سائي چانهه اينٽيڊائڊن ۾ مالدار آهي ۽ جسم لاء ڪيترائي فائدي وارا ملڪيت آهن. اهو ڪيترن ئي ماڻهن جو پسنديده پيئڻ جو پسنديده پيئڻ آهي، پر انهن کي ذائقي جي ڪري، پر انهن فائدن جي هڪ وڏي حد تائين پڻ آهي. شامل ڪريو FOOM.com انهي بابت ڇا ٿو ٻڌائي ته انساني صحت هن چانهه جو باقاعده استعمال آڻيندو آهي.
دل جي وڪالت جي بيماري جي ترقي
سائي چانهه اينٽيڊائڊن ۾ مالدار آهي، جنهن ۾ سوزش کي گهٽائڻ ۽ مفت ريڊيڪلز جو اثر کي گهٽايو. ۽ هن کي دل جي ڪارروائي سسٽم تي هڪ فائدي وارو اثر آهي. تنهن ڪري، هن خوشبودار مشروبات جو باقاعدي استعمال هائپر ٽائونشن، اسڪيمڪ دل جي بيماري کي ترقي ڪرڻ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
خراب ڪوليسٽرول جي گھٽ سطح
ڪوليسين جي اعلي سطح تي رت جي برتن جي ڀتين تي جمع ٿي، جيڪو انهن جي رڪاوٽن ڏانهن وڃي ٿو. ۽ اهو دل جي حملن ۽ اسٽروڪ جي بنيادي سببن مان هڪ آهي. ۽ سائي چانهه غريب ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائي ٿو، انهي سان صحتمند ڪرڻ لاء مدد ڪري.ذیابيطس جو خطرو گهٽجي ويو
ٻئي قسم جي ذیابيطس هڪ عام دائمي مرضن مان هڪ آهي. خوشقسمتي سان، اهو مناسب غذائيت ۽ جسماني محنت کان پاسو ڪري سگهجي ٿو. خطرو سائي چانهه جي باقاعده استعمال سان به گهٽجي سگهي ٿو. انهي کي انسولين جي سيلڪر جي خرابي تي ٽڪراء جو هڪ فق ٿيل اثر آهي، جيڪي ذلت ۽ موڙي جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو.
سليمنگ
سائو چانهه هڪ ميٽابولڪ محرڪ آهي، ان کي تيز ڪري ٿو ۽ ٿڌو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ميٽابولزم کي ميٽابولزم کي ميٽابولزم کي زور ڏيڻ ۽ جسم ۾ وڌيڪ گرمي جي ترقي ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.گھڻي ھڏا
گرين چانهه جو روزانو استعمال ڪندڙ هڏن کي مضبوط ڪرڻ ۽ انهن جي کثافت بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو عمر سان اوستيوپورسسس جو خطرو گهٽائي ٿو. ان ڪري، هڏا ورزش دوران فريڪچر ۽ زخمن کان وڌيڪ محفوظ ٿي ويندا آهن.
بهتر دماغي ڪارڪردگي
اينٽيڊائڊينٽس ۽ پوليفينولن جي موجودگي، سائي چانهه دماغ جي سرگرمي کي مضبوط ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿي ۽ اعصاب سسٽم جي فنڪشن کي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت آهي. ان جو هڪ مثبت اثر آهي، سنجيده صلاحيتن، يادگيري ۽ ڌيان جي توجه تي.
دلچسپ، نه رڳو سائو چانهه جسم جي فائديمند ٿي سگهي ٿي، پر پڻ سادي گرم پاڻي. صرف هڪ گلاس مائع صحت کي ڪيئن مدد ڪندو آهي؟
فوٽو: pexles.