දරුවා ඔබ තුළ වැඩෙන නිසා ඔබට තදින්ම දැනිය හැකිය!
ගර්භණීභාවය පිළිබඳ පොත් සහ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය බොහොමයක් තිබේ, එය තවමත් අද්භූත හා ක්රියාවලියට තේරුම්ගත නොහැකි ය. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ කාන්තා ජීවියා සමඟ සිදුවන්නේ කුමක්ද, සහ සෝදිසියෙන් සිටිය යුත්තේ කුමක්ද? ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පනවා ඇති ඇතැම් සීමාවන් මොනවාද?
ද්වාර කුසලාන කතුවරයා වන මයික් ස්පෝර්ට් ගැබ් ගැනීම හා සම්බන්ධ වන්නේ ගැබ් ගැනීම හා සම්බන්ධ වූ බොහෝ ඉල්ලීම් අධ්යයනය කළ අතර, ඔවුන් විසින් ප්රසව හානශීලී විෂමූනොලොජි සහ ප්රජනක අස්ථාවර විද්යාව හා වඳභාවයේ ක්ෂේත්රයේ වෛද්යවරයකුගෙන් ඉල්ලා සිටියහ. ගර්භණීභාවය පිළිබඳ වඩාත් සුලභ ප්රශ්නවලට ඇය දක්ෂ හා කෙටි පිළිතුරු ලබා දුන් අතර, අපි ඔබ වෙනුවෙන් ඒවා මාරු කළෙමු (ස්පොයිලර්: හෝමෝන දොස් පැවරිය යුතුය). සිදු වූයේ එයයි.
කෝපි පානය කිරීම සඳහා ගර්භනී කාන්තාවක් පානය කළ හැකිද?ගර්භණී සමයේදී, ඔබට මධ්යස්ථ ප්රමාණවලින් කෝපි හෝ කැෆේන් භාවිතා කළ හැකිය. සෑම බීමයකම කොටසක් ලෙස දිනකට කැෆේන් මිලිග්රෑම් 200 කට වඩා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: කෝපි, තේ සහ ලෙමනේඩ්. නමුත් මම තව ටිකක් ගතානුගතිකයි, ඔබට දිනකට කුසලානකට වඩා භාවිතා කළ නොහැකි යැයි මම කියමි. මෙම මාත්රාවට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් පානය කරන සෑම කෙනෙකුම ගබ්සා වීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
ගර්භණී සමයේදී උල්කාපාතවාදය ඇති වන්නේ ඇයි?කාන්තාවකගේ ශරීරයේ ගර්භණී සමයේදී, ප්රොජෙස්ටරෝන් වැඩිවීම, එය ආහාර ජීර්ණ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වන අතර ඒවා බොහෝ වායූන් සෑදිය හැකිය. ගර්භාෂය නිරන්තරයෙන් වර්ධනය වන අතර ආහාර ජීර්ණ අවයව ඔවුන්ගේ හුරුපුරුදු ස්ථාන වලින් විස්ථාපනය කරයි. මෙය ආහාර ජීර්ණ ක්රියාවලීන් හා උල්කාපාතවාදයේ වෙනසක් සඳහා ද හේතු වේ.
ගර්භනී කාන්තාවන්ට ලුණු පිපි umbers ් umbers ා සහ අයිස් දාවඩරණය කිරීමට අවශ්ය ඇයි?ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ලුණු පිපි umbers ් umbers ා, බොහෝ දුරට මිථ්යාව, නමුත් ගර්භණීභාවය පිළිබඳ සංජානනය සඳහා ගර්භණී පිපි umbers ් umbers ා කබලෙන් ලිපට ඇති කම්පනය, නමුත් ගර්භණීභාවය පිළිබඳ වෙනස්කම් වලට සැබවින්ම හේතු වේ. එමනිසා, සමහරු පිපි umbers ් umbers ා ගැන උනන්දු වෙති. නමුත් සියලුම ගර්භනී කාන්තාවන්ට නිරන්තරයෙන් ලුණු සහිත පිපි umbers ් umbers ා මිථ්යාවක් වීමට අවශ්ය වීමයි.
අයිස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙයට හේතුව හෝමෝන නිසා ගර්භනී කාන්තාවන් අනෙක් සියල්ලන්ට වඩා උණුසුම් - විශේෂයෙන් ප්රොජෙස්ටෙරෝන් නිසා ය. තවත් හේතුවක් නම් බොහෝ ගර්භනී කාන්තාවන්ට මධ්යස්ථ රක්තහීනතාවය ඇති වීමයි - එය ඔවුන්ට අයිස් අවශ්ය වීමට ද බල කළ හැකිය.
ආශාව ඉතා ශක්තිමත් නම්, එවැනි කොන්දේසියක් "පිකිරිස්වාදය" ලෙස හැඳින්වේ - ඔබට රුධිරය හෝ රක්තහීනතාවය සමඟ ගැටලු ඇති වීම නිසා අමුතු නිෂ්පාදන අනුභව කිරීමට ඔබට අවශ්ය අවස්ථාව මෙයයි.
ගර්භනී කාන්තාවන් අසනීප වී කඳුළු සලන්නේ ඇයි?ගර්භණී හෝමෝනය වැඩිවන මට්ටම - HCG - කාන්තාවන් වඩාත් සංවේදී වන අතර ඔක්කාරය ඇති කරයි, විශේෂයෙන් පළමු ත්රෛමාසිකයට හේතු වේ.
මෙය සිදු වන්නේ ඇයි, නැත්නම් සමහර කාන්තාවන් අනෙක් අයට වඩා මෙවැනි රෝගාබාධවලින් පීඩා විඳින්නේ මන්දැයි අප අනිවාර්යයෙන්ම දන්නේ නැත. නමුත් මෙයට හේතුව හෝමෝන පසුබිමයි.
ගර්භනී අවධියේ පසු අවධියේදී, අභ්යන්තර අවයවවල වැඩෙන කලලරූපයේ පීඩනය වැඩි වේ, ... එය සංවේදීතාව, ඔක්කාරය හා වමනය පවා වැඩි වේ.
ගර්භණී හිසරදය අතරතුර?ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන පසුබිමක වෙනස්කම් සමහර කාන්තාවන්ගේ හිසරදයේ ප්රවණතාව වැඩි කරයි. ප්රධාන වේදනාවන්ගෙන් පීඩා විඳින සෙසු කාන්තාවන් බොහෝ විට සඳහන් කළේ බොහෝ විට සඳහන් කළේ, ගර්භණී සමයේදී, ඊට පටහැනිව, සමනය වන විට, සමත් වීම - හෝමෝන නිසාද යන්න.
ගර්භනී කාන්තාවන්ට වැඩි දියර අවශ්ය නිසා හිසරදය සඳහා තවත් හේතුවක් විජලනය සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. එබැවින් ඔබ ප්රමාණවත් ලෙස මත්පැන් පානය නොකරන්නේ නම්, ඔබට ද හිසක් ලබා ගත හැකිය.
ගර්භණී සමයේදී මට නිරන්තරයෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටිනවාද?දරුවා ඇතුළත වැඩෙමින් පවතින අතර, ඔබ අනුමාන කරන්නේ මෙයයි, දරුවාට වර්ධනය වීමට නම්, තෙහෙට්ටුව පිළිබඳ නිරන්තර හැඟීම සාමාන්යයි. ප්ලස්, ප්රොජෙස්ටරෝන් ඔබට වඩාත් වෙහෙස දැනිය හැකිය.
පසුව, පළතුරු තරමක් විශාල වන විට, බොහෝ කාන්තාවන් අපහසුතාවයට පත්වන අතර දහවල් වන විට ඔබට වෙනදාට වඩා වෙහෙසට පත්විය හැකිය. මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයකි.
ගර්භණී සමයේදී දුව ගොස් පිහිනීමට හැකිද?ගර්භණී සමයේදී ක්රීඩා කිරීමේදී ක්රීඩා කිරීමේදී කිසිදු වරදක් නැත, ඔබ මීට පෙර ඔබ කළ එකම දේ කරන්නේ නම්. ඔබ දිනකට කිලෝමීටර භාගයක් ධාවනය කිරීමට භාවිතා කළහොත්, ඔබ ගැබ් ගන්නා විට එය දිගටම කරගෙන යා හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, ගර්භණී සමයේදී ශුන්යයේ සිට මැරතන් තරගයක් ගමන් කළ ගර්භණී සමයේදී හදිසියේම තීරණයක් ගැනීම අවශ්ය නොවේ. ගැබ් ගැනීමකට පෙර මෙන් එකම මට්ටමේ ක්රියාකාරකම් පිළිපදින්න.
පිහිනීම පරිපූර්ණයි, ප්රධාන දෙය වන්නේ සංචිතයේ හෝ ස්නානය නොකිරීම, ජලයේ උෂ්ණත්වය ඔබේ ශරීරයේ උෂ්ණත්වයට වඩා වැඩි වන ජල උෂ්ණත්වයයි - ගර්භණී සමයේදී එසේ කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
ගර්භණී සමයේදී මගේ විසර්ජනය කහ පැහැයට හැරුනේ ඇයි?ගර්භණී සමයේදී, යෝනි ආක්රමණ වෙනස් විය හැකිය - මෙයට හේතුව හෝමෝන පසුබිමේ වෙනස, එය ස්රාවය සහ ශ්ලේෂ්මල ප්රමාණය වැඩිවීමට හේතු වේ. එය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්යයි, නමුත් වෙනත් වෙනස්කම් ඔබ දුටුවා නම් - නිදසුනක් වශයෙන්, වෛද්යවරයකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අප්රසන්න සුවඳ, දැවෙන හෝ කැසීම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම හොඳය.
ගර්භණී සමයේදී මත්පැන් පානය කිරීම සඳහා කුමක් සිදුවේද?මත්පැන් පලතුරට සෘජුවම බලපාන ද්රව්යයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර මොළයේ ශරීරයේ මොළයේ වර්ධනයේ වෙනස්කම් හා කලලරූපයේ ව්යුහ විද්යාත්මක වෙනස්කම් පවා ඇති කරයි. එබැවින් ඔබ මත්පැන් අනුභව කරන විට, එය වැදෑමහ හරහා ගමන් කර කෙලින්ම දරුවාගේ ශරීරයට වැටේ. ඔබට එය කිසිම ආකාරයකින් පාලනය කළ නොහැකි අතර, දරුවාට ඇති කරදරයක් ඇති බව මට දැනගත නොහැක.
