دل جو دورو اوچتو يا آهستي آهستي ترقي ڪري سگهي ٿو، جنهن کي جسم ۾ ڪجهه تبديليون ظاهر ڪري سگهن ٿيون. ڊاڪٽر هڪ سرمائي چمڙي جي پليت جي هڪ خطرناڪ حالت جي خبرداري واري علامتن مان هڪ سڏين ٿا.
"دل جي حملي جي تصور جي معني هڪ علامتي ڪمپليڪس، جنهن ۾ هڪ علامتي پيچيده آهي، جنهن ۾ جسم جي کاٻي پاسي ۾ درد، سڪون جو درد، تيز بلڊ پريشر. دل جو حملو ٿيو جڏهن رت ڏانهن رت جو وهڪرو بلاڪ ڪيو ويندو آهي، عام طور تي چربیل، ڪوليسٽرول، ميٽابولڪ خرابي ۽ ٻين مادي جي جمع.
مطالعي ۾ علدون پڙهائي، تڏهن به گڏوتڪار جي سطح تي ساڳئي دنيا جي سطح جي سطح تي هڪ زور جي سطح تي lown اڻ آهي. محقق، ٿڌي ۽ چپڪي چمڙي جي مطابق، گرين پلو هڪ دل جي دوري جا بصري نشان آهن. چمڙي جا کاڌا زميني رنگ حاصل ڪري سگھن ٿا، ۽ لبون چمڪي آهن.
دل جي دوري جي ٻين خبرداري نشانيون
دل جي حملي جا نشانن جا نشان شامل آهن: ڊگهي مدت واري ڪشش ثقل، سينه جي مرڪز ۾ درد يا جلن جو درد؛ دردناڪ احساس جيڪو سينه کان ڳچيء، هٿ، ڪلهن، جوڙن تائين پکڙجي ٿو؛ چکر؛ ڊيسنيا؛ نيڪالي يا الٽي؛ ڏڪار؛ ٿنڀن ۽ وڌندڙ پسڻ؛ تيز يا ڪمزور نبض؛ بار بار سر درد؛ اوچتو ٿڪ؛ ڌيان جي تسلسل جي ڀڃڪڙي؛ اعضاء جي بي معني.ڊاڪٽر نوٽ ڪندا آهن ته هر هڪ علامه کي دل جي دوري لاء مخصوص سمجهيو ويندو آهي، جئين اهو ٻين سنجيده سان متوازي طور تي ترقي نه ڪري سگهجي، پر انهن مجموعي ۾ اچڻ واري حملي ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿي.
دل جي دوري کي ڪيئن روڪيو وڃي
لائف اسٽائل کي دل جي دوري جي روڪٿام جو تمام مؤثر طريقو آهي. هڪ اهم اهم احتياطي قدمن جو هڪ صحتمند، متوازن، متوازن، دليل جي حق ۾ غذا کي تبديل ڪرڻ آهي. اهو محدود هجڻ گهرجي يا مڪمل طور تي فٽس ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي اعلي مواد سان مصنوعات کائڻ لاء. جيڪڏهن توهان روزي ميوا ۽ ٻئي کي گهڻا نتيجا پوکيا ويندا، اهو شقن ۾ اضافو ٿيندڙ ٻڌندڙن ۾ وججاجا وڌندڙ وڌنديون.
ماهرن جي ٻلين جي شين کان بچڻ لاء ماهرن، جيئن اهي رت ۾ "خراب" ڪوليسٽرول جي سطح کي اهميت ڏين ٿا. جيئن ڀريل کاڌ خوراڪ، ساسن، ٿلهي گوشت، مٺائي، مٺائي، مٺائي. اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته بحريه غذا جي ترجيح ڏي پڙهائي اهو ظاهر ڪري ٿو ته ميڊيٽرينين جي غذا جي تعميل هڪ ٻيهر ڪارڊيڪ حملي جو خطرو گهٽائي سگهي ٿو.