سمهڻ اسان جي زندگي جو سڀ کان اهم حصو آهي، جنهن دوران صرف جسم جي موڪل نه ٿي آهي، پر پڻ هڪ اخلاقي آرام پڻ. اهو خاص طور تي ٻار وانگر ننڊ جي موڊ جو مشاهدو ڪرڻ ضروري آهي جڏهن ٻار اڃا تائين نفسياتي ۽ ذاتي خوبيون ٺاهي رهيا آهن. پر اهو هميشه ممڪن ناهي ته ٻار کي بيهي ننڊ لاء مثالي حالتون پيدا ڪرڻ ۽ اسان کي ٻڌائيندس ته توهان جو ٻار ڪيئن ممڪن ٿي سگهي ٿو.
ٻار ۾ خراب ننڊ جا سبب
فهرست تمام خوبصورت آهي، جيئن ته گندي ڊائپرز ۽ هڪ ناجائز ڊائپر هتي شامل آهن، ۽ ٽامي ۾، ۽ ٻار هڪ نن pret ا وڏا هوندا آهن. ان کان علاوه، ٻار گرم ٿي سگهي ٿو، اهو ٿڌو يا ان جي باوجود هلڪو يا اڻ un اتل آهي. جيڪڏهن ٻاهرين عنصر غير جانبدار آهن، اهو وقت آهي اسان جي صلاح تي هلڻ جو وقت آهي، جنهن جو توهان جو ٻار سمهڻ جي قابل نه هو.7 صلاحون جيڪي ٻار کي جلدي ۾ مدد ڪنديون
ٻارن جي ڪمري کي چيڪ ڪريوتازي هوا کي جسم تي هڪ مثبت اثر آهي، جيڪڏهن توهان ٿڌي هوا بابت پريشان آهيو، اهو بهتر آهي ته ٻار کي گرم ڪمٽ سان گڏ گرم ڪليب سان to ڪڻ بهتر آهي. ڪمري ۾، جنهن کي باقائده طور تي وينٽ نه ڪيو ويو آهي، "ڳري" هوا ٺاهي وئي آهي، جنهن ۾ ڪڪڙ ڊائيفائيڊ کي تنفس جي عمل ۾ ظاهر ٿئي ٿو. گرم هوا ٻار کي پسڻ تي زور وجهندو، ۽ خشڪ - ناسوفيرينڪ کي خشڪ ڪري ٿو. عام طور تي آرامده حرارت کي عام ڪرڻ لاء باقاعده وينٽيليشن جي مدد ڪندو.
پڻ ڏسو: ٻار جي ننڊ کي ڪيئن قائم ڪجي ته هرڪو آرام ڪري سگهي ٿو
رسم کي ڪم ڪيوسمهڻ کان پهريان هڪ بهترين رسم الخط غسل ۾ غسل ڪرڻ تي غور ڪري سگهجي ٿو، پر نه رڳو صفائي واري طريقيڪار جي مقصد لاء، ۽ پڻ هڪ سنجيده جي لاء. اهو ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته جڙي ٻوٽين ۾ جڙي ٻوٽين ۾ شامل ڪرڻ ضروري آهي، جيڪو صرف چمڙي تي هڪ بهترين اثر نه ڪندو، پر ٻار کي سمهڻ لاء به پريشان ڪندو.
خاموشي کي رد ڪريوگهڻا والدين، هڪ ٻار کي سمهڻ لاء، خاموش رهڻ جي ڪوشش ڪريو، هڪ وسوسن تي وڃو، ميوزڪ ۽ شور گهريلو سامان بند ڪريو. ٻار لاء مڪمل خاموشي پيدا ڪرڻ. توهان، ان جي برعڪس، ان کي ڪنهن آوازن کي ٻڌڻ ڏيو. مثال طور، ياد رکو ته توهان جو ٻار هڪ شور ڪار ۾ يا گلي تي هڪ شور واري ڪار تي سمهي پيو. مون کي يقين ڪر جيڪڏهن توهان جو ٻار سمهڻ چاهي ٿو، هو سمهي ويندو.
پڻ ڏسو: جڏهن نئون born اول ٻڌڻ ۽ ڏسڻ شروع ڪري ٿو
پچ اونداهيٻار کي سمهڻ لاء، اهو اختياري آهي ته روشني کان ڌار ڪرڻ لاء اختياري آهي. ها، توهان پردا کي cover ڪ ڪري سگهو ٿا، ۽ ان کي به روشني جي روشني ختم ڪرڻ لاء. اها صلاح روزاني ننڊ جو حوالو ڏيندي، ۽ جيڪڏهن اسان رات جي رات جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهيون، ته پوء مخالف جي ضرورت آهي، توهان کي پچ اونداهي کي اجازت نه ڏيڻ گهرجي.
اها شيء اها آهي ته ٻار حادثاتي طور تي جاڳندي آهي، جيڪو نه سمجهي سگهي ٿو اهو نه سمجهي جيڪو واقع آهي. تنهن ڪري رات جي روشني ڇڏڻ شامل آهي، توهان هن کي غير متوقع جاڳڻ جي صورت ۾ پنهنجو ڪمرو ڳولڻ ۾ مدد ڪندا.
پس منظر جو شورهڪ ٻار، پيٽ ۾ هجڻ ڪري سڀني آوازن کي انهن جي ماء کي گهيرو ڪري ٿو. اهي آواز هڪ پس منظر وانگر آهن، if ڻ ته توهان پنهنجي ڪنن کي کجيء سان بند ڪيو. آوازن کي مجبور ڪيو ويو آهي if ڻ ته پاڻي جي هيٺان، هڪ نن c ڙو خاموش. تو جيڪڏهن توهان خاموش کي سکو، توهان بستري گهڻو ڪري گواهي وجهو سگهو ٿا). پسمنظر جو شور جوڙڪي ٿو، جڏهن ته غير شعوري سطح تي، ٻار ساڳيو ئي ساڳيو ئي هو ته جڏهن ماء ٽامي ۾ هئي.
چ، و، هي پراڻو آهي جيئن دنيا ننڊ جو رستو آهي ته اڃا پهرين جڳهه تي رهي ٿي. ٻار هڪ ماپڻ واري سوئنگ کي محسوس ڪري ٿو، ماء جي جسم جي گرمائش ۽ هڪ خواب ۾ تيز ٿي ويو. توهان جي لاء ٿڪجي وڃڻ ۽ توهان جي پٺي کي آرام ڪرڻ جي قابل، ۽ هڪ ئي وقت اسان سوئنگ کي يقيني بڻائي ٿو، توهان انهي لاء فيل يا انفليبل گولي کي يقيني بڻائي سگهو ٿا. توهان ڪري سگهو ٿا، جڏهن ٻار کي ڪمري ٺاهڻ، آهستي آهستي گھمندي، پر هڪ ئي وقت ۾ اهو ضروري آهي ته ٿورو گھڙي گھمندڙ وار اثر ٻارن ۾ غنودگي جو سبب بڻجي ٿو ۽ ٻار جلدي سمهي ٿو.
۽ هاڻي ڪوشش ڪريو سڀ 7 ٽپسون لاڳو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ توهان جو ٻار ضرور جلدي گهٽجي ويندو.