Ibyishimo nigitekerezo, zitandukanye muburyo bwayo, kandi, nubwo byose bitandukanye, ariko buriwese aramuhatira. Kandi akenshi bibaho ko umuntu atangiye kumva atinyuzwe no kudashimishwa no kuba ubusa imbere, atakaza uburyohe bwubuzima. Benshi babaho kugeza na nubu, mugihe ibice bitekereza kubitera amarangamutima, hindura amaso kwisi hanyuma ugatangira kubibona mumabara meza. Nigute bageraho, nigute waba umwe muribo? Kuri psychologiya, ibi ntabwo ari ibanga na rimwe.
Impamvu Zitanyurwa nubuzima
Muri iyi si hariho abafite byose, ariko ntibumva horo, kandi icyarimwe abadafite, ariko banyurwa n'ubuzima bwabo. Biragaragara ko urubanza rutameze na gato cyangwa ibikoresho, ariko mubisigisigi. Muri make, abantu ubwabo bemera kwishima, kandi mugihe amahame yabo atahuye nibishoboka byabo nibikorwa byabo, ibyiyumvo byangiza biragaragara.
Niki cyakorwa kugirango wirinde kutanyurwa nubuzima?
Kugirango utaragwa mubitekerezo no mubihe byose kugirango ukomeze kumva amahoro no kunyurwa numwanya wabo, ukuri kwa gatanu gukomeye bigomba kubikwa mumutwe wanjye.
1. Ubuzima bubaho hano nubu
Abantu bakunda kwibanda kubibazo bito: Bakimara gukemurwa wenyine, bahita bibanda kubandi bashya. Kugira ngo ushimire ubuzima, ugomba kumva ko bibaye ubu, kandi nta "nyuma" mugihe ibintu byose bizakemuka. Bumwe mu buryo bwo gukora ibi nukwandika byibuze ibintu bitanu buri joro, byagenze kumunsi.
2. "Intambwe ku ntambwe izagera ku ntego"
Uyu mugani w'Abashinwa wigisha akamaro ko gushima uyu munsi. Igomba kwibukwa ko intsinzi iza buhoro buhoro: Ni ngombwa kwiga uburyo bwo kunyurwa niterambere, ryakozwe neza muri iki gihe, kandi ntiturota ibisubizo byanyuma. Noneho, kwibanda ku kintu cyingenzi, umuntu wese arashobora gusohoza inzozi zawe, kandi azabikora, yishimira inzira. Inzira nziza yo kwiyibutsa kubyerekeye - kugereranya akazi kawe nibisubizo byabonetse umwaka ushize.
3. Mumubiri muzima ibitekerezo byiza
Nubwo iyi nteruro amenyereye benshi kuva nkibana, yizera rwose ko ari we wenyine ubizi kandi azumva itandukaniro. Gusukura neza, uburiri bwafunze, amasaha abiri yinyongera yo gusinzira - biragoye kwizera uburyo ibyo bintu byose bishobora kugira ingaruka kuburyo umuntu wese azabaho kumunsi. Uburyo buriwese ni ubwacyo bigira ingaruka kumyumvire ye kwisi.
4. Umuntu ni imibereho
Abantu baba muri sosiyete ntibameze gutya. Ni mu gushyikirana nabandi, bazi ubwabo kandi bafite ibitekerezo byabo kwisi. Ikiganiro kigufi ninshuti birashobora gutanga umunezero mwinshi, bizafasha kurekura inyamanswa no guha undi muntu kubitekerezo byuwundi. Birakwiye kubibuka no gutanga umwanya hafi yabandi, kuko ikiganiro cyoroheje gishobora kuzana agace kacamo ibice bisanzwe byimihangayiko.
5. Ntamuntu ugomba kuba hafi
Ni ngombwa kugira indero no kugenzura, ariko ni ngombwa cyane gukomeza gushyira mu gaciro. Rimwe na rimwe, umuntu wese akeneye kuba inshingano. Niba amasaha abiri yo kwishingikiriza ku kazi cyangwa agace ka cake, binyuranye n'indyo ikaze, bizafasha kunoza umunsi w'umuntu, ubwo bushoramari mu byishimo byayo ni ngombwa kuruta akazi gatanga umusaruro cyangwa ishusho nziza. Umwanya umarana umunezero ntabwo wigeze uba impfabusa.
Incamake ...
Abantu bishimira ubuzima ntibakizwa intege nke zabantu. Kuba umwe muribo biroroshye cyane kugira kwihangana bihagije no gushaka kwifuza kubaho mu bwisanzure. Amaherezo, uko umuntu abaho ubuzima biterwa na we gusa, kandi atari rwose mu bibazo bazahurira mu nzira.
Isoko