සෑම පුද්ගලයෙකුම අවම වශයෙන් තම ජීවිතයේ එක් වරක්වත් සෞඛ්ය ගැටලු අත්විඳිය නොහැකි අතර, ඔහුගේ ජීවිතයේ එක් වරක් වෙහෙස හා මානසික අවපීඩනයට පත්විය. ඔබේ ශක්තිය ලබා ගන්නා සාධක දහයෙන් එකක කාරණය එයද?
සමහර විට බැලූ බැල්මට පෙනෙන ආකාරයට වඩා නරක මනෝභාවයකින් මිදෙන්න. ඔබේ ජීවිතය ගැන අවධානය යොමු කරන්න. එහි ඔබේ ශක්තිය ක්ෂය වන සාධක තිබේ නම්, ඒවා හදිසියේම ඒවා ඉවත් කළ යුතුය. එය කරන්නේ කෙසේද, jintof.com යනු කියනු ඇත.
අපගේ ශක්තියට අහිතකර ලෙස බලපා ඇති සාධක මොනවාද සහ ඒවා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
1. මෙම පොරොන්දු අසමත් වීම
ඔබට බාධා කිරීමට නොහැකි බව පොරොන්දු නොවීම. කරුණාවන්ත වීමට ඔහු තුළ ඇති ආශාව තුළ, ඔබ ඔබේ කීර්ති නාමයට හානි යොදාගෙන ඔබේ හොඳ නම විස්තර කරන්න. මෙම සාධකය මානසික යහපැවැත්ම මගින් අහිතකර ලෙස බලපායි.
වචනයට දුන්නා - එය වැරදි දෙයක් ලෙස තබා ගැනීමට සෑම දෙයක්ම කරන්න.
2. විෂ සහිත පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනයකෙනෙකුට උදව් කිරීමට උත්සාහ කිරීම, නමුත් ඊට ප්රතිචාර වශයෙන්, පැමිණිලි, අතෘප්තිය සහ negative ණාත්මක පමණක්ද? බොහෝ දුරට, බලශක්ති වැම්පයර් හෝ විෂ සහිත මිනිසෙකුට මුහුණ දීමට ඔබ වාසනාවන්ත නොවේ.
ධනාත්මක පුද්ගලයන් සමඟ විනෝද වී ඔබව වෙහෙසකර අයව වළක්වා ගන්න!
3. ණය එකතු කිරීමයමෙකුට ඔබ මුදල් ගෙවිය යුතු අදහස අත්යවශ්යයෙන්ම ඔබේ මනෝභාවය නරක් කර මානසික අවපීඩනයට පවා ඇද වැටිය හැකිය.
ඔබේ ජීවිතයේ ආදර්ශ පා is ය වන්නේ ඕනෑම අයෙකු ඉදිරියේ ණය නොමැතිකමයි. සෑම විටම නියමිත වේලාවට ආපසු ගෙන එන ලදි. ඔවුන් ඔබ සමඟ සම්බන්ධ වීමට අවශ්ය පරිදි අන් අයව විශ්වාස කරන්න.
4. වැරදිකරුවන්ට සමාව දීමට නොහැකි වීම හෝ අකමැත්ත"ඕනෑම කෙනෙකුට අමනාප වීම වැනි විශිෂ්ට ප්රකාශයක් තිබේ. ඔබේ හදවතේ ඔබ අඳින අපහාස ඔබ ඔබම ඔබටම හානි නොකරයි.
තමන්ම වෛරයෙන් විෂ වීම වෙනුවට, වැරදිකරුවන්ට සමාව දී, ඔබේ සමාව ලැබීමට සුදුසුද නැද්ද යන්න නොසලකා ඉදිරියට යන්න. පළමුවෙන්ම ඔබව සන්සුන් කිරීමට එය කරන්න. ඔබේ ආත්මයෙන් විශාල ගලක් වැටෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබට හැඟෙනු ඇත.
5. අප්රසන්න පන්ති පිළිබඳ සාන්ද්රණයසමහර විට අප සියල්ලන්ම ඔබට විශේෂයෙන් ඒ හා සමාන නොවන දේ කළ යුතුය. හැකි නම්, සතුට, ප්රීතියෙන් හා ප්රීතිය හා ඔබ සැබවින්ම කැමති දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන කාර්යයන් පැවරීම.
ඕනෑම ද්රව්යමය ප්රතිලාභ ලබා ගැනීමට අපි සියල්ලෝම බොහෝ දේ වැඩ කරමු. කෙසේ වෙතත්, නිවාඩු දින අමතක කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඉහළ මට්ටමේ ශක්තියක් ඇති කර ගැනීම සහ හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීම, ආත්මය හා ශරීරය සඳහා විවේක ගැනීම සඳහා ව්යාපාර කාර්යයන් වලින් අවධානය යොමු කිරීම සඳහා වරින් වර එය වරින් වර අවධානය යොමු කිරීම අත්යවශ්ය වේ.
ඔබ සඳහා වන නිවස ඔබ සැහැල්ලුවෙන් හා විවේකීව සිටිය හැකි ස්ථානය වීමට සතුටු වන ස්ථානය විය යුතුය. ඔබ වටා සිටින දුසිම් ගණන, සිය ගණනක් සහ සමහර විට අනවශ්ය දේවල් දුසිම් ගණනක් ඇති විට සැකසීමේදී කළ නොහැකිය.
වසරකට කිහිප වතාවක් සාමාන්ය පිරිසිදු කිරීම, තවදුරටත් ප්රීතිය හා සතුට ගෙන නොයන සියල්ල ඉවතලන්න.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, බලශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීම එතරම් අපහසු නොවේ. සවි conscious ානික පුද්ගලයෙකුගේ දෑස් තුළින් ඔබේ ජීවිතය දෙස බලා එය සදහටම ඉවත් කිරීම වටී.
ඔබේ මානසික සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වී සතුටින් සිටින්න!
ශීත in තුවේ දී මනෝභාවය ඉහළ නැංවීම පවා ඇතැම් ආහාර වලට හැකියාව ඇත. ඔබේ දෛනික ආහාර වේලෙහි ඒවා එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න, එවිට ඔබේ ජීවිතය නැවත දීප්තිමත් වර්ණ වාදනය කරයි!
ඡායාරූප බලපත්රලාභී විස්සයි විස්ස