اسان اڪثر بابت والدين (۽ خاص طور تي ماء) پنهنجو خيال رکڻ لاء نه وسارڻ ضروري آهي. ۽ جيتوڻيڪ پنهنجو خيال رکڻ جو تمام گهڻو خيال عظيم ۽ منطقي آهي، انهي جو جديد خيال تمام چمڪندڙ ۽ ناقابل قبول لڳي ٿو.
جرنل جو ليکڪ ا today's وڪي والدين جو پيپلر هڪ ناراض ڪالم لکيو (۽ خاص طور تي مارڪيٽر) انهن جي سنڀال کي ترجيح ڏيڻ لاء، جيڪي گهڻو ڪري پرڪشش آهن. هتي اهو آهي جيڪو پيپلچي لکي ٿو:
مون کي خبر ناهي ته اهو ڪير دلچسپ ڪير هوندو، پر پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ وارو آهي.
ٺيڪ آهي، اهو سڀ ڪجهه ان سان ڳن is يل ناهي - بيڪار، پر تمام گهڻو. خاص طور تي جيڪڏهن توهان هڪ عورت آهيو، ۽ اڃا به بدتر - ماء.
پنهنجو پاڻ کي سنڀال جو تصور، قابل، تمام سٺو آهي. ذهني، جسماني، جذباتي، تخليقي، روحاني - اسان مان هر هڪ کي ضرورت آهي، ۽ اسان کي توهان جي زندگي جي انهن علائقن جو خيال رکڻ ضروري آهي.
جڏهن ماڻهو چوندا آهن "هڪ خالي ڪپ کان ٻاهر نه نڪرندو" يا "ماسڪ تي پهرين"، اسان سمجهون ٿا ته اهو سچ آهي. اسان پنهنجي ٻارن جو خيال نٿا ڪري سگهون جيڪڏهن اسان پنهنجو پاڻ تي گول ڪيو. پر اڪثر اهو صرف غير حقيقي نظر اچي ٿو.
پاڻ کي "پاڻ" جي حفاظت "جو خيال" (خود اعتمادي) جو پاڻ کي 60-70s جي حقن ۽ عورتن جي حقن جي لاء جدوجهد ۽ عورتن جي حقن جي جدوجهد.
هتي آمريڪي ليکڪ ۽ ڪارائتي آڊري جو مشهور اقتباس آهي:
"پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ ڪو به نه آهي، اهو خود دفاع ۽ سياسي عمل آهي."
پر هاڻي اهو تصور فيشن وارو لفظ بڻجي چڪو آهي، جيڪو استحقاق ٿيل شادي شده مائرون کي مون وانگر قائل ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي ته اسان جو دٻاء هڪ مناسب جوس غذا يا ڪوئلي جي غذا لاء.
هو هوائي ۽ اشتهارن جي تحريرن جي تحت هش اسٽريٽگو جي سطح تي هليو ويو.هو هڪ ڪوڊ جو لفظ منقطع ۽ هفتيوار جي موڪلن کي ظاهر ڪري رهيو آهي اسپا ۾. يوگا کانپوء سائو سمائي. هڪ ڊگهي ڏينهن کانپوء شراب جو گلاس.
ايماندار ٿيڻ، انهن مان ڪيترائي شيون خوبصورت آهن. مان توهان جي اسٽور کولڻ لاء مون کي منصب ۽ مون تي منصبري جي حفاظت ڪندو آهيان. مان شراب سان پيار ڪندو آهيان ۽ يوگا کي وقت تي وقت گذاريو. مان اهو نه ٿو چوان ته اسان کي درج ڪيل ڪجهه به نه ڪرڻ گهرجي، مان گهڻو ڪري اهو گهڻو ڪري ڪرڻ چاهيان ٿو.
پر اهو توهان جي لاء هڪ نئين تعريف آهي - چوسيندو آهي.اهو اسان کي ڪجهه عارضي ۽ جعلي پيش ڪري ٿو، جڏهن ته اسان جي پرواهه ٿيل اوور ورڪ ڪنهن به هنڌ نه وڃي رهي آهي.
اتي ڪا اهڙي تربيت يا پيڊيڪڪ ناهي، جيڪو توهان جي دائمي گهٽتائي کان بچائي، توهان جي دائمي اڪائونٽ يا توهان جي بئنڪ اڪاؤنٽ کان وٺي توهان کي وڌ ۾ وڌ سنوارڻ واري ڏينهن تائين خرچ ڪيو ويندو.
ڪجهه پاسو (توهان، عام طور تي هڪ ماء آهي، جنهن ڪافي مهينن لاء اڪيلو نه لکيو آهي.
هڪ عاليشان موڪلن بابت وساريو - هوء سخت وقت تي ٽن ڪلاڪن کان وڌيڪ وقت تي سمهڻ چاهي ٿي ۽ ڪنهن کي به نه ڪ to ڻ لاء، يا خاموش صبح جو کپچڻ لاء ڪافي ۽ ٻارن کان مسلسل درخواستن کان سواء.
مان سمجهان ٿو ته هتي تسليم ڪرڻ ۾ ڪجهه به خوفناڪ ناهي ته اسان جون سهولتون تمام گهٽ آهن. نئين born اول ٻار جي ماء مدد ڪندي جيڪڏهن ڪو هن جي ٻار کي ڏهه منٽن تائين (ڏهه!) ته هو پنهنجي ماني کائي وڃي ها.
شايد آخر ۾ ايماندار ٿيڻ لاء، اسان کي صرف ڏندن جي صفائي جي صفائي تي وڃڻ جي ضرورت آهي، ٿيٽر جي صفائي تي، ٿيٽر ڏانهن، ٿيٽر ڏانهن، يا دوستن سان ڳالهائڻ جي،
مان نه ٿو چاهيان ته هڪ فرض وانگر ڏسڻ ۾ اچو ته ان کي تبديل ڪريون.مون کي پنهنجو پاڻ جو پراڻو سٺو خيال آهي: شامل ڪرڻ، حاصل ڪرڻ، حاصل ڪرڻ ۽ عوامي. اهو ڪلچي جي باري ۾ آهي انهي حقيقت جي باري ۾ اقرار ڪيو ويو آهي، توهان کي هڪ مڪمل ڳوٺ جي ضرورت آهي، جيڪي عورتن کي زنده رکڻ ۾ مدد ڏين ٿا.
هڪ پاڙيسري ٻار کي گهمڻ لاء پيش ڪيو ۽ اتي وٺي وڃڻ لاء، ۽ توهان کي هڪ ئي ايندڙ هفتي ۾ مدد لاء آڇ قبول ڪريو.
مدد ڪريو ۽ پاڻ کي مدد لاء اجازت ڏيو.
توهان جي ڳوٺاڻن طريقن سان منهن نه ڏيو، پر نه وسارجو ته توهان سدائين نه وساريو ته توهان هميشه اهو چئي سگهو ٿا، جڏهن توهان ڪم نه ڪرڻ جي قابل نه آهيو. اسان پيدا ٿيا آهيون، پر هن جو اهو مطلب ناهي ته اسان کي مرڻ تائين اسان کي برداشت ڪرڻ گهرجي. اسان عارضي طور تي سست ڪري سگھون ٿا.
حقيقت اها پروپيچلي تفصيل تفصيل سان تفصيل سان بيان ڪيو آهي ته هو پنهنجو پاڻ کي هڪ جديد تصور يا ته هو مسئلو پيش ڪريان ته هن جي مقامي برادري ۽ آسائاد کي پيش ڪندي.
۽ جيتوڻيڪ لفظن ۾ اهو ڪافي منطقي ۽ هڪ نن rom ڙو رومانوي آواز آهي، حقيقت ۾ (خاص طور تي روسي حقيقت ۾)، اهو اختيار هر ڪنهن کي دستياب ناهي.اسان پنهنجو خيال رکڻ جي ٻين خيالن کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪئي ته يوگا ۽ پائلٽس لاء هڪ ڏينهن کي سائن اپ ڪرڻ جي ضرورت نه آهي، ۽ اسان ماما تي هڪ عظيم پوسٽ ڪيو. برانڊي جي آبي جو مصنف پنهنجو پاڻ کي روزانه معمول جي وچ ۾ پيار ڏيکارڻ جو هڪ س prance و 21 رستو لکيو، ۽ اسان انهن جا اختيار چونڊيا جيڪي اسان کي پسند ڪندا آهن.
اهو ئي ٿيو:پنهنجي ڊاڪٽر لاء سائن اپ ٿيو (۽ استقبال تي وڃو).
ٻارن لاء پيني جو سخت وقت انسٽال ڪريو ته جيئن توهان وٽ آرام ۽ آرام ڪرڻ جو وقت هجي.
عام وقت تي بستر تي وڃو.ڪنهن کان پڇو ته توهان کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا تياري ڪن. توهان کي پنهنجو پاڻ تي هر شي کي ڇڪڻ نه گهرجي (رستي جي ذريعي، هڪ پتي جي دوران ڪافي سستي گهر جي ترسيل سهولتون آهن).
مشغلا حاصل ڪريو. اهو ڪجهه ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا مثال طور، بناوٽ يا ڊرائنگ.
سٺو جنس ڪيو. جيڪڏهن هاڻي هو ته اهو ناهي، منتشر ڪندڙ، ڇا مسئلو آهي، ۽ فيصلو ڪريو.
هر صبح جو لباس، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان کي ڪٿي به وڃڻ جي ضرورت ناهي. توهان پيارا ڪپڙا کڻي سگهو ٿا جنهن ۾ توهان آرام سان هوندا.
جيڪڏهن ڪجهه قسم جو گهر توهان کي اڌ ڪلاڪ کان وڌيڪ ملندو، مدد پڇو.
پاڻي پيء.صرف مٺي، مزيدار، مزيدار مٺاڻ جي صورت ۾ مٺو کائو.
پنهنجن دوستن سان ڪنيڪشن جي حمايت ڪريو.
پنهنجي پراڻي انڊروئر کي اڇلايو. خيال رکجو جيڪو توهان واقعي سائيز ۾ آهيو، سٺو لڳندو آهي ۽ صحيح طور تي ويٺو آهي.
"نه" جيترا ڀيرا توهان چاهيو.جڏهن ماڻهو پڇن ٿا ته توهان ڪئين آهيو، انهن کي هر شي تفصيل سان ٻڌايو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان سٺو ڪم ڪري رهيا آهيو.
ماضي ۾ جيڪو توهان ڪيو آهي پنهنجو پاڻ کي معاف ڪيو.
ماڻهن ڏانهن رويو هلائيندا جنهن جي اڳيان توهان خراب محسوس ڪيو.
ماڻهن جو انتظار نه ڪريو ته توهان ڇا ٿا چاهيو. انهن کي ٻڌايو ته.شايد هتي بنيادي ڳالهه اهو آهي ته توهان جي لاء ڳڻتي جو تعلق ڪجهه وقت، اسپراڊڪ، هڪ شام جو، دوستن سان گڏ گذارڻ ناممڪن آهي.
پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ گهرجي، هر روز پنهنجي لاء محبت جا نن d ا روزانه ڪم ڪن ٿا جيڪي توهان کي بهتر نموني بهتر نموني يا طريقا خرچ ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن. ۽ يقينا، هر هڪ لاء پاڻ لاء خدشو آهي، هتي توهان جي وسيلن کي ٻيهر حاصل ڪرڻ لاء حقيقي شيون ڳولڻ ۽ انهن کي مستقل بنياد تي انهن جي معمولي زندگي ۾ شامل ڪيو.