قاتار کان سائنسدانن جي شين بابت ڳالهايو جيڪي ڪينسر جي واقعن کي روڪي سگھن ٿا. مشاهمار، ڇا هڪ ڪمزور آهن جيڪي گهٽ آهن اهي مايوس ڪندڙ انهي شين آهن، انهي ذريعن مان 30 سيڪڙو جهحڪاري ۾ اضافو ڪيو.
گهڻو ڪري آنڪولوجسٽ مشورو ڏين ٿا ته سڀ کان وڌيڪ اثرائتو ڪينسر جي روڪ هڪ متوازن انساني غذا آهي. پڻ، عثماني جي واقعن جي واقعن جا سبب جينياتي عنصر آهن. سائنسدان ماڻهن جي صحت تي مفيد شين جي مفيد مصنوعات جي مثبت اثر جي تصديق ڪن ٿا.
جسم لاء، ٽماٽا تمام گهڻو مفيد آهن. تنهن ڪري انهن تي مشتمل آهي، هڪ مادو جيڪو هڪ مادو آهي جيڪو دل جي بيماريء سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. 1999 هيريارڊ يونيورسٽي طرفان ڪيل مطالعو ظاهر ڪيو ته جيڪڏهن ماڻهو روزانو ٽماٽا کائيندا هئا، ته اهي پروسٽٽ ڪينسر جي ترقي جي خطري کي گهٽائي ڇڏيندا.
ماڻهن کي سينو ڪينسر کي روڪڻ لاء کنڊ کان پاسو ڪرڻ نه گهرجي، ۽ اهو بهتر آهي ته اهي شيون جيڪي فائبر ۾ مالدار آهن. يو ايس جو مطالعو تصديق ڪيو ته 10 گرام اوٽس يا ٻين امير فائبر پراڊڪٽس جو استعمال 7 سيڪڙو لائرجل ڪينسر يا سينه جو امڪان گهٽائيندو.
توهان کي پڻ مينيو ۽ اسٽرابيري ۾ شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي. بيري اينمي آڪسيڊينٽس جي وڏي تعداد جي ڪري ٽمور جي واڌ کي روڪي ٿو. 15 اسٽرابيريز هڪ ڏينهن esophagues ۽ سينه جي تسلسل جي عملن جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪندو. ڊاڪٽر سبز سبزي ڀا vegetables ين ۽ ٻين پرعڪن جي استعمال تي اصرار ڪن ٿا جيڪي ڪارڪينوجنز کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن.
citrusovs ڪينسر جي سيلن جي واڌ کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ان کي هر ڏينهن انهن کان رس پيئڻ جي اجازت آهي، جيڪا مهيا ڪئي وئي آهي اها پيداوار قدرتي آهي. اهو ضرور ياد رکڻ گهرجي ته اخروٽين ۾ تمام گهڻو ويتامين اي جيڪو هڪ اينجيم کي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو ڪينسر خانن جي دٻاء ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.
انساني صحت لاء مڇي پڻ فائديمند آهي جيئن هتي اوميگا -3 وٽيامين ڊي آهي، محقق هڪ تجربو ڪيو جتي 48 هزار مرد 12 سالن کان وڌيڪ حصو وٺندا هئا. انهن هفتي ۾ 3 ڀيرا سالن کي وڌيڪ استعمال ڪيو. تجربي جا نتيجا ظاهر ڪيا آهن ته رضاڪارن جو هڪ گروهه جو هڪ گروپ 40 سيڪڙو پروسٽٽ ڪينسر جو خطرو گهٽجي ويو آهي. عورتن ۾، مڇي صرف 2 ڀيرا سيني جي ڪينسر جو امڪان گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
جرمني جي رپورٽن ۾ وفاقي فوڊ سينٽر آهي ته ماڻهن جي صحت ۽ ايڪوڊاڊس لاء مفيد آهي. اهو رت ۾ کوليسٽرول کي گهٽائي ٿو ۽، مطابق، دل جي بيماري جي خطرن کي گهٽائي ٿو. پراڊڪٽ ۾، فولڪ ايسڊ ۽ پوٽاشيم جا ڪيترائي ويتامينيا کاڌا فائبر آهن جيڪي هضم کي نقصان پهچائيندا آهن. ايڪوکوڊو کي مونوون سنوڊ فٽي تيز تيزاب آهي.
زبينا هولن کي غذائيت تي ٻڌائي ٿو ته تيز کاڌو پڻ فائدا آهن. جلندڙ ايجنٽ ٺاھيا جيڪي ھضضري جوس جي پيداوار جي پيداوار جو سبب بڻجن ٿا، انهن وٽ اينٽيمروبروبل ملڪيت آهي. پڻ جسماني سرگرمي انڪوائيڪل بيمارين جي سٺي روڪ آهي. چارج ڪرڻ بهتر وزن جي مدد ڪندو ۽ وقت کان اڳ موت جي خطرن کي گهٽائي ڇڏيندو.