ماڻهن جي ڏينهن جي معمول تي، "SOV" ۽ "زوونڪوڪوف" تي ورهائڻ جو روايت آهي. پهرين رات جو خوشامد جو خاتمو محسوس ڪيو، تنهن ڪري سمهڻ لاء تمام گهڻو دير آهي ۽ بعد ۾ جاڳڻ کي ترجيح ڏي. دوپئي ۾ ٻيو بهترين محسوس ٿئي ٿو، تنهن ڪري جلدي جلدي سمهڻ ۽ جلدي جلدي اٿيو. اهو ائين ٿيو ته جديد زندگي ليڪن جي هيٺان وڌيڪ ترتيب ڏنل آهي: اڪثر ڪمپنيون 9:00 ايم تائين ڪم ڪرڻ شروع ٿيون آهن. اهي گهڻو ڪري باقي آهن غير مسڪين ۽، مطابق، اهي خراب ڪم ڪندا آهن. اهو ڪافي منطقي لڳي ٿو، پر اهو واقعي آهي؟ انهي سوال جو جواب فيننيش سائنسدانن ۽ ان لاء فنڪارن بابت ذاتي ڊيٽا پڙهايو. هاڻي مان توهان کي ٻڌائيندس ته اهي اڀياس دوران ڪهڙا نتيجا آيا.
سڀ کان وڌيڪ پيداواري ماڻهو
پيشه ورانه ڪم جا نتيجا پيشه ور ۽ ماحولياتي دوائن سائنسي جرنل سائنسي جرنل ۾ شايع ڪيا ويا هئا. اهو معلوم ڪرڻ لاء ته ماڻهو ماڻهن جي پيداوار کي ڪيئن سمجهندو آهي، سائنسدان اتر لينڊ پيدائش واري ڊيٽابيس کي پڙهايو. ان بابت 12،058 ماڻهن بابت معلومات شامل آهي جيڪي 1966 ۾ پيدا ٿيا. جڏهن شرڪت ڪندڙ 46 سال آهي، اهي هڪ سروي پاس ڪيا، جتي انهن مزدورن جي ڪاميابين بابت معلومات، صحت ۽ ڏينهن بابت معلومات ظاهر ڪئي. اهو هن سموري ڊيٽا جي مهرباني آهي اهو معلوم ڪرڻ ممڪن آهي ته اهو معلوم ڪرڻ ممڪن آهي ته الو ۽ لارڪ انهن جي پيداوار ۽ صحت کي متاثر ڪن ٿا.
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هڪ نتيجي طور، صرف 2672 مرد ۽ 3159 عورتن پڙهائي ۾ داخل ڪيا ويا. سڀني کان پوء، انهن سڀني ماڻهن کان، نه هر ڪنهن کي ڪم جي مستقل جڳهه هئي، ۽ هر حصو هڪ سوالنامه ڀرڻ ممڪن نه هو.
توقع ڪئي وئي آهي، الو لارس جي ڏينهن دوران ڪم ڪرڻ واري ڏينهن جي دوران گهٽ پيداواري ٿي. ان کان سواء، انهن مان اڪثر صحت جا وڌيڪ صحت جا مسئلا هئا ۽ اڪيلائي جو رجحان. اهو اندازو لڳائڻ ڏکيو ناهي ته اهو سڀ ڪجهه ننڊ جي گهٽ مقدار جو نتيجو آهي. معلومات مختلف ذريعن ۾ مختلف آهي، پر عام طور تي آڌي رات کان پوء بستر تي بيهي پوندا آهن، تنهن ڪري انهن کي اٽڪل 9 صبح جو اٿڻ گهرجي. لارڪ تقريبا 22:00 تي سمهڻ ۽ 6 ايم تي اٿي بيهي. پر هڪ ئي وقت، اهي ۽ ٻيا 9 وڳي ڪم تي هجڻ تي مجبور ڪن ٿا، ان ڪري ته ڳري وڃڻ وارا خاص مسئلا نه هوندا آهن.
ننڊ جي گهٽتائي کي نقصان پهچايو
ننڊ جي ناکافي تعداد ۾، ڪيترائي منفي نتيجا. سائنسدان گهڻو وقت اڳ ۾ ڏٺائين ته ڏاڪڻ جي گهٽتائي دل جي بيماري پيدا ڪرڻ جو خطرو وڌائي، مقتول دل جو حملو ۽ فالج سميت. پڻ، ماڻهون جي گهٽتائي سان گڏ گهڻو ڪري بلڊ پريشر، ذيابيطس مائلٽس ۽ استحڪام ۾ گهٽتائي. موصليت جي رجحان جي باري ۾ نه وساريو، ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري الوز ڪم لاء دير سان ۽ فاسٽ فوڊ استعمال ڪرڻ تي مجبور آهن. اسان ڪيترن ئي وقتن جي خطرن جي خطرن بابت لکيو. اتي هڪ آرٽيڪل بيان ڪندي آهي ته فاسٽ فوڊ ڪمزوري جو خطرو وڌائي ٿو.
تحقيق جو مصنف ٻيهر ياد ڪيو ويو آهي ته ملازمن کي هر ملازم جي ڪروٽوپائپ تي غور ڪرڻ گهرجي ۽ هن ڊيٽا جو شيڊول کي ترتيب ڏيڻ لاء. هر شي هن کي کٽي ها. پهرين، ماڻهن کي ننڊ جي گهٽتائي سان گڏ انهن جي صحت بهتر ڪرڻ جو موقعو هوندو. ٻيو، ڪمپنيون محسوس ڪري سگھن ٿيون ته اهي متعارف ٿيل تبديلين کانپوء ماڻهن جي پيداوار ڪيئن وڌي وئي. پر اهو سڀ ڪجهه نه آهي ته ڪرونٿائپ کي حساب ڏيڻ لاء تيار آهي. اسان جي اڪثر ڌرتيء جي هڪ پاسي واري پاسي.
پڻ ڏسو: سبب توهان کي گهڻو وقت گذارڻ گهرجي
ريموٽ ڪم جو فائدو
بهرحال، جورا خطن جي دوران، ڪيترائي ملازمتن سان گڏ ڪيترائي ملازم منتقل ڪيا ويا. گهر کان ڪم جي مهرباني، ماڻهن کي روڊ تي وقت ۽ پئسو خرچ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. نتيجي طور، اولو ضروري وقت کي آرام ڪرڻ جو موقعو آهي، ۽ لارڪس ذاتي ڪلاس لاء خالي وقت استعمال ڪري سگهندا آهن. ڪجهه ڪمپنيون پهريان ئي سنجيده آهن انهن جي سڀني ملازمن کي فاصلن تي ڇڏي ڏيڻ جو ارادو آهي، ڇاڪاڻ ته پروجي گهڻو ڪري گهٽين کي گهٽائي ٿو. آخرڪار، سڀني دستياب فائدن کان علاوه، ملازمن آفيسن لاء ڪرائي تي ڏيڻ جي ضرورت ناهي.
جيڪڏهن توهان سائنس ۽ ٽيڪنالاجي جي خبرن ۾ دلچسپي رکو ٿا، اسان جي ٽيليگرام چينل کي رڪنيت حاصل ڪريو. اتي توهان اسان جي سائيٽ جي جديد خبرن جا اعلان ملندا!
اهو سمجهڻ جي قابل آهي، الو ۽ لارڪن کان علاوه، ماڻهن ۾ ڪبوتر آهن. هي هڪ ڪروٽوپائپ جو نالو آهي، جنهن ۾ هڪ شخص آڌي رات جي ويجهو اچي وڃي ۽ صرف ٿورو وڌيڪ لارڊس حاصل ڪري ٿو. اهو آهي، ڪبوتر ٻن مکيه ڪرنوٽائپ جي وچ ۾ ڪجهه سراسري آهي. پر اهي ڪرنٽائپ ڪيترن ئي سببن ۾ ورهائي سگهجن ٿا. انهي بابت وڌيڪ مون هتي لکيو. موضوع تمام دلچسپ ۽ سنجيدگي وارو آهي، تنهنڪري آئون پڙهڻ جي صلاح ڏيان ٿو!