مائيڪل بوگوموولو، ڊاڪٽر اينڊوڪوولوجولوجسٽ، ذیابيطس لاء مصنوعات جي فهرست ٺاهي. اهو رپورٽ ڪري ٿو ته ماڻهن لاء اهڙي بيماري سان، جيڪو کیلزين جي وهڪري کي محدود ڪرڻ جي وهڪري ۽ عضلات جي وهڪري کي محدود ڪرڻ ضروري آهي، ۽ جسم کي ويٽامينٽس ۽ معدنيات سان.
ماڻهن لاء غذا ۾، مڇي شامل ڪرڻ ضروري آهي: مڇين کي شامل ڪرڻ ضروري آهي: مائيٽي، ڪڊ، ٽوٽو، گورٽ مڇي ۾، ڪيترائي ڪاربوهائيڊريٽ ۽ پوليٽونسيلڊ ايسڊس، جيڪي ائڊبروسسس ۽ ذيابيطسڪ انجيوپيشن جي واقعن کي روڪي ٿو.
ايڪوکوڊو جو ميوو پڻ مفيد آهي، جتي ڪجهه ڪاربوهائيڊريٽ آهن، پر هڪ وڏي تعداد ۾ پوليوٽيڪلٽيڊ ٿيل ٻلين. اهي دل جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو ۽ ڪوليسٽرول جي مواد کي مستحڪم ڪري ٿو. سائنسي تحقيق جي تصديق ڪريو ته ڀا vegreaniaiangian يء کي ٻئي قسم جي ذیابيطس جي چئلٽين جي خطرن جي خطرن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ماهر پڻ مشابهت هر ڏينهن تي سبزي جي تيل جو مرکب استعمال ڪرڻ جو مشابهت رکي ٿو. سورجلل تيل کي بهتر آهي ته لامحدود، جڏهن ته هڪ لازمي فورسفوٽل پولن جي کوٽائي کي وڌائي ٿو. ٿڌي اسپن جي زيتون جي تيل ۾، ڪيترائي اينٽيڊسائڊينٽ، ۽ لين جي تيل ۾ - پولينٽيٽ فٽيس تيز تيزاب.
نٽ مان ڪيڊار نٽ، ڪاٺ ۽ بادام لاء مفيد آهن، جنهن ۾ ڪجهه ڪاربوهائيڊريٽ آهن، پر تمام گهڻو ويتامين بي 1 کي جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
سائنسدانن جو مطالعو ثابت ڪيو ۽ پسنديده. 2020 جي هائجيز جو نووسبرڪ ريسرچ انسٽيٽيوٽ انسٽيٽيوٽ ۽ سکيو ته اسٽيويا ڇڏيا آهن ته اسٽيفوا ڪ explace ڻا آهن اسٽويا ۾ گلوڪوز گروپ ناهي، تنهنڪري اهو رت ۾ گلوزز جي واڌ ڪو پرواه ناهي ڪري ۽ ان کي نفرت ڪرڻ جي اجازت ناهي. اسٽيويا مٺاڻن کان هڪ محفوظ کنڊ سمجهيو ويندو آهي.
چالي جي نمائش هڪ مطالعو ڪئي ۽ معلوم ڪيو ته ڪووڊين جي اعلي واقعو ملڪ جي وڏي تعداد ۾، ۽ سمنڊ جي ڏکڻ اولهه ۾ هو. جئين اهو ٿي ويو، اتر-اولهه ۾، انهن کي مٽيء جي مٽيء جو هڪ وڏو تلفظ مليو، مصنوعات ۾. سيلينيم هڪ طاقتور اينٽيڊڪس آهي، ڇاڪاڻ ته ذيابيطس پراڊڪٽس کي مينيو ۾ شامل ڪرڻ جي قابل آهن جيڪي سيلينيم ۾ امير آهن.
گهر ۾ تيار ڪيل شيون حاصل ڪرڻ به ڪارائتو آهن. اهي آنت جي مائڪروفلورا کي بحال ڪن ٿا. هڪ طاقتور اينٽي ايڪسائڊنٽ ٽرمينڪ ۽ ڏوهاري سمجهيو ويندو آهي. اهي آزاد ريڊيڪلز جي تباهي واري عملن جي خلاف بچائي ٿو جيڪي ذیابيطس جي واقعن کي ثابت ڪن ٿا. ڀا vegetables يون جي مثبت خاصيتن کي نه وساريو. بولوڪوڪ ڪباب کي رت جي شگر جي سطح تي هڪ مثبت اثر آهي.