ڪيترائي ماڻهو جيڪي هڪ عظيم پوسٽ رکندا آهن ته هن دور ۾ اهو ناقابل قبول چوٽيل آهي. ۽ اهو هڪ وڏو غلط فهمي آهي، توهان جي پسنديده ڪشاني نه رڳو گوشت مان نه، پر ڀا vegetabless ين مان پڻ. سبزي جي ڪيڪ جيئن ته ڌوٻي واري مينيو لاء بهتر ناهي. انهن کي ڪيئن پچائڻ، توهان آرٽيڪل مان سکندا.
پامر جي اصلي بين ڪٽرن کي، توهان کي شامل ڪرڻ جي هڪ سيٽ وٺڻ جي ضرورت پوندي:
- ٽماٽو ۾ کنڊ وارا کنڊ (توهان مشروم سان گڏ ٻنهي ميونز کي گڏ ڪري سگهو ٿا) - 330 g؛
- اٽو - 4 چمچ. ايل.؛
- ماني کائڻ وارا سپر اسٽار - ڪيترائي چمچ؛
- ڪڻڪ جو اٽو روبوٽ 120 گ؛
- تازو سائي - 1 بيام؛
- سورج مکي جو تيل - fr هلائڻ لاء؛
- ليمن جو رس جو هڪ نن amount و مقدار ۽ ذائقو چکڻ لاء مصالحو.
لين ڪٽيلز تيار ڪريو، قدم-قدم قدم جي هدايتن تي:
- ڀريل ڀا vegetables يون ڀرڻ سان گڏ، بلينڊر جي پيالو ڏانهن موڪليندا آهن.
- انهن کي ماني شامل ڪريو. هومنيت کي پيس ڪيو.
- بيين ميش ٿيل برتن کي چ al ي طرح ڪٽيل سائيڊري موڪليو. هڙهن.
- هڪ سبزي ماس ليمن جو رس. سنگو ان کي ڌوئڻ ۽ چکڻ تي چنبڙيو.
- اٽو شامل ڪريو ۽ ملايو.
- هڪ چمچ سان، نن cut ن ڪٽيل گوشت مان نن cut و ڪٽيل گوشت. هر هڪ کي ماني ۾ ڪٽيو.
- پيري تي ٻلين جي تيل جي اضافي سان گڏ گلين تي ڀاڙيا.
سلاد جي پنن تي ميز تي گرم تي بين ڪٽيلز جي خدمت ڪريو. انهن جو ذائقو ٽماٽو ساس يا کنڊ ٽماڪن کي درست ڪندو.
توهان مائٽن کي حيران ڪري سگهو ٿا ۽ تمام گهڻو مزيدار گاجر ڪٽيٽس. انهن جي پچائڻ، اسٽاڪنگ اجزاء لاء:
- گاجر - 1 ڪلو؛
- پیاز - 1 سر؛
- سيمولينا - 5 چمچ.؛
- ماني وارو - انهن جي صوابديد تي؛
- لوڻ، کنڊ، ڪارو مرچ - هن جي ذائقي ڏانهن؛
- سورج مکي جو تيل - fr هلائڻ لاء.
هڪ لين ڊش تيار ڪرڻ لاء، عمل جي اهڙي تسلسل تي عمل ڪريو.
1. گاجر واش، پيل، سوڈا کان صاف گرٽر تي. توهان پچائڻ لاء اٻريل روٽ روٽ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. انهن کي هڪ بلينڊر ذريعي پاڪ ۾ چيڪ ڪيو ويندو.
2. بلب کي صاف ڪريو، چ all ي طرح ان تي ٽيپ ڪريو. سبزي جي تيل جي اضافي سان ڀريل پان ۾ فرائي پان ۾ فريم ڪريو جيستائين پیاز سونهن ٿي وڃي.
3. پیاز جي روسٽر ۾ ميرو گاجر شامل ڪريو. 10 منٽن تائين وچولي گرمي تي ڀا vegetables يون تيار ڪريو. فرائنگ پين جو مواد مسلسل هڙتال جي ضرورت پوندي.
4. گاجر جو پاڻي پاڻي وجهو (1.5-2 گلاس). بچايو، مرچ. ٿوري کنڊ واري واري واري ريت شامل ڪريو. هڪ پان جو مواد ڏيو.
5. باھ کي گھٽايو. the ڪڻ سان فريري پين کي ڪايو. هڪ ڪلاڪ جي چوٿين لاء سبزي جي ماس کي کڻايو.
6. گاجر مرکب ۾ سلڪولو شامل ڪريو. مڪمل ملايو. لڙهي هيٺ 10-15 منٽ چيڪ ڪريو.
7. اسٽو کان پين کي هٽايو. ان کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو.
8. ڪٽيل وزن جي وزن کان فارم. هر هڪ کي ماني ۾ ڪٽيو.
9. هڪ واقف طريقي سان free ڪٽي. انهن سڀني طرفن کان سونهري ٿيڻ گهرجي.
جڏهن ڪيڪ تيار آهن، فرائينگ پين کي هڪ لڪي سان ڪ and يو ۽ انهن کي 7-10 منٽن لاء بيهڻ ڏيو. گرم کي گرم ڪريو گرم، گڏوگڏ تازي گرينز سان گڏ، ڪٽي، کنڊ ڀا vegetables يون، کنڊ وارا ڀا vegetables يون.
توهان غائب غذا ۽ دال بولٽ کي متنوع ڪري سگهو ٿا. انهن جي تياري لاء:
- گرين لائنل 150 گ؛
- منجمد گرين مٽر - 150 گ؛
- ابلي آلو - 300 گ؛
- پياز - 1 سر؛
- گاجر 1 روٽ؛
- پتلي ميدان - 1 پن؛
- سبزي جو تيل - fr هلائڻ لاء؛
- ماني وارا - ڪيترائي چمچا؛
- لوڻ، پائوڊر ۾ ڪاري مرچ - ان جي صوابديد تي. ·
مرحلن جي هدايتن جي پيروي ڪندي هڪ لين ڊش تيار ڪيو:
1. پاڻي ۾ پاڻي ۾ شامل ڪريو.
2. هڪ الڳ ساسپان ۾، مٽر جي تياري کي ابليو.
3. بلينڊر جي پيالي ۾، ابلي مٽر ۽ آلو موڪليو. رياست کي پاڪ ڪيو.
4. ڀا vegreen و فلنگ پين ۾ ڀا vegetable ين جي تيل جي اضافي سان ڀريل ۽ گاجر جي اضافي سان. جڏهن بو شفاف ٿي وڃي ٿو، ان کي ابلي لٽيل شامل ڪيو. 3 منٽن تائين فرائينگ پين جي مواد کي وسايو.
5. آلو مٽر ميراڊ آلو ۽ سبزي کي ڳن attached يل آهي. هڙهن. ان نتيجي ۾ نن end ا نن ur ا زمين، طنا، لوڻ، مرچ سان.
6. ان مان ڪليٽ فارم ٺاهيو. هر هڪ کي ماني ۾ ڪٽيو.
7. فاریکس ليڪ ڪيڪ کي معمولي گولڊن جي ڪرسٽ ٺاهڻ لاء عام طور تي.
ميز تي ميز تي هڪ ڊش جي خدمت ڪريو. ان کي تازو ساين سان سجايو.
توهان جي خاندان جو هڪ لين غذا مزيدار سبزي جي ڪٽيلز سان. اهي يقينا توهان جي گهرن سان گڏ ايندا!
ليکڪ - ڪيسنيا مڪييلوا
ذريعو - اسپرنگزينني. پنهنجو.