ڪو ماڻهو ڪنهن شخص سان منسلڪ ٿيڻ نٿو چاهي، ۽ پوء برداشت ڪيو. تنهن هوندي، ڪنهن جو پيار هڪ غلطيء سان پيار ۾ ٿي سگهي ٿو. پر نفسيات جا ماهر ڊرامائي فائنل کان بچڻ ۾ مدد لاء پنج طريقا ڏيو!
ڪئين تعلقات سان تعلقات ۽ محبت ۾ خوش ٿيندا
ماهرن مان اهي پنج طريقا هم آهنگي تعلقات ۽ غلطي نه ڪندا.
1. لت مان محبت کي ڌار ڪرڻ سکوهائيٽرڪ، حسد ۽ لاتعلقي ۽ لامحدود وضاحت سان لاڳاپن جي نشانين سان. نفسياتي ماهرن کي يقين آهي ته ڪنهن به جذبي، درد جو سبب، سونهري ۽ مهربان احساسن سان ڪجهه به ناهي. محبت کي باهمي هجڻ گهرجي، ۽ جيڪڏهن هڪ مرد عورت جي جذبات کي حصيداري نه ڪري، ته پوء هوء هڪ رشتي ۾ مقتول بڻجي وڃي ٿي. ۽ هر جيڪو ڪنهن سان مطابقت کان سواء محبت ڪرڻ، تجربن، درد ۽ منفي کي منهن ڏيڻو پيو.
سوچيو ته توهان جي خراب قسمت کي گهٽائڻ جي ڪري خود اعتمادي کي گهٽائڻ ۽ توهان جي خراب قسمت کي گهٽائڻ جي قابل آهي، جيڪڏهن توهان ڪنهن مرد جي اڳيان خراب آهيو. شايد توهان صرف غلط ماڻهو سان رابطو ڪيو. مقتول جي پوزيشن کي نه چونڊيو، ۽ آخرڪار توهان جا سڀئي تجربا هڪ حقيقت جو نتيجو ٿي سگهي ٿو ته توهان ان جو مطلب اهو محسوس ڪيو ٿا ته توهان ان جو مطلب اهو ناهي. لاڳاپن ۾ حوصلہ افزائي ڪرڻ گهرجي.
ڪجهه ماڻهو واقعي چاهيندا آهن، پر اهي تصور نٿا ڪن ته اهو ڇا هئڻ گهرجي. لاڳاپن ۾ جعلي، ڪنٽرول ۽ بي اعتمادي، ۽ هڪ ڀائيوارن مان هڪ آهي. پر نفسيات جا ماهر ان حقيقت تي ڌيان ڏيندا آهن ته روشن ۽ مهربان احساس برداشت ڪرڻ گهرجي ۽ ٻن ماڻهن کي بهتر بنائڻ گهرجي. پر ان جي برعڪس ڪجهه به ناهي!
جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي پنهنجن احساسن جو اندازو نه ٿا ڪري سگهو، مدد لاء هڪ نفسياتي ماهر سان رابطو ڪريو. ڇا توهان محسوس ڪيو ته اهي هڪ ماڻهو تي منحصر ٿي چڪا آهن؟ ڇا توهان تجربن، حسد تي قابو ڪيو ٿا، ۽ ڇا توهان هر وقت ڪنٽرول هيٺ رکڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو؟ پوء توهان کي انهي ڪهاڻي ۾ هن ڪهاڻي ۾ نقطو رکڻ جي ضرورت آهي. اسان ماهرن سان گڏ هڪ جذباتي حالت جا سبب ڪم ڪندا آهيون يا توهان کي هر شيء ۾ اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪندا.
3. سمجھو ته سچو پيار اچي ٿو جڏهن انسان لاء شديد محبتهڪ ڏينهن، هر عورت (هر مرد وانگر) سمجهي ٿو ته محبت ۾ ڳوڙها، ڊرامن، اسڪينڊل ۽ هسٽريس ۽ هسٽريز. اهي ماڻهو جيڪي هڪ جهڙا جذباتي جھولڻ لڳن ٿا انهن جي زندگي جي پوزيشن تي نظرثاني ڪرڻ مشڪل آهي. جيترو جلدي اهي اهو سمجهڻ جو انتظام ڪن ٿا ته نيروسس صرف انهن کي عام طور تي ۽ قابليت سان رهڻ جي اجازت نه ڏيندو آهي، سڀ ڪجهه تبديل ٿي ويندو.
نفسيات جا ماهر چون ٿا ته پيار ختم ٿئي ٿو جڏهن هڪ ڀائيوارن مان هڪ ٻئي جي وقار کي ڇڪي ٿو. اتفاق ڪيو، جيڪڏهن ڪنهن اسان کي ذلت ڪري، بي عزتي ڪري يا ان لاء اهو ضروري آهي ته اهو اسان کي ناخوشگوار ۽ ان کان سواء بي انتها آهي. ۽ جيڪڏهن شريڪ توهان سان اهو ڪري ٿو، ۽ توهان ان کي برداشت ڪيو، اهو ممڪن آهي ته هڪ رشتي ۾ محبت جي جاء آهي.
ڪجهه، رشتن اڪيلائي کان نجات حاصل ڪئي وئي آهي. نفسيات ۾ اهي نوجوان ٻارن سان مقابلو آهن. اهي، جيئن ته ٻار، هر وقت پنهنجي والدين کي پيار جا ثبوت، پر پاڻ کي احساسن کي ڏيکارڻ کان قاصر آهن.
اهڙي رويي جذباتي نااميد کي ظاهر ڪري ٿو. صرف ڪنهن جوڙي ۾ اڪيلائي جي احساس کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، هڪ جذباتي بک اڇلايو. هڪ ئي وقت تي، اهو ماڻهو اهو مسئلو ناهي ته نتيجو ڇا تعلقات سان ختم ٿيندو ۽ هڪ ساٿي محسوس ڪندو.
5. اهو ماڻهو ٿيو جنهن سان توهان تعلقات ٺاهڻ چاهيو ٿادردناڪ پيار، ساٿي تي انحصار هڪ عورت کي احساس ڏياريندي if ڻ ته هو هن کي هن زندگي ۾ سنڀالي نه سگهي. هن کي خبر ناهي ته هن سان اڪيلو ڪيئن ٿي پوي: اهو بورنگ ۽ بي مثال ٿي وڃي ٿو. ڇوڪري کي انسان کان سواء سمجهه ۾ نٿو لڳي. ڇا توهان know اڻو ٿا ته ڪير اهڙي جذبات جو تابع آهي؟ هڪ ماڻهو جيڪو پاڻ کي پاڻ کي پاڻ کي پسند نٿو ڪري، جيتوڻيڪ هو هن کي سڃاڻي نٿو. هڪ ڇوڪري جيڪا اهو نه know اڻيندي آهي ته هن سان تعلقات ڪيئن ٺاهڻ مشڪل يا ٻين سان تعمير ڪرڻ ناممڪن هوندو.
هن قسم جي منصفاڻي جنس جا نمائندا ڪنهن به موقعي لاء ڊپريشن ۾ اچڻ لاء تيار آهن. ڪو مسئلو ناهي ته اهي مضبوط، ڪامياب ۽ پيارن کي ڏسڻ جي ڪوشش ڪن ٿا، انهن جي چوڌاري اڃا تائين انهن جي ناپسند محسوس ڪندو آهي.
ساٿي تي منحصر نه ٿيو، ۽ صرف پوء توهان پيار ۾ خوش ٿي سگهو ٿا! پنهنجي پاڻ کي ناڪامين ۾ الزام لڳائڻ لاء پاڻ کي نه ڏسو. توهان جي پنهنجي جذبات ۾ پنهنجو پاڻ کي ڇڪايو ۽ شروع ڪرڻ، توهان سان لاڳاپا ترتيب ڏيڻ. جڏهن توهان ڪمپني جي من پسند ۾ خوش آهيو، پوء ڀرپاسي ۾ توهان جو رويو توهان جي طرف بدلائي ڇڏيندو.
هاڻي توهان know اڻو ٿا ته محبت ۾ خوش ٿيڻ ڇا آهي!
مئگزين ۾ اڳ، اسان پڻ لکيو: 8 جملا جيڪي هر ماڻهو عورت کان ٻڌڻ لاء خواب ڏسندا آهن