خوش ته تصويري ۾، گهڻي ڊيگهه ۾ اچن، ۽، جيتوڻيڪ هر شيء جي ڏسڻ ۾ هوندا. ۽ اهو اڪثر ڪري ٿو ته هڪ شخص ناگزير عدم اطمينان ۽ خالي محسوس ڪرڻ شروع ڪري ٿو، زندگي جو مزو وڃائي ٿو. هن ڏينهن ۾ تمام گهڻو گهڻو ٿا گذارين، جڏهن ته يونٽ اهڙي جذبات جي سببن بابت سوچيندا آهن، دنيا تي پنهنجون اکيون تبديل ڪري ڇڏين ٿا ۽ ان کي روشن رنگن ۾ تبديل ڪرڻ شروع ڪيو. اهي ڪيئن ڪامياب ٿيا، انهن مان هڪ ڪيئن ٿيو؟ نفسيات لاء، اهو بلڪل راز ناهي.
زندگي سان عدم اطمينان جا سبب
هن دنيا ۾ اتي آهن جيڪي شايد آهن، جيڪو محسوس ٿئي، پر مون کي ڪو به شيء محسوس نه ڪر، پر انهن جي زندگي سان به، پر انهن جي زندگي سان به نه هوندي. اهو اهو ظاهر ڪري ٿو ته ڪيس سڀني جي حيثيت يا مادي سپلائي ۾ نه آهي، پر دنياوي ۾. بس اهو پاڻ کي پنهنجو پاڻ کي خوش رهڻ جي اجازت ڏي، ۽ جڏهن انهن جا معيار انهن جي معيار ۽ زنده حالتن سان مطابقت نه رکن.
زندگي سان عدم اطمينان کان پاسو ڪرڻ لاء ڇا ٿي سگهي ٿو؟
ناانصافي ۽ ڪنهن به حالت ۾ امن ۽ اطمينان جي احساس کي انهن جي پوزيشن جي احساس کي برقرار رکڻ جي لاء، پنج وڏين سچن کي منهنجي سر ۾ رکڻ گهرجي.
1. زندگي هتي ۽ هاڻي ٿئي ٿي
ماڻهو نن small ڙن مسئلن تي ڌيان ڏيندا آهن: جيترو جلدي اهي اڪيلو حل ڪيا وڃن، اهي فوري طور تي نئين تي ڌيان ڏيندا آهن. زندگي کي ساراهڻ، توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي، ۽ هاڻي "بعد ۾" بعد ۾ "نه آهي. اهو ڪرڻ جو هڪ طريقو هر رات ۾ گهٽ ۾ گهٽ پنج مثبت شيون لکڻ آهي، جيڪو ڏينهن ۾ ٿيو.
2. "قدم ذريعي قدم مقصد حاصل ڪندو"
هي چيني محاوره ا moresstauals کي ساراهڻ لاء ڪمايو آهي. اهو ضرور ياد رکڻ لازمي آهي ته ڪاميابي آهستي آهستي شروع ٿئي ٿي: اهو سکڻ ضروري آهي: جيڪو ا formrect جو خواب ڏسڻ ۾ اچي ويو، ۽ نه ئي ا formrect جو خواب ڏسڻ لاء. هڪ مال تي، ڪنهن به دفعي تي تصور آهي، ۽ هو ان کي تازو ٿي ويندو، ۽ هو اهو ڪم ڪيو آهي. پنهنجو پاڻ کي انهي بابت ياد ڏيارڻ جو هڪ سٺو طريقو - توهان جي ڪم کي انهن نتيجن سان مقابلو ڪيو جيڪي هڪ سال اڳ حاصل ڪيا ويا.
3. صحتمند جسم ۾ صحتمند دماغ ۾
پر ان جو پهريان کان اڳ هن کان واقف آهي، هو واقعي هن تي يقين رکي ٿو، جيڪو ان تي لاڳو ٿئي ٿو. گندي صفائي، تيز بستري، سمهڻ جو ڪجهه اضافي ڪلاڪ - اهو يقين ڪرڻ مشڪل آهي ته اهي سڀ شيون ڪيئن هڪ ڏينهن زنده ٿي سگهن ٿيون. هر ڪنهن جو طريقو آهي پنهنجي پاڻ کي دنيا جي نظر کي متاثر ڪري ٿو.
4. انسان هڪ سماجي وجود آهي
ماڻهو سماج ۾ نه رهندا آهن. ٻين سان رابطي ۾ آهي، اهي پاڻ کي know اڻن ٿا ۽ دنيا تي پنهنجا خيال ٺاهن ٿا. هڪ دوست سان گڏ هڪ مختصر گفتگو تمام گهڻي خوشي پهچائي سگهي ٿي، اسٽيم کي آزاد ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ۽ ڪنهن ٻئي جي نقطه نظر تي هڪ ٻئي جي نقطه نظر وجهڻ. اهو انهي کي ياد رکڻ جي قابل آهي ۽ ٻين کي وقت ڏيڻ لاء، ڇو ته روشنيء واري گفتگو کي سخت سمنڊ جي آرام واري سمنڊ ۾ وجهي سگهي ٿو.
5. ڪنهن کي به مڪمل طور تي پورو نه هجڻ گهرجي
اهو ضبط ۽ ڪنٽرول آهي، پر صحتمند توازن برقرار رکڻ لاء اهو اڃا وڌيڪ اهم آهي. ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن کي بي جواب ڏيڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن ڪم يا ڪيڪ جي هڪ ٽڪڙي جو ڪجهه ڪلاڪ، سخت غذا جي برخلاف، ان جي ڏينهن جي برعڪس ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. خوشي سان گڏ گذاريندڙ وقت ڪڏهن به فضول ۾ نه رهيو آهي.
جوڙڻ ...
ماڻهن کي زندگي ۾ زندگي گذارڻ ۾ زندگي گذاري نه رهيا آهن. انهن مان هڪ ٿيڻ لاء ڪافي صبر ڪرڻ ڪافي آسان آهي ۽ آزادي سان رهڻ جي خواهشمند آهي. آخر ۾، ڪنهن کي زندگي ڪيئن زندگي گذاريندو آهي، ۽ نه ئي تڪليفن کان، ۽ نه ئي انهن سڀني مسئلن کان.
هڪ ذريعو