ٻارن لاء فنگر کاڌو: 5 سادي ترڪيبون

مزيدار ۽ غذائيت وارا کاڌا

آ finger ريون کاڌا کاڌا آهن جيڪي سڌو ٿي سگهن ٿيون. ٻارن جي آ finger ر جي لاء، هڪ ٻيو معيار اهم آهي: ٿانو کي مضبوط هئڻ گهرجي، جيڪو هو پاڻ کي نه کائيندو هجي.

اهو کاڌو هٿ ۾ ايندو جڏهن توهان ٻار کي سخت خوراڪ سيکارڻ شروع ڪيو. آخرڪار، ڪيترن ٻارن کي مشڪل سان مشڪل آهي، ۽ ٻيا صرف ان کي پسند نٿا ڪن ته اهي هڪ چمچا کي نه do n't اڻين ٿا. هتي ڪجهه بهترين ترڪيبون آهن جيڪي ٻارن کي پسند آهن، ۽ توهان شايد ڪوشش ڪرڻ جو شوق هوندو.

هڪ

بيڪڊ زڪوچيني اجزاء:

• 2 وچولي Tsukini

• ½ کپ جو چاڙهيو پنير

• 1 انڊا

• ½ چمچ لوڻ

• ½ چمچ گرائونڊ ڪارو مرچ

فوٽو: چوٽوگوٽويم.

اوون کي 200 درجا گرم ڪريو، بيڪنگ پيپر سان ڀريل.

زڪوچي جي ڪنڊن کي ڪٽيو. زڪوچي کي اڌ ۾ ڪٽيو، پوء هر اڌ چار حصن سان گڏ. هڪ وسيع اسٽرا ڪٽيو.

انڊين جي پيالي ۾. هڪ ٻئي پيالو ۾، هڪ پيالو پنير رک.

هر Tsukini کي پهرين انڊين ۾، پوء پنير ۾.

بيڪنگ شيٽ تي اسٽيڪ ڪيو، انهن کي لوڻ ۽ مرچ سان گڏ ڪيو. اٽڪل 20 منٽن جو سونهري رنگ تائين.

2.

ايگ رول اجزاء:

• 3 انڊا

• کير جو 1 چمچ

• ڪجهه پارسل ۽ سائي پياز

• ¼ پيالو پيالو پيالو

فوٽو: فونوٿرپي.

نن par ي پارسل ۽ سائي پياز.

فورڪ چ thorough ي طرح هڏن کي سٿيو، باقي اجزاء ۽ ملاپ شامل ڪريو.

هڪ پين ۾ سبزي جو تيل اڳڀرائي، گهٽ ۾ گهٽ سطح تي باهه کي گهٽايو. اڌ انڊين جو مرکب پين ۾ وجھو.

جڏهن اهو تقريبن تيار آهي، هڪ بليڊ جي مدد سان، رول ۾ انڊين پينڪڪس رول ڪريو. ان کي فرائينگ پين جي ڪناري تي سلائي ڇڏيو، اڌ باقي مرکب وجھو ته ان کي رول ھيٺ ڪيو ويو آھي.

جڏهن هي پينڪڪس ان کي پهرين رول سان لفاف ڪيو. انڊين مرکب جي آخري حصي سان ورجايو.

ٿورو ٿڌو ٿڌو ۽ ان کي نن pieces ن ٽڪرن ۾ ڪٽي وٺو ته ٻار انهن کي انهن جي هٿن ۾ رکڻ لاء وڌيڪ آسان آهي.

3.

مٺي آلو جي اجزاء مان ٺهيل ڪرڪيٽ:

• 1 مٺي آلو

• 3 نن car ا گاجر

• 1 نن look ڙو لوڪوفٽسا

• پاڻي جو 1 گلاس

• ½ کپ جو چاڙهيو پنير

• 1 انڊا

• ماني جي 1 کپ

فوٽو: فوڊ نيٽ ورڪ. com.

مڪمل طور تي پیاز کي ڪٽيو. گاجر ۽ آلو نن small ن ڪعب تي ڪٽيندا آهن.

سبزي جي تيل کي هڪ پين ۾ گرم، باهه کي گهٽايو، پیاز ۽ گاجر رک. اٽڪل 5 منٽ تيار ڪيو. آلو شامل ڪريو ۽ جيترو گهڻو ڪري پچايو. پاڻي وجھو، لارنگ پين کي لڪايو ۽ اڌ ڪلاڪ کي پچايو. ڪڏهن ڪڏهن ان کي سڙڻ وارو آهي ته مرکب ساڙڻ نه آهي.

تيار ٿيل ڀا vegetables ين مان پاڪ ۽ ٿڌو ٺاهيو.

اوون کي 200 درجا تائين پهچايو.

خالص ۾ هڪ هگ ۽ پنير شامل ڪريو.

ڪڪڙ مان بالن کي ڇڏي ڏيو، انهن کي ماني ۾ ڪٽيو. ٽري تي رکو ۽ سونهن رنگن تائين رکو (تقريبن اڌ ڪلاڪ).

چار

مڇين جا اجزاء:

• اڇي مڇين جي 500 گرام

• 2 انڊا

• 1.5 پيالو مانيٽرس جا

• ⅓ گلکانا اٽو

• ٿورڙي پارسل

فوٽو: فوڊ نيٽ ورڪ. com.

فلٽ کي وسيع پٽي تي ڪٽيو.

ڪرشرن ۽ ڪٽيل پارسل کي پيالي ۾ ملايو. ٻئي پيالي ۾، هڏيون وٺو، ۽ اٽو ٽئين ۾ وجهو.

مڇي جو هر ٽڪڙو اٽو ۾ ڪٽي ويو، پوء انضن ۾ کٽيو ۽ ماني ۾ کٽيو.

ڀا vegetable ين جي تيل تي مڇي، وقتي طور تي turning ري وڃڻ ته ان کي ساڙڻ نه آهي. توهان کي هر پاسي ٽن منٽن تي پچائڻ جي ضرورت آهي.

پنج

ڪولفل بالز جا اجزاء:

• 1 ڪوچين گوبي

• 2 گاجر

• 1 بلغاريا مرچ

• 1 کپ جو پيالو پنير

• 2 انڊا

• ½ روپرومز جو ڪپ

فوٽو: ڪربروائٽس. com

اوون کي 200 درجا تائين پهچايو.

گولي کي ڪٽي ڇڏيو، ڪولفور کي diff رڻ تي ورهايو.

اٽڪل 15 منٽن تائين وچولي گرمي تي ڀا vegetables ين تي ڀاڙي ٿو. انهن کي ٿڌو پاڻي سان ڀريو. سبزين تي غور ڪريو ۽ گڏاب يا بلينڊر ۾ بلغاري مرچ سان گڏ.

انڊين، پنير ۽ ماني جي هڪ مرکب ۾ شامل ڪريو. هڙهن.

بالن کي رول ڪريو، انهن کي بيڪنگ شيٽ تي رکو ۽ 20 منٽن تي پکڙجي ويو.

اڃا تائين موضوع تي پڙهيو آهي