Gusinzira ni igice kinini cyubuzima bwabantu. Ikiruhuko cyiza cyane gifasha gukora neza no kwishimira ibibazo bya buri munsi.
Umuntu wese ahitamo kuryama muri pose runaka, kandi bose bafite intego zabo, kuko ari mu nzozi ko igice kitazi ubwenge cya psyche yacu.
Twahisemo gusuzuma imyanya 7 izwi cyane yo gusinzira: Icyo bashaka kuvuga nicyo ingaruka zubuzima zihishe.
Inyenyeri
Gusinzira muri pisine nk'iyi yatsinze ivuga ku cyifuzo cy'umuntu kugira ngo yerekane akamaro no kwigunga. Ahari iyi ni umuntu ufite kwihesha agaciro birenze, umenyereye kuganza abandi.
Ariko birakwiye ko tumenya ko gushidikanya kandi bitandukanye bikunze kwihisha cyane inyuma nkurwo. Kubwibyo, nibyiza kuba mumayeri muburyo bwo gushyikirana nabantu bameze.
Kubantu ubwe, gusinzira mumubiri nkumubiri birashobora kuba byiza cyane, ibyo udashobora kuvuga kuri mugenzi wawe ku buriri ...
Kuruhande
Imwe mu myanya isanzwe yo gusinzira, ivuga byinshi kumuntu. Abashakashatsi babonye ko bahitamo iyi shinga abantu bafunguye kandi basabana.
Niba inzozi zirengana kuri imwe, hanyuma kurundi ruhande - Ibi byerekana ubushobozi bwumuntu bwo guhuza nibihe. Ibintu nkibi birangwa nubuhanga bwiza mu itumanaho, gira inshuti nini kandi zifunguye kubintu byose bishya.
Soma kandi: Ubuzima ni ngombwa: 7 yimyenda, aho ukeneye kwikuramo nonaha
Mu gifu
Abaganga na cosmetologiste bahuriza hamwe kubitekerezo byerekana ko bigoye kuryama ku gifu. Umugongo uri muri voltage, kuzenguruka amaraso no guhumeka birabangamirwa. Urwego nk'urwo rwa 100% ruganisha ku kugaragara kw'imikanyako kare n'ibindi bibazo by'uruhu.
Impuguke kandi zivuga ko inzozi ziri ku nda zerekana umunaniro ukomeye. Guhindukirira inyuma yisi, umugabo agerageza kwibanda mubiruhuko kandi atandukanijwe nibintu byose byo hanze.
Akenshi, abantu basinzira muburyo nk'ubwo ntabwo ari murugo mugihe ibintu bikikije bitamerewe neza cyangwa bidasanzwe.
Amaboko munsi yumusego cyangwa ku gifu
Tutitaye ku mwanya w'umubiri, Trokan mu nzozi z'umusego cyangwa inda ni ikimenyetso cy'ingenzi.
Sinzira uhoberana numusego ushobora kwerekana ko ukeneye kubara. Ihitamo ntirikumirwa ko imyitwarire nk'inzi mu nzozi ifasha kurohama kandi igahangana n'ibitekerezo bidahwitse.
Niba umuntu akunze kubyuka muburyo nk'ubwo, birakwiye gutekereza kubyo uburambe bwimbere ahagarika.
Soma nanone: Uburyo bwo Gutezimbere Akazi: 3 Inzira 3 zidasanzwe
Umusirikare
Ntabwo ari umwanya usanzwe wumubiri, mugihe amaboko yumuntu arambuye ku kashe, kandi inyuma aragororotse. Inzozi nkizo ziranga abantu bashimangiye ibibazo byabo nibibazo.
Pose ahamya kwitegura ako kanya gusimbuka hanyuma utangire ikintu cyo gukora. Bibaho kubantu bategereje ibintu byingenzi mugitondo kuva nimugoroba.
Abashakashatsi gusinzira babona ko bidashoboka kuruhuka no gusinzira muburyo nk'ubwo. Niba inzozi ziri muri idasanzwe, ariko ntakintu giteye ubwoba. Ariko niba ibi aribisanzwe - nibyiza kuvugana ninzobere bazafasha guhangana nimpuru.
Filozofiya
Abantu bakunze gutekereza ku kintu runaka cyangwa kurota, byashyizwe inyuma umutwe. Abantu bamwe bashoboye gusinzira muburyo nk'ubwo.
Umwanya nkumubiri werekana ko umuntu agira uruhare kandi akunda kugira ingaruka kumiterere ya filozofiya mubiganiro nabandi. Izi nyuguti zirashobora gutandukana muguhenda mu gufata no gukora gufata ibyemezo. Ibi birasobanurwa nurwego rwo hejuru rwo kwita no kwanga gukora amakosa.
Igihe kirekire kiboneka muriyi teka gishobora kurangiza ingingo zo hejuru. Nibyiza guhitamo undi mwanya wumubiri wo gusinzira, kandi "umuhanga mu bya filozofiya" ikiruhuko cyo kurota.
Urusoro
Ubwoko bwo gusinzira kuruhande. Amakuru ya Porofeseri y'Ubwongereza Chris Idzikovski yerekana ko benshi mu isi baryama muri iyi foto.
Byemezwa ko imyanya yumubiri mugihe cyibiruhuko yerekana icyifuzo cyihariye kizasubizwa mubwana kandi kubikenewe kurinda. Sinzira muburyo burashobora kwerekana icyifuzo cyo guhumurizwa no guhungabanya abantu guhangayika.
Impuguke kandi zivuga ko igihagararo cyoroshye cyane muburyo bwa physiologique - nuburyo urusoro ruri munda.
Reba kandi: Imyitozo yoroshye yerekana neza umubiri mukwezi kumwe gusa
Niki cyashize cyo gusinzira ukunda? Tubwire kubyerekeye mubitekerezo!