ඇඟිලි ජිම්නාස්ටික් යනු කුමක්ද?
මෙය දරුවන්ට අත් කළ හැකි සරල අභ්යාස සමූහයකි. මෙය සාමාන්යයෙන් සිදු කරනු ලබන්නේ සතුටු සිතින් කාව්යමය ප්රවර්ධනයක් යටතේ ය. ඔබට උපතේ සිටම අපගේ ඇඟිල්ල ජිම්නාස්ටික් කළ හැකිය, නමුත් අවුරුදු 3-4 සිට අවුරුදු 3-4 දක්වා දරුවන්ට එය වඩාත් අදාළ වේ.
ඇඟිලි ජිම්නාස්ටික් වලට ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?මෙය කුඩා චලිතතාවයේ ව්යායාමයක් වන අතර, එයින් රඳා පවතින්නේ දරුවාගේ තවදුරටත් වර්ධනය වන අතර, පසුව බොහෝ දේ මත නොවේ. කථන සංවර්ධනයට, මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට එය උපකාරී වේ, ලිපියට අත තැබීමට, ගිණුම්කරණ කුසලතා ලබා දෙයි. අවසානයේදී, එය විනෝද වීමට සහ කාලය ගත කිරීම සඳහා වාසි ලබා ගැනීම, ඔබ සහ දරුවාගේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීම සහ විහිලු අවදානම් කිහිපයක් ඉගෙන ගන්න.
ඇඟිලි ජිම්නාස්ටික් එකක් කළ යුත්තේ කවදාද?ඕනෑම අවස්ථාවක. මක්නිසාද යත්, එය සම්බාහනයේ කොටසක් විය හැකිය, නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඇඟිලිවල කොටසක් අල්ලාගෙන ඒවා නැමීම හා නම්යශීලී වීම, කවිය නැවත කරන්න. කුඩා දරුවෙකු සඳහා, එය පැරණි, ක්රීඩාවට හෝ නිර්මාණාත්මක පාඩමෙහි විවේකයක් විය හැකිය, විවේක ගැනීමට, උණුසුම් කිරීමට, අවධානය යොමු කරන්න.
ක්රීඩා කරන්නේ කෙසේද?කපටිකම පෙළ පැහැදිලිව හා ප්රකාශනයක් සමඟ, එම ළමයා අභ්යන්තර, හ voice පරිමාව අනුගමනය කරයි. දරුවාට ඔබව නැවත කළ හැකි වන පරිදි සියලු ව්යාපාර පෙන්වීමට වග බලා ගන්න. දරුවාට කරන දේට ප්රතිචාර දැක්වීම - අවශ්ය නම්, ඔහුගේ උත්සාහයට ප්රතිචාර වශයෙන් සිනාසෙමින්, සාර්ථක පුනරාවර්තනයකට පමණක් නොව, සෑම උත්සාහයක්ම සඳහාද ප්රශංසා කළේය.
වරක්, දෙකක්, තුනක්, හතර, පහ, (හැර, ඔබේ ඇඟිලි නැමෙන්න)
අපි ඇවිදින්න මළුවකට ගියා. ("අපි යන්න" මැද හා දර්ශක ඇඟිලි)
ළදරු හිම සහිත ලෙපි, (ලෙපිම්ගේ ගස්) හිම)
කුරුළු කෑල්ලක්, (අත් දෙකේම ඇඟිලි සහිත "අමු" කෑල්ලක්)
විනිවිදක වලින්, අපි පසුව ගමන් කරන්නෙමු, (අතේ ඇලවීම නිරූපණය කරන්නේ පෙරළීමයි)
හිම වල වැතිර සිටියේය. (මම ගස් හරවනවා, පසුව පහළට)
හිම වල සිටින සෑම කෙනෙක්ම ගෙදර ආවා, (අත්ල සොලවන්න)
සුප් (ලකුණු "කමින් මුඛයට සහ මුඛයට තැටි සහිත සුප් (ලකුණු" අනුභව කළේය)
පහසුවෙන් නිදාගන්න. (කම්මුල මත අත් ගුණ කරන්න)
"ඇඟිලි පවුල"කැමරාවන් මිරිකා ගන්න. විකල්පයක් ලෙස ඔබේ ඇඟිලි වියදම් කර ඒවා සම්බාහනය කරන්න.
මේ ඇඟිල්ල - සීයා, (මාපටැඟිල්ලට මුඩු පදියට)
මේ ඇඟිල්ල ආච්චි කෙනෙක්, (දර්ශක ඇඟිල්ල කිරා මැන බැලීම)
මේ ඇඟිල්ල - තාත්තා, (මැද ඇඟිල්ල දිගු කරන්න)
මේ ඇඟිල්ල අම්මා, (මුද්ද ඇඟිල්ල ජීවනය කිරීම)
හොඳයි, මේ ඇඟිල්ල - මට. (ඔබේ කුඩා ඇඟිල්ල ජීවනය කිරීම)
ඒක තමයි මගේ මුළු පවුලම. (කිහිප වතාවක්ම හස්තයක් මිරික දමා ඉසිය යුතු)
"සතියේ දවස්"සඳුදා මම සේදීම, (එකිනෙකා සඳහා කැමරාවන් තිදෙනෙකු)
සහ අඟහරුවාදා අතුගා දැමූ, අත් අයිති දකුණු හා වමට)
බදාදා මම බේක් කළ කාලාච්චික්, (ලෙපිම්ගේ අත්)
බ්රහස්පතින්දා මම බෝලයක් සොයමින් සිටියෙමි, (අපි පුරෝකථනය කර විවිධ දිශාවන් දෙස බලා සිටිමු)
සිකුරාදා සිකුරාදා සිල්ලර සෝදා, (එක් අතක ඇඟිලි රවුමක නැමී, කෝප්පයක් සෑදූ අතර, දර්ශක ඇඟිල්ල වෙනත් අතකට ඇඟිල්ල වෙනත් අතකට ඇඟිල්ල දිගු කරන්න "පතල")
සෙනසුරාදා, කේක් මිලදී ගත්තේ, (විවෘත ගස් සමඟ අපි දෑත් සම්බන්ධ කරමු)
ඉරිදා සියලුම පෙම්වතියන් උපන් දිනය ඉල්ලා සිටියහ. (මාෂාගේ දෑල්, ඔහු සොයන විට මෙන්)
ඡායාරූපය රොඩ්නා නිෂ්පාදන: පීක්ස්