළත් වන අතර විනෝදයෙන් සංග්රහ කිරීමට පටන් ගනී.
ඒ නිසා මම ප්රශ්න දෙකක් විසඳමි. පළමුව, කුරුල්ලන් කාර්යබහුල වන අතර එය කටයුතු නොකරති. දෙවනුව, ඔවුන් ධාන්යයන් සොයන විට හොට සහ උකස් පුපුරා යයි. මේ අනුව, ඔවුන් එය වාතාශ්රය කරන්න.
නමුත් මේදයේ ප්රිටික් පෝෂණය කිරීම සඳහා මෙම ක්රමය මම නිර්දේශ නොකරමි. ඔවුන්ට නිෂ්පාදනයක් සාදා ඊටත් වඩා කෙළින් කළ හැකිය.
සකස් කිරීමේදී ආකලන දින 2.5 ක් පමණ ගත වේ. නමුත් ක්රියාවලියම සරල ය.
මම ගැඹුරු ශ්රෝණියක් ගෙන, තිරිඟුට වත් කර, එවැනි පරිමාවක වතුර වත් කර ජලය වත් කරන්න. ඊට පසු, ශ්රෝණිය පියනක් සමඟ ආවරණය කර පැය 14-16ක් පමණ තාපයෙන් තබන්න. ඉන්පසු වතුර ඉවතට ගෙන තෙත් කපු කැබැල්ලක තුනී ස්ථරයක් සහිත තිරිඟු දැමීම.
වෙන කිසිවක් කිරීමට අවශ්ය නැත. දවස් දෙකක් ඇතුළත තිරිඟු පැළ ලබා දෙයි, එය එයට පෝෂණය කළ හැකිය. මගේ සමහර මිතුරන් ධාන්ය වලින් දින 5 ක් ධාන්ය අතහැර යවන අතර එමඟින් වඩා හොඳ වේ. නමුත් මේ අර්ථයෙන් මට නොපෙනේ. දින දෙකක් ඉස්ම සහිත පැළ ලෙස පෙනෙන්නට ප්රමාණවත්. පුස් හෝ දිලීර ඉඟියක් නොමැතිව පිරිසිදු වියළි තිරිඟු තෝරා ගැනීමට ප්රධාන දෙය.
මම සාමාන්යයෙන් සෑම කුකුළු මස් සමඟ දිනකට දිනකට ප්රරෝහටි ධාන්ය ග්රෑම් 20 ක් පමණ ලබා දෙමි. මාත්රාව ඉක්මවා යන ලෙස මම ඔබට උපදෙස් නොදෙමි. කුරුල්ලාගේ ශරීරයේ විටමින් සහ හෝඩුවාව පිළිබඳ අධි පීඩනය හොඳ කිසිවක් කරා යොමු නොවනු ඇත. කුකුළු පැටවුන් ආහාර ජීර්ණය වන ගැටලු උපයා ගනු ඇත.