اسان هڪ سٺو ڏينهن شروع ڪيو: صبح جو ڪيئن گذاريو، جيڪڏهن توهان وٽ ٻار آهن

تڪڙ ۾ ڪڪر ۽ فيس جي بغير

شام ۾ سمهڻ لاء هڪ ٻار کي تمام گهڻو ڏکيو آهي، پر صبح جو جاڳڻ وڌيڪ ڏکيو آهي. توهان اڳ ۾ جاڳيو، پر آخر ۾ توهان کي اڃا تائين توهان جي پنهنجي طور تي گڏ ڪرڻو آهي، هڪ ئي وقت توهان جي ڏندن تي صاف ڪرڻ ۽ ٻار تي ڪپڙا پائڻ.

ڪنهن به خاندان جي صبح جو ناهي جيڪو اسان فلمن ۽ سماجي نيٽ ورڪن ۾ ڏيکاريون ٿا! ۽ اڃا تائين، جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪيو، توهان پنهنجي صبح جو معمول تبديل ڪري سگهو ٿا ۽ ڏينهن جي شروعات کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ نن look ڙو نظر وجهو. هتي ڪجهه صلاحون آهن جيڪي توهان جي مدد ڪنديون.

ٻارن کان پهريان جاڳيو

توهان کي هميشه ٻار جي اڳيان هڪ قدم هجڻ گهرجي. توڙي جو توهان صرف هڪ ٻار کي جاڳڻ لاء جاڳيو، ۽ پوء توهان ٻيهر سمهڻ لاء، هڪ ڀيرو گهٽ ۾ گهٽ پنجن منٽن لاء هڪ الارم ڪلاڪ وجهي سگهو ٿا ۽ جيڪڏهن هڪ ڪلاڪ يا ٻئي ڪلاڪ لاء. ڪجهه منٽن ۾ توهان وٽ بستر تي پهچڻ يا ڪافي جو پيالو پيئو.

جڏهن ٻار کي صبح جو ستن ۾ جاڳڻ جي ضرورت آهي، ۽ توهان هن وقت تائين الارم ڪلاڪ وجهي ڇڏيو، پوء توهان کي ٻار کي قائل ڪرڻ لاء تمام گهڻو ڪجهه خرچ ڪرڻو پوندو . اهو ڪرڻ ڏکيو آهي جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي واقعي جاڳيو نه.

شام کان شيون پچايو

شام کان تيار ٿيو ۽ ٻار کي ٻئي پنجن منٽن لاء سمهڻ جي موقعي تي اهم شيون ٺاهيو. ٻارن جي پٺاڻ گڏ ڪريو، فيصلو ڪريو ته اهي ڪهڙا ڪپڙا ڪنڊر گارٽن يا اسڪول ۾ ويندا، غور ڪيو ته توهان ناشتي لاء ڇا ڪيو.

تنهنڪري توهان خاموش ڪيو ته ڪافي جو ساڳيو پيالو مزو وٺو ۽ ڪپڙن جي ڪري ياکين ڪتاب ڳولڻ تي ڪو يا نوٽ بڪ ڳولڻ تي نه آهي.

فون صاف

توهان کي س day و ڏينهن ٻار کان پري گذارڻو پوندو. شام جو، اهو ئي مڪمل طور تي مڪمل طور تي رابطو ڪرڻ هميشه نٿا سمجهون، ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجو ڪاروبار هوندو. تنهن ڪري صبح جو منٽ استعمال ڪرڻ يا گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ڏسڻ ۽ ٻڌڻ لاء استعمال ڪيو. مثال طور، پوڊ ڪيٽس.

پر خبر، سماجي نيٽ ورڪن ۾ خط ۽ افتتاح جو انتظار ڪندا جيستائين توهان پنهنجي ٻار کي برطرف ڪيو. تنهن ڪري، صبح جو ڪوبه فون ناهي!

مفيد عادتون شامل ڪريو

انهي حقيقت جي ڪري توهان شروعاتي طور تي جاڳڻ شروع ڪيو ۽ فون ۾ سلائيڊ ڪرڻ شروع ڪيو، توهان وٽ وڌيڪ مفت وقت هوندو. سٺو استعمال ڳوليو!

ڪڏهن ڪڏهن اهو ڏسڻ لاء ڪارائتو آهي، ولي، چانهه، سڪون، پرسڪون ۽ ڏينهن ۾ آرام سان. صبح جو، ٻين شين کي منتقل ڪيو جنهن ۾ شام جو ڪنهن به طاقت نه آهي: چارج ڪرڻ، پڙهڻ، مراقبي ۽ توهان جو شوق.

ٻار کي آزاد ٿيڻ سيکاريو

هڪ ٻار لاء سڀ ڪجهه صبح جو نه ڪيو، ان کي ڌنڌو ڏانهن راغب ڪيو. ها، پهريون ڀيرو بستري کي پورو ڪرڻ جو، تون وڌيڪ ڇڏيندين، پر پوء ٻار پنهنجو پاڻ کي سڀ ڪجهه ڪرڻ سکندو، ۽ توهان آرام ڪري سگهو ٿا. رستي ۾، هتي ڪجهه صلاحون آهن جيڪي توهان کي ٻار کي ڀرڻ لاء سيکارڻ ۾ مدد ڏين.

۽ توهان کي پوري خاندان لاء ناشتي ڪرڻ جي ضرورت نه آهي جيستائين ٻار ميز تي سمهي نه وڃي. ان کي سینڈوچز ۽ اسڪرپٽ ۽ اسڪرپٽ هڏا ۽ ٻيا سادو ناشتو ڪرڻ سيکاريو. يا گهٽ ۾ گهٽ انهن کي گڏجي تيار ڪيو.

هفتي جي آخر ۾ خاص ٺاهيو

ڪڏهن ڪڏهن هفتي جي آخر ۾ توهان کي ڏينهن جي پهرين اڌ ڏينهن ۾ ڪجهه مگ هجڻ گهرجي، ۽ اهو ئي ٿئي ٿو ته پاڙيسري صبح جو جلد مرمت ڪرڻ شروع ڪن ٿا. ان ڪري، هفتي جي آخر ۾ اهو هميشه خاص طور تي خاص طور تي خاص طور تي خاص نه ٿيندو آهي ته توهان ۽ ٻار کي گهڻي وقت تائين طلب ڪري سگهجي ٿو.

ڪنهن ٻئي رسمن سان گڏ اچو. هفتي جي ڏينهن کان ناشتي جي لاء وڌيڪ پيچيده ڊش تيار ڪيو. يا پاجاما ۾ ڪارٽون ڏسڻ سان ڏينهن شروع ڪريو، ۽ پوء ناشتي، ڌوئڻ ۽ ائين.

اڃا تائين موضوع تي پڙهيو آهي