نن childhood پڻ ۾، منا جي پورائي اسان کي خاص طور تي سزا سمجهندا آهن. پر عمر سان اهو محسوس ڪيو ته اهو صرف ڪافي نه هو، پر پڻ ڪارائتو آهي. يقينن، جيڪڏهن پورهيت صحيح طور تي تيار ڪري رهيو آهي. سيمولينا جي تياري ڪري رهي آهي. کير تي يا پاڻي تي ٻج ٿي سگهي ٿو. هڪ سيمولينا پورهيت کي ڪيئن knowing اڻڻ ته هڪ سيمولينا پورهيت تيار ڪري، توهان مزيدار مٺاڻ ٺاهي سگهو ٿا، مثال طور، هڪ ٿڌي پڊين کي مشهور آهي.
سيمولينا جي پوريل ۾ ڪهڙو ڪارولين يا فائبرين يا فائبر جي وڏي مقدار ۾ ڪاربوهائيڊريٽ نه هوندو آهي، پر انهي کي آسانيء سان ڪاربوهائيڊريٽ ۽ هڪ آسان پروٽين. هوء س day و ڏينهن لاء مفيد توانائي چارج ڪرڻ جي قابل آهي. ان کان علاوه، اهو اهو خاڪو آهي جيڪو ماڻهن لاء سفارش ڪئي وئي آهي ته ماڻهن کي ڪمزور جستن جي نلين سان، معدي سان مسئلا. اهو خاصيتون لفافي آهن، تنهن ڪري دائمي بيمارين جي وڌندڙن کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پوريل هڏن ۽ ڏندن کي مضبوط ڪري ٿو، ڪلسيم جو ذريعو. منڪا ڏيکاريل آهن ۽ جيڪي اهي آهن جيڪي گهٽين جي ناڪامي سان بيمار آهن، ۽ اهي جيڪي دائمي ٿڪ آهن. آپريشنال جي پاباني، سخت بيمارين، جسماني خاتمي ۽ بحالي جي عمل سان، ڊاڪٽرن کي مضبوط طور تي مضبوط تجويز ڏين ته ڊاڪٽر زور ڀريندي ته ڊاڪٽرن کي مضبوط تجويز آهن ته جيئن بحالي جي عمل ۾. ان کان علاوه، اهو هڪ هائپوالرجنڪ پراڊڪٽ آهي. پر توهان کي ياد رکڻ جي ضرورت آهي ته سيمولينا جوڙي ڪافي آهي، انهي ڪري اهو ان کي اضافي وزن سان کائڻ ۽ ان جي قابل قدر کائڻ جي قيمت آهي. هڪ سيمولينا جي پورهيت کي ڪيئن پچائڻ بابت، انهي سان گڏ ڪيترائي پچائڻ وارا راز آهن.
ڳجهو نمبر 1: اسان پاڻي سان گڏ پاڻي ملايو جيتوڻيڪ توهان پنهنجي غذا جي مقدار کي سختيء سان گڏ ڪيو ٿا، کير کي هميشه کير جي اضافي سان تيار رهڻ گهرجي. گهٽ ۾ گهٽ 1 کان 3 تائين پاڻي جي تناسب سان پاڻي ۾ شامل ڪندي، توهان ذائقي ۽ خوشبو کي بهتر لاء تبديل ڪندا. جيڪڏهن کير گهٽ چرٻي آهي، پوء اهو وڌيڪ شامل ڪري سگهجي ٿو جيڪڏهن چرٻي جو سيڪڙو وڌيڪ آهي، ان کي نن smaller ي مقدار ۾ شامل ڪريو. خفيه نمبر 2: تناسب جو مشاهدو ڪيو ته جيئن ته پادري آهي، اهو ضروري آهي ته مصنوعات جي تناسب کي سختيء سان مشاهدو ڪرڻ ضروري آهي. اهو هن کان آهي ته اهو منحصر آهي، ڇا توهان جو خندق گهڻو ڪري مائع هوندو يا تمام گهڻو موٽو هوندو. پوريل لاء مڪمل طور تي هڪ ليٽر جي هڪ ليٽر تي، کير ۽ پاڻي ۽ پاڻي جو مرکب ٿيڻ جي ضرورت آهي، توهان کي منڪ جا 6 چمچون ڏيڻ گهرجن اهو هڪ اهڙو تناسب آهي جيڪو پورن جي اوسط حاصل ڪرڻ لاء پورن جي اوسط حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
ڳجهو نمبر 3: صحيح طور تي منڪا کي سمهي ٿو، منڪا هميشه ان کي ابلي ۾ اچڻ کانپوء کير ۾ متعارف ڪرايو ويندو آهي. اڏامڻ گونگا کي آهستي آهستي، مسلسل سيرنگ جي ضرورت آهي. اهو آهي جيڪو ناخوشگوار لمپن کانسواء پورائي جو راز آهي. ته جيئن ڪو به گوڙ نه ٺھيل آھي، ھڪڙو ٻيو سادو طريقو آھي، توھان کي ٿڌي پاڻي سان سليمائن کي ٿڌو ڪرڻ جي ضرورت آھي راز نمبر 4: تيز ڪرڻ ۽ کنڊ کي تيز ڪرڻ جي تمنا جي اسٽيج تي بهتر آهي، اهو مستقبل جي پورن جو ذائقو بهتر ٿيندو. اسان ڪجهه ڪريم تيل شامل ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا، جيتوڻيڪ توهان کي صرف ان کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان هن ڊش جو ذائقو پسند نٿا ڪريو، پوء اادين سان گڏ تجربا ڪيا، خشڪ ميوو، نٽ، ٻج، ٻج، ٻج ۽ ٽڪڙا. توهان کير جي دماغ تي پورهيت کائي سگهو ٿا، پوء ذائقو وڌيڪ نرم ۽ خوشگوار ڪريم جي خرابي سان هوندو.
ڳجهو نمبر 5: قابل اعتماد وارو کير جيڪڏهن توهان ساڙي واري کير کي کائڻ نه چاهيو، پوء هن جي کير لاء ابلڻ کان اڳ، ساسن کي برفاني پاڻي سان ڪٽڻ کان اڳ. توهان کير ڀرڻ کان پهريان توهان کي ٿڌو پاڻي يا برف جو ڪعب شامل ڪري سگهو ٿا. ان کان پوء، باهه تي رک ۽ پريشان نه ٿيو ته کير گڏ ٿي سگهي ٿو. ڳجهو نمبر 6: سيمينولينا جي نازڪ ذائقي جو نازڪ ذائقو 5-7 منٽن کان وڌيڪ نه آهي. هڪ وڌيڪ نرم ذائقو حاصل ڪرڻ لاء هڪ وڌيڪ نرم ذائقو حاصل ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته ان کي ميڪسي سان گڏ مکڻ جي هڪ ٽڪڙي سان گڏ ماتم سان گڏ ماتم ڪيو وڃي. توهان جو پوريل هڪ سرسبز ۽ هوا بڻجي ويندو. تازو ٻير اهڙي کاڌا ۾ مڪمل آهن.
بيري اجزاء سان کير تي منا جي پورن لاء ترڪيب جو نسخو:
- کير 200 ايم ايل
- مننا کروپ 1 آرٽ. ڍا. هڪ سلائيڊ سان
- سولچيپوٽڪا
- شوگر 1 ايڇ. ايل.
- ڪريم ماسالو جو ذائقو
- تازو يوگوڊپو جو مزو
پچائڻ جو طريقو:
- اسان هڪ ٿانو سان برف جي پاڻي سان کلون ٿا، اسان کير وجهي ڇڏيو ۽ هڪ ابلي ڏانهن آڻينداسين.
- اسان کير کي مٺو ۽ مٺو ڪيو.
- پتلي ويڪري بندوق کي چوسڻ، ڌڪڻ بند نه ڪيو.
- پچائڻ اٽڪل 5 منٽ تائين آهي جيستائين اناج مڪمل طور تي سوز، مسلسل تندرست ٿي وڃن.
- اسان ختم ٿيل پوريل تيل ۾ اضافو ڪيو ۽ وڌيڪ هوا جي تسلسل سان چ mix ي طرح گڏ ڪيو.
- اسان هڪ حصي جي پليٽ ۾ شفٽ ڪيو ۽ ٻيرين سان گڏ وڪيو.
ياداشت: