14 හැවිරිදි පිරිමි ළමයෙක් - ආර්ය ස්ටැමියන් විශේෂ ගුණාංග සහ කුසලතා සඳහා ලෝක ප්රසිද්ධ ලෝකය බවට පත්විය, නමුත් විශාල බරක් සඳහා. මේ වන විටත් ඔහු දැඩි ආහාර වේලක් මත වාඩි විය යුතුය. ඔහු තවත් අවුරුදු 10 ක් නොවූ විට ඔහුට මෙම ගැටළුව මුණගැසුණු අතර, කොරපොතු මත ඊතලය මේ වන විටත් කිලෝග්රෑම් 120 ක් විය. වසර 11 ක් වන විට එහි බර කිලෝග්රෑම් 190 ක් විය.
අලුත උපන් බරින් මිරිකීම - 3700 ග්රෑම් සඳහා දරුවා කුඩා ලෙස උපත ලැබීම සැලකිය යුතු කරුණකි. පළමු වසර 5 තුළ ඔහු සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා වෙනස් නොවීය - ක්රමයෙන් වැඩී බරින් අඩු විය. කෙසේ වෙතත්, ටික කලකට පසු ඔහු තියුනු ලෙස අදින්නට පටන් ගත්තේය. ඊළඟ අවුරුදු 4 තුළ එහි බර කිලෝග්රෑම් 127 ක සලකුණකට පැමිණ තිබේ. මෙය ඔහුගේ අවුරුදු 9 තුළ ය. එබැවින් ආර්ය ලොව වඩාත්ම තරබාරු දරුවා ලෙස පිළිගැනේ. නරකම දෙය නම් එය සීමාව නොවේ. පිරිමි ළමයා දිගින් දිගටම මේදය පැවතුනි.
"යවන ලද" එකක් සඳහා, ආර්යයාට කුකුළු මස් කිලෝග්රෑම් 0.5 ක්, මාකොන් කොටස් 2 ක් සහ තම්බා බිත්තර කිහිපයක් අනුභව කළ හැකිය. ඒ වගේම අතුරුපස සඳහා, දරුවා චොකලට් අයිස්ක්රීම් අනුභව කළේය. ඔයා හිතනවා - එවැනි ආහාර වේලක් දිනකට 6 වතාවක් නැවත නැවතත්.
ඇණවුම සහ එහි ප්රති result ලයක් ලෙස දෙමව්පියන් අවසානයේ දෙමව්පියන් තේරුම් ගත් ප්රතිලාභ - තරබාරුකම තැන්පතුවලට තුඩු දිය හැකිය. ඊට අමතරව, පිරිමි ළමයා පෝෂණය කිරීම සඳහා සෑම අවස්ථාවකදීම දෙමාපියන් වඩාත් මිල අධික විය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු කොතරම් දුරට ආහාරයට ගැනීමට පටන් ගත් විට, ඔවුන් දැනටමත් හඳුනන අයගෙන් මුදල් ලබා ගැනීමට පටන් ගත්හ.
පියා ඇඳෙන් නැගිටින විට පියාණෙන් නැගිටීමට අපහසු වන ආකාරය ගැන පියා පැවසීය, ඔහු ඉක්මනින් වෙහෙසට පත්වන විට, ඇවිදින විට හුස්ම ගැනීම පිළිබඳ ගැටළු ඇති කරයි.
සේදීමට දරුවාට මහත විය නොහැක: සියල්ලට පසු, සෑම තැනකටම, ඔහුගේ කෙටි හසුරුව සමඟ සෑම තැනකම යාමට ඔහුට විශාල ගැටලුවක් විය. ශක්තිමත් තාපයකින්, ආර්ය අවම වශයෙන් සිසිල්ව ජලය සමඟ පූර්ව ධනයෙන් බැස ගියේය.
බර අඩු කර ගැනීම ආරම්භ කරන්න
දරුවා වෛද්යවරයාට පරීක්ෂා කිරීමට දෙමාපියන් තීරණය කළහ. පෝෂණවේදීන් වහාම පිරිමි ළමයෙකුට ආහාර වේලක් නියම කළ අතර, ඔහු අනුභව කරන පිඟන් පිළිබඳ වාර්තා සමඟ දිනපොතක් තබා ගන්නා ලෙසත්, මාත්රාවලින්ත් දිනපොතක් තබා ගන්නා ලෙසත් ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටියේය. මවුපියන් ද එසේ ම දැමිය යුතුව තිබුණි. අදහස අනුව මෙම ප්රවේශය උදව් විය යුතුය. සියල්ලට පසු, කැලරි ගණන් කිරීම වඩාත් කාර්යක්ෂම බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රමයයි. කෙසේ වෙතත්, එය ARUS වලට බලපාන්නේ නැත - ඔහුගේ බර දිගටම පැවතුනි. කාරණය නම්, අම්මා දිනපොතු සහ දරුවාගේ දත්ත අපසරනය වීමයි. අම්මා කියා සිටියේ දරුවා ආහාර සැලැස්මට අනුව කමින් සිටින බවත් දරුවා ඊට විරුද්ධව කතා කළහ. අම්මා දිගටම පුතාට දොස් පැවරීම දිගටම කරගෙන ගියා. එපමණක්ද නොව, ඇය ආරි වලට ආදරය කරන නිසා ඔහුට ආහාර වේලක ඔහුව සීමා කළ නොහැකි බව පැවසුවාය.
ඉන් අනතුරුව, දෙමව්පියන් සමඟ බැරෑරුම් සංවාදයක් පැවැත්වීමට වෛද්යවරු තීරණය කළ අතර, දරුවා කෙරෙහි ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් ඔහුට හානියක් නොවන බව ඔවුන්ට පැහැදිලි කිරීමටත්, නමුත් ද මරති. මෙන්න එක් ආහාර වේලක් කරන්න බැහැ. දරුවා ආමාශය අඩු කිරීම සඳහා වූ මෙහෙයුමකට යවන ලදි. ඊට පස්සේ, ආර්ය ඊටත් වඩා ප්රසිද්ධ වූ අතර, ඔහු එවැනි මෙහෙයුමක් කළ පළමු දරුවා බවට පත්විය.
ශල්යකර්මයෙන් පසු පළමු මාසය සඳහා පමණක් දරුවාට අමතර කිලෝග්රෑම් 31 ක් අහිමි විය. ඊළඟ අවුරුද්දේ ඒරියා තවත් කිලෝග්රෑම් 70 ක් අහිමි වී සාමාන්ය දරුවන් මෙන් පෙනෙන්නට පටන් ගත්තේය. කෙසේ වෙතත්, අවසාන ප්රති result ලයට ළඟා වීමට ඔහුට තවත් කිලෝග්රෑම් 30 ක් නැවත සැකසීමට අවශ්ය විය. එවිට ඔහුගේ බර කිලෝග්රෑම් 60 ක් වනුයේ අනෙක් සියල්ලන් මෙන් ය.
මිනිහා හරිම අමාරුයි, බර අඩු කර ගැනීමටත්, ඔහුගේ සිහින (පාපන්දු ක්රීඩාවේ මිතුරන් සමඟ සෙල්ලම් කරමින් බයිසිකලයක් සමඟ සෙල්ලම් කරන්න, තටාකයේ පිහිනීමත් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමටත් උපරිම උත්සාහයක් දැරුවේය.
නිතිපතා ව්යායාම කිරීම සහ දැඩි ආහාර වේලක් - හොඳ ප්රති .ලයක් පෙන්නුම් කරයි. ඩේලි බෝයි කිලෝග්රෑම් 2-3 ක් පමණ පහත වැටුණු අතර, එය ආරක්ෂිතව ගස් නැගීමට, ක්රීඩා ක්රීඩා පැය කිහිපයක් ක්රීඩා කළ හැකිය.දෙමාපියන් තම පුතාගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය සම්පූර්ණයෙන්ම යාවත්කාලීන කළේය - දැන් එය සාමාන්ය දේ (ටී ෂර්ට්, කලිසම්) ඇත.
වසර තුනක ප්රතිකාර සඳහා, ආර්යි කිලෝග්රෑම් 108 ක් නැවත සැකසීමට සමත් විය. පිරිමි ළමයා පැවසුවේ ආහාර කොටස් 2-3 ක හැඳි මගින් අවම කිරීම සඳහා දිනපතා දිනපතාම ඔහු දිනපතා සිට ඇති ආකාරය ගැන ය. ඊට අමතරව, ඔහු ක්විශ ආහාර නිෂ්පාදන - සහල්, නූඩ්ල්ස් ආදිය අනුභව කිරීම ප්රතික්ෂේප කළේය.
එය සිත්ගන්නා කරුණකි: ඔබේ කුලුඳුලා ඔබට පැවසීමට කැමති වැදගත් කරුණු 10 ක්ආර්ය අතිරේක කිලෝග්රෑම් 2-3 ක් යළි පිහිටුවීමට විරුද්ධ නැත, නමුත් මේ සඳහා මේ සඳහා පලිහක් ඇති සම ඉවත් කිරීමේ මෙහෙයුමක් අවශ්ය බව දනී. එය මිල අධික වන බැවින් දෙමව්පියන්ට එවැනි මුදල් ගෙවීමට අපහසුය. මෙන්න, පිරිමි ළමයා දැනටමත් ප්රතිචාර දක්වන පුද්ගලයින් සඳහා බලාපොරොත්තුවෙන් සිටී. සමහර විට ඔහු වැඩෙනු ඇත, සාර්ථක වනු ඇති අතර එය ගෙවනු ඇත.