Abahanga bahamagaye indwara ikuze ikuze cyane. Turimo kuvuga ku mirire itandukanye, Macrobiotics n'ibikomoka ku bimera.
Indyo ikunze kugaragara ku isi ni ibikomoka ku bimera, bisobanura kwanga inyama kandi, rimwe na rimwe, mu biryo byose by'inyamaswa, harimo amata n'amagi. Abahanga mu isi baracyatongana ku kaga n'inyungu z'ibibujijwe, ariko abaganga bemera ko nta kintu na kimwe atangiza inzira y'igifu. Ibiciro byinyamanswa na poroteyine birakenewe kugirango imikorere isanzwe kandi, niba umuntu mukuru ashobora gukomeza kugabanuka mubintu byabonetse, hanyuma mubyatsi bikomoka ku bimera byabonetse, noneho mubyatsi bibimana bishobora kunyuranya niterambere nindwara. Kubera iyo mpamvu, kwangwa inyama n'amafi biganisha ku guhakara kwa calcium mu magufwa, kubura vitamine B12 na vitamine z'itsinda A na D.
Amafunguro atandukanye nayo ntabwo ari igisubizo cyiza muguhitamo indyo. Bisobanura kubahiriza imirire isobanutse no kwiga byitondewe ibicuruzwa bishobora kuvangwa. Ingaruka mbi yimirire nkiyi izahita yitanga. Umubiri wumuntu umaze kuba amata ya Mama akurura ibintu bitandukanye n'amarira kugirango akoreshe ibiryo byose muburyo ubwo aribwo bwose. Muri icyo gihe, nta bicuruzwa bitagereranywa "bisukuye" gusa (usibye ubuki), butabamo ibindi bintu. Rero, indyo itandukanye ni umugani gusa kandi iganisha ku gutambuka k'umubiri kubera kugabanuka mu bice rusange bya calorie.
Ku iherezo ryurutonde harimo macrobiyotikes, bisobanura guhuza neza ntabwo ari ibicuruzwa gusa, ahubwo ni ngombwa. Duhereye kuri iyi "nyigisho", ibyifuzo ", haragushikana bishimangira ko ibiryo bigomba kugenzurwa byimazeyo inshuro 50, ndetse no gukoresha ibicuruzwa no gutandukanya ibicuruzwa. Mubwana, ibi birashobora kuganisha kuri dystrofiya no guhungabana gusya. Hejuru ya Macrobiyotike Yaryamye ibiryo n'umuceri umwe gusa, kandi ibi bizaganisha ku kunanirwa kumubiri na avitinamis.