5 ايم اي جي پيرن تي رگ "يوگرا" جو شوٽنگ گروپ، ۽ توهان کي لارڪن تي متعارف ڪرائڻ ۾ جلدي ۾ آهي، جيڪو هن وقت هر ڏينهن تائين لڳن ٿا. ۽ تقرير پکين جي باري ۾ نه آهي.
يوگور ٽي وي ۽ ريڊيو ڪمپني جو ماڊل اڳ ۾ ئي وساري چڪو آهي ته هو ٽيڪس سروس ۾ هڪ اڪائونٽنٽ طور ڪيئن ڪم ڪيو آهي. پوء ايليليا برنانووا جو ڏينهن شروع ٿيو، جيئن اڪثر ماڻهن ۾، 7 وڳي تي اڀري، اهو ڪم ڪرڻ لاء 9. پيشي جي تبديلي سان مڪمل طور تي تبديل ٿي ويو. 6:00 تي هٿ تي اڳ ۾ ئي ميڪ اپ ۽ ضروري کاسمیٹکس لاء برش آهن. اهو وقت آهي صبح جو تصويري تصوير ٺاهڻ لاء "7 کان 10 کان 10 تائين".
ليليا برڪانوووا، گرمور گوپ "يوگر": "مون کي موسيقي شامل ڪرڻ پسند آهي. سڀ تخليقي ماڻهو ميوزڪ آهن. ٻارڙا سمهندا آهن، آئون دروازو بند، خاموشيء سان، مون کي پنهنجو پاڻ کي ساراهيندو آهي. مان هتي آيو آهيان، ڪائيفو توهان جي اڳواڻي جو رنگ آهي. " تخليقي ماڻهو نه رڳو ميوزڪ آهن، پر پڻ راندين. هي 7 کان 10 کان 10 "ثابت ڪرڻ لاء تيار آهن - هڪ وڌيڪ لارڪ، جيڪو هر صبح توهان جو هوندو. ميڪيم گورشڪوف، اڳوڻو پروگرام "7 کان 10" پي سي سي "پي سي سي" يو ايس او سي کان "صبح جو سلام ڪرڻ جو راز آهي. شاور جي چارج ۽ تضاد. سدائين ۽ ڪر. هن صبح جو منهنجي شروعات کان. پوء صرف ڇڪ، ميونينز بالٽ ۽ ڪم ڪرڻ. " بهتر آهي ته ڪچلز صرف مضبوط ڪافي کي خوش ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي! ايليا ميڪليوچ اسٽوڊيو ۾ وڃڻ کان اڳ ڪجهه به نه پيئڻ ۽ نه پيئڻ لاء. اڳواڻي ڪئي آهي هڪ ڪامياب لفٽ جو پنهنجو راز آهي. الينا ميڪليچ، اڳوڻو پروگرام "7 کان 10 تائين، رگ" يوگرا ":" مون وٽ 20-25 الارم ڪلاڪ آهي. هي منهنجو لشڪر آهي. مون 20 الارم ڪلاڪ رکيا ۽ جڏهن پهريون ڪالون، جڏهن مان سڀني الارم بند ڪري ڇڏيان، مان جاڳندو آهيان. صبح جو خوش مزاج اڃا تائين ظاهر نه ڪيو ويو آهي. " فائرمين ڊينيل بڪن پنهنجي راز کي پنهنجو راز ظاهر ڪيو. انهي ڪري صبح جو اٿڻ آسان آهي - اهو سڀ ڪجهه سمهڻ آسان آهي. ڪنهن لاء اهو غير حقيقي آهي، پر بچاء لاء نه. هر هڪ 3 ڏينهن اهي 8 کان 8 ايم ايم کان ڪم ڪن ٿا. هتي سمهڻ جو وقت ناهي، سواء موڪلن جي. ڊينيل بوڪن، سيرين جي وزارت جي وزارت جي داخلي خدمت جي اندروني سارجنٽ: "موڪلن جو پهريون ڀيرو، توهان جي صبح جو جاڳيو آهي موڪل تي. اهو اڃا تائين ڪم ڪرڻ واري تال ۾ هلائڻ ممڪن آهي. جيڪو جلدي اٿيو - خدا اهو ڪم ڪري ٿو. " بدقسمتي ۾ دوست، يا بلڪه، جلد لفٽ ۾ ڪامريڊن ۾ ڪامريڊن ۾ ڪامل کي مڪمل سمجهندا آهن. ماڻهو جيڪي هميشه هڪ مزيدار ناشتي، منجهند جي ماني يا رات جي مانيء جي حفاظت ڪري رهيا آهن. 6 سالن تائين، هر صبح، سو شيف نيڪيتا، ڪلينچ، ڪلينچ اوميٽس، پينڪڪس ۽ چيزيري سان شروع ٿي. جيڪڏهن هڪ ضيافت جو منصوبو آهي، اهو ضروري آهي ته 6 ايم ايم تي باورچی خانه ۾. پر هڪ وڌيڪ مزيدار، دلچسپ ۽ تخليقي پيشو، سو-شيف اڃا تائين نه ملي آهي. نيڪيتا ڪلٽينچ، ايس-شيف: "مان هڪ فوجي ماڻهو آهيان، خدمت ڪئي، مون کي ڪم ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته مان سر جي پوزيشن ۾ آهيان، مون کي هميشه 1 جڳهه تي هئڻ گهرجي. مان خوش آهيان توهان جي پسنديده نوڪري تي. " سڀ پيشيون گهربل آهن، سڀ پيشيون اهم آهن. ۽ صبح جو هڪ خاص ماحول کي راغب ڪري ٿو. جڏهن، هيروڪ ڪارناما صبح جو ڪيئن نه ٿو چاهي؟