Waba uzi umuzi wibibazo byose bya psychologiya? Mubiteganijwe bidafite ishingiro biganisha ku gutenguha.
- Dutegereje umukundwa ko azaba yita ku isi, ariko nta mpande nyinshi, kandi amakimbirane akarenga.
- Twizera ko dushobora guhora tubika amarangamutima, ariko uburakari cyangwa amarira yibitutsi bitera ubwoba.
- Turatekereza ko tutazibeshye mugihe dukora umurimo, ariko twemera ko ari umurego ubabaza, kandi nagiye ubwanjye ...
Ninde Udushyira Ibiteganijwe? Ikigaragara ni uko "nyirabayazana" atari wenyine: byibuze, ibyo ni ingirabuzima fatizo, ibidukikije n'uburezi. Ikintu cyanyuma ni icy'ingenzi cyane: abantu bakuru bashishikarizwa mu bana kugenzura amarangamutima, ukuri, kunyura mu butungane, inyota yo kwitabwaho. Kandi bisa nabantu bose bagomba guhora.
Niki? Ibisohoka birasobanutse - Hindura ibyateganijwe. Ariko mubikorwa ntabwo byoroshye cyane, cyane cyane wenyine. Ubwonko butangira kurwanya amakuru kubyerekeranye n'ikibi byemewe, ariko kugenzura abantu bose kandi byose ni bibi. Niba ubyemereye, ugomba gukoresha imbaraga nimbaraga zo gutora. Ariko ibi byose birakenewe kugirango urokoke umubiri, dore ingeso kandi uguza.
Kwihutisha impinduka mubyifuzo cyangwa kubatererana na gato, urashobora gukora ibi bikurikira:
1. ESCADE uburambe, ohereza ibiteganijwe: Utinya imbwa - burimunsi mfite umufuka mwiza.
2. gushidikanya kubyo witeze (nubwo bitoroshye!). Hano ukeneye kuzamura ingeso muri wewe, ariko mugihe kimwe umva ko ubwonko buteye ubwoba "butekereza" kubishoboka, kandi ntabwo ari ngombwa. Wiyigishe buri gihe usubize ibibazo nkibi:
- Nukuri ni iki ntinya mubibazo runaka?
- Ni gute ikizere gikomeye ki ko ibi aribyo?
- Niki cyatumye ibintu byose byarangiye?
Nyuma yukwezi kumwe kwimyitozo, uzabona imibare itagaragara ko ibyifuzo byawe byingenzi biza kuba impamo gusa murubanza 1 gusa, cyangwa mugihe gito. Yongera irabitekerezo yibitekerezo.
Gutezimbere gutekereza cyane kuri wewe bizagufasha izina rimwe: Hano hari abatekinisiye bazagutwara kugirango bagende kubyerekeye ubwonko bwa iner, kuzigama ingufu. Wowe ubwawe uzagena kubaho, icyo uharanira n'icyo numva.
Isoko