قدرتي داڻا، جيڪو صرف کير ۽ مفيد بيڪٽيريا تي مشتمل آهي، نه رڳو هڪ مزيدار آهي، پر پڻ هڪ مفيد پيداوار آهي. اهو ميز تي هڪ آزاد ڊش تي خدمت ڪري سگهجي ٿو يا مختلف ترڪيبون ۾ استعمال ڪري سگهن ٿيون.
يوناني ساس
ڊيزادزڪي - روايتي يوناني ساس. اهو ڪنهن به گوشت، مڇي مارڻ يا سبزي جي ڊش جو شاندار اضافو ٿيندو. ۽ پچايو اهو تمام سادو آهي.
لہسن جي 2-3 لہسن جي لونگ کي ڇڏي ڏيو. ڊل جو بگ پيالو. لہسن ۽ گرين هڪ مارٽر ۾ رول. هڪ نن ow ڙي گرٽر تي ڪڪڙ جي چمڙي جي چمڙي مان پاڪ ڪيو ۽ اضافي مائع کي نچايو.
ڊيزادزوڪي کائڻ لاء تيار آهي. فيڊ کان اڳ، توهان ان کي هڪ ساس ۾ وجهي سگهو ٿا ۽ زيتون سان وڪيو.
سيب ۽ ڪڪڙ سان سلاد
3 حصن لاء، ليٽوس جي ضرورت پوندي: 1 وڏي يا سائو مٺي ايپل، 1 نن ch ي ڪڪڙ، 1 نن ch ي ڪيڪرو، 1 اجنبي وانڊ، 200 g هڪ کلاسک يوگٽ.
اجزاء جو تناسب ساڳيو هجڻ گهرجي ته اهو ذائقو سلاد ۾ نه آهي. قدرتي يوگورٽ جو هڪ مرکب ٺاهيو ۽ چ chapl ي طرح ڪٽيل ڊيل. پچائڻ کانپوء فوري طور تي خدمت ڪريو.
هيرنگ ۽ سرسر سان گڏ ناشتو
ناشتي جي تياري جي لاء، توهان کي 5 وچولي سائيز واري ڌاڙيلن جي ضرورت پوندي. مڇي الڳ، چمڙي کي ختم ڪري ڇڏي، هر ڪارس ۾ ٻن حصن ۾ ڪٽڻ ۽ ڪٽڻ. گندي پيالي جي تري ۾ ليب ۽ مڇي جي فليٽ جي شعلن جي سامونڊي ڪناري تي ٻڏي وئي.
هڪ الڳ ڪنٽينر ۾، 1 ليٽر ۾ اٻرندڙ پاڻي جي لوڻ ۾ 1.5 چمچ جو لوڻ. نتيجو مائع سان گڏ چونڊ ۽ مرين کي ملن ٿا. بلب تي چاڪ جا رنگ گرم پاڻي تي وجهندا آهن ۽ تلخ کي ڇڏڻ لاء ڪجهه منٽ ڇڏيندا آهن.
150 گرام گهٽ چرٻي واري خشڪ کریم جي 150 گرام جي کرايٽي، 150 گ جي يوگرا جو يوگرا جو رس جو رس ۽ اڌ چمچو سرسبز. شامل ٿيل سيب، پياز، ڪکن، لوڻ، لوڻ ۽ ڪجهه کنڊ کي چکڻ لاء.
هيرنگ نن pieces ن ٽڪرن ۾ ڪٽي ۽ ساس سان ملايو. ڪم ڪار هڪ ٿڌي جڳهه ۾ آهي. ٻن ڏينهن کان پوء، چنبير هيرنگ حاصل ڪريو، هڪ سرنگ ڊش تي، ۽ ميز ۽ فائيل سان سينگاريو.
هڪ آرٽيڪل جيڪو يوگورٽ مان تيار ڪرڻ لاء: 3 غير معمولي طعام سان گڏ نرم ۽ شاندار ذائقي تي شايع ڪيو ويو آهي.
جيڪڏهن توهان آرٽيڪل پسند ڪيو، چيڪ ڪريو، مهرباني ڪري. اسان جي چينل کي سبسڪرائب ڪريو ته جيئن نوان اشاعتون نه وڃائين.